Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 9 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 21 Hune 2024
Anonim
I 10 Road Trip from CA to FL | Boondocking Our Way in a Class B
Ataata: I 10 Road Trip from CA to FL | Boondocking Our Way in a Class B

Toka Te Manawa

Waipiro me te tinana

Ahakoa ko te inu waipiro ngawari ka uru ki te oranga hauora, ko te waipiro kaore i te whakaarohia he hauora. Ko tetahi waahanga o tona mana whakauru ka ahu mai i nga paanga poto me te waa-roa kei runga i to tinana me to hauora, mai i to roro, tae atu ki to huka toto, ki to ate.

Engari he aha nga hua o te waipiro ki o kapia, o ngutu mangai, me o niho?


E tautuhia ana e te waipiro ngawari te inu kotahi i te ra mo nga waahine, kaua e neke atu i te rua nga inu i te ra mo nga tane. Ki ta te CDC he nui atu i te waru nga inu i te wiki mo te waipiro mo te waipiro, me te 15 neke atu ranei mo nga tane.

Ko te mate kapia, te pirau niho, me te mamae o te mangai ka kaha ake ki te hunga inu waipiro, ko te tuukino te waipiro te tuarua i raru mo te mate pukupuku o te waha. Panuihia nga korero mo te paanga o te waipiro ki te tinana i konei.

He aha nga niho?

Ko nga taangata e raru ana i te waipiro ki te mate i o ratou niho ka tupono ka ngaro o ratou niho.

Engari kei te tupono pea te hunga inu ahua tau ki te mate niho nui me te waha? Kaore he nui o nga taunakitanga hauora mutunga. Hei ki nga taakuta niho kua kite ratou i nga painga o te inu waatea i nga wa katoa, heoi.

Whakakaru

"Ko te kara i roto i nga inu ka ahu mai i nga chromogens," ko te whakamaarama a Takuta John Grbic, kaiwhakahaere o te koiora-a-waha me te rangahau haumanu i te mahi niho i te Kareti Papaako Taakuta o Columbia. Ka piri atu nga Chromogens ki nga kiriu niho kua raru na te waikawa i roto i te waipiro, ka poke nga niho. Ko tetahi huarahi ki te karo i tenei ko te inu waipiro me te kakau kakau.


"Mena e hiahia ana koe ki te whakaranu i te waipiro ki nga houra pouri, inu waipiro whero ranei, poroporoaki ki te ataata ma," e kii ana a Takuta Timothy Chase, DMD, o SmilesNY. “I tua atu i te huka, ma te inu ma te tae-pouri e whakakotahi nga niho ranei. Kia mahara ki te horoi i to mangai ki te wai i waenga i nga inu. ”

He pai ake te pai o te pia, hei ki ta Dr. Joseph Banker, DMD, o Creative Dental. “He waikawa te pia rite tonu ki te waina. Ma tera ka poke ai nga niho i te parei pouri me nga waatea e kitea ana i roto i nga pia pouri. ”

Maroke

Ka kii hoki a Banker, ko te inu waipiro nui, peera i te wairua, ka maroke te mangai. Ma te huware e whakamakuku nga niho, ka awhina ki te tango i nga tohu me nga huakita mai i te mata o te niho. Ngana ki te noho whakamahana i te wai inu i te wa e inu ana koe i te waipiro.

Damagetahi atu kino

Ka piki te whara o te niho e pa ana ki te waipiro mena ka ngau koe i te huka i roto i o inu, ka pakaru ai o niho, ki te whakauru ranei i te citrus ki to inu. Te tapao ra te Taatiraa Niho no Marite e noa ’tu e te omomi ra i te rimona e nehenehe te reira e vavahi i te enamel niho.


Engari i whakatau tetahi, ka patu te whero whero i te kitakita waha e kiia ana ko te streptococci, he hononga ki te pirau niho. Ko te korero, kaua e tiimata ki te inu waina whero mo tenei take noa.

He Rawe Ki Te Papaanga

Te rongoa i te kaainga mo nga makawe whakato

Te rongoa i te kaainga mo nga makawe whakato

Ko te rongoa pai o te kaainga mo nga makawe kikii ko te whakakikorua i te rohe me nga nekehanga porohita. Ma tenei whakakorenga e tango te papa papaku o te kiri, a ka kore e taea te pehi i nga makawe....
15 nga kai momona o te konutea

15 nga kai momona o te konutea

Ko te konutea he kohuke nui mo te tinana, engari kaore e hangaia e te tinana o te tangata, he maama noa ki nga kai o te kararehe. Ko nga mahi hei whakarite i te mahinga tika o te punaha io me te whaka...