I Moemoea Au i runga I nga Paapori Na Taku Mate e Kore E kitea

Toka Te Manawa

• Ma te whakamahi i te 'tikanga pai' hei whakaahua i te pa mai o nga mate hinengaro
• Mane, Hepetema 4, I hiahia ahau ki te patu i ahau ano
• Engari ka taea e au te ora ka hoki ano ahau

I te ra i mua i te tiimata o taku waahanga, he ra tino pai ahau. Kaore au i te maumahara, he ra noa, he pumau tonu te ahua, kaore i te mohio ki nga mea kei te haere mai.

Ko Olivia toku ingoa, ana i whakahaere tonu ahau i te whaarangi Instagram selfloveliv. He kaitaurima hauora hinengaro hoki ahau me te mate bipolar a he maha aku korero mo te whakaparahako kei muri o nga mate hinengaro. Ka ngana ahau ki te mahi i nga mea e taea ana e ahau ki te hiki ake mo te mohio ki nga tu ahua o nga mate hinengaro me te mohio ka mohio te iwi kaore i te mokemoke.

He pai ki ahau te noho hapori, te korero ki etahi atu taangata e rite ana te mate ki ahau, me te aro nui. Heoi, i nga wiki kua taha ake nei kaore au i uru ki tetahi o enei mea. I tino haere atu ahau ki waho o te ara, a ka ngaro katoa taku manawanui ki oku mate hinengaro.

Ma te whakamahi i te 'tikanga pai' hei whakaahua i te pa mai o nga mate hinengaro

Ko te huarahi pai ki te whakaahua ko te whakamahi i te tikanga e whakamahia ana e taku whaea i a ia e whakamarama ana i te mate hinengaro ki o maatau whanau me o maatau hoa. Ko tana tikanga "pai" - penei i te momo puna wai e hiahia ana. Ko te puna e whakaatu ana i nga kapua kino ka kawea mai e te mate hinengaro. Ko te tata o te tangata ki te puna e tohu ana i to taatau ahua hinengaro.

Hei tauira: Mena kei tawhiti te puna, tawhiti atu i ahau, te tikanga kei te ora ahau ki te kī tonu. Kei runga noa au i te ao. Kaore he mea e aukati i ahau, he tino whakaponohia ahau. He rawe te koiora.

Mena ka kii ahau i a au ano "kei te taha o te puna," ka pai au - kaore i tino pai - engari me haere tonu me nga mea kei te whakahaere tonu.

Mena ka ahua au kei roto ahau i te puna, he kino. Kei te kokonga pea ahau e tangi ana, kei te tu ranei e titiro tonu atu ana ki te waahi, e hiahia ana ki te mate. Aue, he wa koa tenei.

I raro i te poka? He whero waehere. Code pango ara. Heck, he waehere pango pango o te pouri me te pouri me nga moemoea moemoea. Ko aku whakaaro katoa inaianei e pa ana ki te mate, toku tangihanga, he aha nga waiata e hiahia ana ahau ki reira, nga mahi katoa. Ehara i te waahi pai mo nga tangata katoa e uru ana.

Na, ma tenei e whakaaro ake ana, me whakamarama e au te take i haere katoa ai ahau ki te "Misiona Kore Kore: Kawa Wairua" ki nga taangata katoa.

Mane, Hepetema 4, I hiahia ahau ki te patu i ahau ano

Ehara tenei i te ahua rereke ki ahau. Heoi, i tino kaha tenei kare, kaore i taea e au te whakahaere. I te mahi ahau, ka matapo katoa oku mauiuitanga. Waimarie, kaua ki te hiahia ki te whakaari i taku kaupapa whakamomori, i hoki ahau ki te kaainga, ki te moenga.

Ko nga ra i muri mai he pupuhi nui.

Engari kei te maumahara tonu ahau ki etahi mea. Kei te maumahara au ki te whakaweto i aku whakamoatanga korero na te mea kaore au e hiahia ki te whakapiri mai a tetahi ki ahau. Kare ahau i hiahia kia mohio tetahi ki taku kino. I whakakorea e au taku Instagram.

Na ko ahau arohatia tenei kaute.

I aroha ahau ki te hono atu ki nga taangata, he pai ki ahau me te mea e rereke ana au, he pai ki ahau te uru ki tetahi kaupapa. Heoi, i ahau e hurihuri ana i roto i te taupānga, ka tino mokemoke au. Kaore i taea e au te kite i nga taangata e koa ana, e koa ana ki o raatau oranga, e ora ana i o raatau oranga i te wa e tino ngaro ana ahau. I penei te ahua o taku koretake.

Ka korero te iwi mo te whakaoranga ko tenei whainga mutunga nui, ina hoki ki ahau, akene kaore pea e puta.

Kaore au e ora ake i te mate bipolar. Kaore he rongoa, kaore he potae makutu hei huri i ahau mai i te zombie pouri ki te pakiwaitara kanapa, koa, kaha hoki. Kaore i te vai. Na, i te kitenga o nga taangata e korero ana mo te whakaora me te koa o ratou i tenei wa, ka riri au me te mokemoke.

Ko te raru ka rere ke ki tenei huringa o te hiahia ki te noho takitahi me te kore hiahia ki te noho mokemoke, engari ko te mutunga, i noho mokemoke au na te mea ko ahau anake. Tirohia taku raru?

Engari ka taea e au te ora ka hoki ano ahau

Ka hipa nga ra, ka kaha taku noho wehe mai i te hapori engari he tino wehi ahau ki te hoki mai. Ko te roa o taku wehenga atu, ko te uaua ki te hoki ano ki te ao papaho. He aha taku e korero ai? Ka maarama te iwi? Ka hiahia ratou kia hoki mai ahau?

Ka taea e au te korero pono me te tuwhera me te pono?

Te whakautu? Ae

Ko nga taangata o enei ra kei te maarama nui, otira ko nga mea kua pa ki nga kare penei me au. Ko te mate hinengaro tetahi mea tino nui, ana ka kaha taatau korero mo taua mea, ka iti ake te whakaparahako.

Ka hoki ano au ki nga papaaho pāpori a te wa tika, ka waatea noa iho ahau. Mo tenei wa, ko ahau tonu. Ka manawa ahau. Ana ko te korero a te Gloria Gaynor rongonui, ka ora ahau.

Te aukati i te whakamomori:

Mena ki to whakaaro kei tupono tonu tetahi ki te whara i a ia ano, ki te whara ranei i tetahi atu:

• Karangahia te 911, to nama whawhati tata ranei o te rohe.
• Noho ki te tangata kia tae ra ano te awhina.
• Tangohia nga pu, nga maripi, nga rongoa, me era atu mea ranei hei whara.
• Whakarongo, engari kaua e whakawa, tautohe, whakawehi, hamama ranei.

Mena kei te whakaaro koe kei te whakaaro tetahi ki te whakamomori, ko koe ranei, me awhina wawe mai i te raru o te raarangi whakamate whakamomori ranei. Whakamatautau i te National Suicide Prevention Lifeline i 800-273-8255.

Ko Olivia - ko Liv ranei mo te wa poto - 24, mai i te United Kingdom, me tetahi kaituhi hauora hinengaro. Aroha ia ki nga mea katoa gothic, rawa Halloween. He tangata tino nui ia ki te moko, neke atu i te 40 enei wa. Ko tana kaute Instagram, ka ngaro pea i etahi waa, ka kitea i konei.