Kia pehea te wa e whakakapi ai koe i to moenga?

Toka Te Manawa

• He aha nga aratohu whanui?
• He aha nga aratohu whanui?
• Pukapuka-a-roto
• Mahukuhu mahara
• Latex
• Ranu
• Runga-runga
• Papakawai
• Hei aha te whakakapi i to moenga?
• Me pehea koe e mohio ai kua tae ki te wa?
• Me pehea e roa ai to moenga?
• He aha mo te huripoki?
• Te tangohanga

Mena kei te whakaaro koe mena kua tae mai te waa ki te whakakapi i to moenga, ka tupono pea. Kaore pea he ture kua tohua mo te wa e hiahia ana koe ki te whakarereke, engari he pai ki te peti ko te moenga kaore i te hauhautanga, te whakaatu ranei i nga tohu o te kakahu ka haere pea.

He aha nga aratohu whanui?

Ko etahi o nga take ka hiahia pea koe ki te whakarereke i to moenga tae atu ki:

• kakahu me te haehae
• puna pukuru
• te uaua o te uaua i te ata
• te mate kino o te mate huango, te mate pea o te puehu me te mate urupare
• he panoni i o whakaritenga moenga mo to hauora ranei
• whakanohohia te taumaha ki runga i to moenga

Kei raro nei, tirohia me pehea te awhina o enei me etahi atu ki a koe ki te whakatau mena kua tae ki te wa ki te tiki he moenga hou.

Ko te moenga te roa o te ora mo te 8 tau. I runga i te kounga me te momo moenga, akene he iti ake te waa ka tae mai i a koe. Ko nga moenga katoa e hangaia ana me nga rauemi kounga teitei ake ka roa ke te roa.

Ko te momo moenga e hokona ana e koe ka rereke.

He aha nga aratohu whanui?

Ko te moenga te roa o te ora mo te 8 tau. I runga i te kounga me te momo o to moenga, akene he iti ake te wa e tae mai ai koe. Ko nga moenga katoa e hangaia ana me nga rauemi kounga teitei ake ka roa ke te roa.

Ko te momo moenga e hokona ana e koe ka rereke.

Pukapuka-a-roto

Kei roto i te moenga o-roto nga punaha tautoko kokiri hei awhina i a koe ki te tohatoha pauna i runga i te moenga.

Ka taea e raatau te neke atu ki te 10 tau - i etahi wa ka roa mena he rua nga taha ka taea te huri mo nga kakahu me nga roimata tino tohaina.

Mahukuhu mahara

He maha nga momo matotoru me nga kiato o te miihini peera, e kitea ai te pai o te pupuri.

Ko te moenga peera maumahara kounga ka roa mai i te 10 ki te 15 tau me te tiaki tika, tae atu ki te hurihanga o te waa.

Latex

Ko te pumau o te moenga taherapa ka rereke noa i te mea ka hokona e koe he moenga taatai ​​taatai ​​ranei.

E ai ki te Whare Awhina Awhina, kei te haere mai etahi moenga taapara me nga tohu mo te 20 ki te 25 tau.

Ranu

Ko nga peariki ranu he whakakotahitanga o nga miihini pahuka me nga papa o roto. I te nuinga o te waa he papa o te pahuka, he punaha tautoko roopu, me tetahi papa o te pahuka i runga.

Kaore e roa te roa o etahi atu momo moenga, engari ko te tuuturu e pa ana ki te tohu o te pahuka turanga me nga momo koromeke.

I te toharite, me huri te moenga ranu i muri i nga tau e 6.

Runga-runga

Ma te tihi-a-runga pea e whakarato he waahanga nui ake i waenga i a koe me to moenga, engari kaore e whakarahi ake i te moenga o te moenga. Ka taea e te paparanga taapiri te pakaru i te wa roa ka waiho koe ki te papa moe kaore e taurite.

Papakawai

E rua nga momo o nga moenga o te taatai: ko te taha pakeke me te taha maeneene.Ko nga moenga-a-taha te momo tuku mo te moenga vinyl waterbed, i te taha maeneene kei roto i te "pouaka" pahuka ka rite ki etahi atu moenga.

Ahakoa he iti ake te rongonui inaianei i nga wa o mua, ka hoki ano pea nga moenga moenga wai. Ka roa e noho ana mai i te 5 ki te 10 tau.

Rapua nga tohutohu mo te kowhiri i tetahi moenga e mau ana.

Hei aha te whakakapi i to moenga?

He ruarua nei nga take hei whakakapi i to moenga, me te mea nui hei whakamarie. Ka haere te waa, ka ngaro te ahua o te moenga ka tiimata ki te totohu, ka hanga he toua me nga puranga. Ka taea e te moenga kore whakamarie te whakararu i to kaha ki te moe pai.

kua honoa ki etahi mate, tae atu ki:

• mate ngakau
• mate tākihi
• mate huka

Ko nga pungarehu puehu me etahi atu taapiri e kohikohi ano hoki i roto i nga moenga, e mate ai, e kino ai ranei nga tohumate ki nga taangata e pa ana ki te mate pāwera, mate huangō, me etahi atu mate manawa. I kitea i te rangahau o te tau 2015 kei roto i nga moenga te nui o te puehu puehu i te whare.

