He aha e tika ana kia whakairihia e koe i runga i nga paapori pāpori mena kei te pirangi koe ki te whakaheke taumaha

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Nga whakaaro koa: Ko nga taangata i whakaatu i nga whakaaro pai i runga i a Twitter ka kaha ake ki te eke ki o raatau kai, e ai ki te rangahau a te Whare Wananga o Georgia.

I tātarihia e nga Kairangahau mo te 700 nga tangata i whakamahi i MyFitnessPal (he taupānga e taea ai e koe te whai i to kai me te korikori tinana, me te hono atu ki o putea paapori paapori kia taea ai e koe te whakaatu i to ahunga whakamua ki o hoa). Ko te whaainga ko te titiro ki te hononga i waenga i nga tweets a nga taangata, me te tae atu ranei ki nga whaainga kaata i whakatauhia e ratau ki te taupānga. Na ka puta mai, ko nga tweets pai i hono ki te angitu o te kai.

Ehara i te mea ko nga tweets katoa i tātarihia i roto i te rangahau e pa ana ki te whakapakari tinana me te kai kai. Ko etahi tweets i whakaatu i te tirohanga pai mo te koiora me nga tohu peera penei me te # manaakitia me te #enjoythemoment. Ko nga tangata i tweeted e pa ana ki o raatau mahi whakapakari tinana he kaha ake ki te hunga karekau. A, kao, ehara enei tangata i te pakaru noa i nga rekoata whaiaro i roto i te whare takaro me te ngaro o te taumaha me te whakamanamana i runga ipurangi. Ko enei momo tweets i whakahuahia i roto i te rangahau kaore he reo whakahihiri, engari, ko tetahi e whakahihiri ana. Hei tauira, ko tetahi o nga tweet e panui ana, "Ka piri tonu ahau ki taku mahere whakapakari tinana. He uaua. Ka roa te wa. Ka hiahiatia he patunga tapu. Engari ka ea."

He tauira te rangahau mo te pehea e taea ai te whakamahi i nga paapori paapori ki te whakatutuki i tetahi kaupapa hauora, oranga tinana, mate taumaha ranei. Ahakoa he pono kua honoa nga papaaho pāpori ki te pouri me te awangawanga aa ka arahi ki te ahua o te tinana kaore i te hauora, ka whakakao mai nga taangata me te whakarato punaha tautoko. (Titiro noa ki ta maatau Wharangi Facebook Whaainga Kaainga, he hapori mema he hauora, kai, me nga whainga hauora e hiki ana i a ratau ano i nga pakanga me te whakanui i nga whakatutukitanga o etahi atu.) he huarahi ngawari ki te pupuri i a koe ano mo o mahi-i tenei keehi, kia rite ki te kai pai, ki te whakakorikori ranei i nga tumanako kua whakaritea e koe mo koe.

Ka taea te whakamahi i nga papaaho pāpori hei taputapu mo te whakaheke i te taumaha (ka whakamahia ana te huarahi tika), na, ki te uaua koe ki te eke ki te whainga o te Tau Hou, me mau ranei ki taua mea, whakaarohia te tuku korero mo to haerenga i runga i nga papaho pāpori he pai nga tweet tika.

Arotake mo