Me pehea koe e mohio ai kua tae ki te wa?

Mena ka kite koe i tetahi o enei, akene kua tae ki te waa ki te whakakapi i to moenga:

• Nga tohu o te mauiui me te roimata. Ko nga tohu o te kaakahu he toenga, he pupu, he korara ka kitea i roto i te papanga.
• Puna puna haruru. Ko nga puna e tiihi ana ka nekehia e koe he tohu kua kaakahu nga poka kaare e whakarato ana i te tautoko me noho.
• Pakari kiko. Mena kaore i te pai to moenga kaore i te tautoko i to tinana penei i a ia, ka ara ake koe me te mamae me te pakari. I kitea ko nga moenga hou te whakaheke i te mamae o muri, me te whakapai ake o te moe. Tirohia enei tohutohu mo te kowhiri i tetahi moenga ka waiho hei waatea maau.
• Kua kino to mate mate mate huka ranei. Ko nga moenga kei reira te nuinga o nga puehu puehu me nga kaitauropi i to kaainga e noho ana. Ma tenei ka pa he mate kino ki te mate pāwera me te huangō. Ma te horoi horoi me te horoi i to moenga i nga wa katoa e awhina, engari ki te kite koe kaore e pai ake o tohu, kua tae ki te wa mo te whakarereke.
• Ka taea e koe te ite kei te neke to hoa. Ko te moenga tawhito ka ngaro tona kaha ki te whakaheke i te nekehanga nekehanga, kia kaha ai te neke o nga hoa i roto i te moenga ka huri ana tetahi ki roto, ka puta mai ranei i te moenga.
• Kei te whakanuia e koe to taumaha ki runga i to moenga. Ko te whiwhi taumaha, ko te taapiri ranei i to hoa moe ka pa ki te moenga tawhito me te whakarereketanga o to moe. Ka hiahia ana to moenga ki te tautoko i te taumaha nui atu i tana i mua, ka kite pea koe i nga panoni ka iti ake te noho humarie. (E whakaaro ana koe me tuku e koe to kuri kia moe i a koe i te po?)

Me pehea e roa ai to moenga?

Ka taea pea e koe te whakaroa ake i te moenga o to moenga me te tino tupato. E whai ake nei nga mea ka taea e koe:

• Whakamahia he kaitiaki moenga hei tiaki i nga maringi, te puehu, me nga otaota.
• Kia mahara ki te tautoko tika o to moenga ki te puna pouaka tika, ki te turanga ranei.
• Hurihia te moenga i ia 3 ki te 6 marama ki te whakatairanga i nga kakahu.
• Whakapaihia to peariki e ai ki ta te kaihanga.
• Whakatuwherahia au matapihi i nga wa katoa kia pai ake ai te haurangi, e taea ai te whakaiti i te puehu me te hanga houku.
• Kia mau ki to moenga ina neke ana kia kore e ngatata te kino o te puna.
• Me waiho nga kararehe ki waho o te moenga hei whakaiti i te kino o nga maikuku me te ngaungau.
• Kaua e tukua o tamariki kia peke ki runga i te moenga ka taea e tenei te takahuri i nga koina me etahi atu waahanga moenga.
• Tangohia nga pepa me nga moenga moenga i nga waa katoa hei whakaputa i to moenga.

Ma te horoi horoi i te waa te awhina i nga kaitautoko me nga puehu puehu ki te iti. Ka taea hoki e koe te tauhiuhi atu i to moenga ki te houra tunutunu ka werahia kia 24 haora i muri mai hei awhina i te tango i te houku me nga haunga.

Me horoi nga moenga kotahi i te tau ka horoi i te waahi i waenga i te waa e hiahiatia ana.

He aha mo te huripoki?

Mena he moenga taha-rua koe, ma te hurihuri ia 6, 12 marama ranei ka awhina i te tohatoha i nga kakahu ka pai ai te noho. Ko te nuinga o nga moenga e hangaia ana inaianei he taha kotahi, kaore e hiahiatia kia hurihia, penei i te urunga ki runga-me nga moenga pupuhi whakamaumahara.

Te tangohanga

Ka noho koe i te hautoru o to koiora i to moenga, me te moe pai i te po he mea nui kia pai ake to hauora. He mea whakamatautau kia "noho noa" ki te moenga tawhito koretake ranei, engari ko te whakakapi ka nui ake nga painga mo to moe me to hauora.

Mena kei te mau tonu to mamae me o mamae ahakoa kei te mau tonu to moenga, korero atu ki tetahi tohunga ngaio hauora, tohunga ranei mo nga mea ka mate pea o tohu.