He aha te mahi kino ki a koe

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mena ka whakauruhia e koe te $ 1,000 ki roto i to putea peeke me te tango moni me te kore e taapiri i nga moni penapena, ka whakakorea e koe to kaute. He pangarau noa noa, nene? Ana, kaore o maatau tinana i ngawari. He mea whakamataku mena ko ta maatau mahi kia iti ake te whakamutu i te "whakatakoto putunga moni" (hei penei me whakamutu te kai) ka tango i nga momona mai i a tatou rahui kaha, engari kaore e pai te mahi.

Ia ra, ka hiahiatia e to tinana te maha o nga matūkai hei awhina i a ia, tae atu ki nga huaora me nga kohuke, engari me nga kaata, mai i te warowaihā (ko te puna hinu pai mo to roro me o uaua), me te pūmua me te momona (hei e whakamahia ana hei whakaora me te whakaora i nga kiri o to tinana). Heoi, ko te hinu momona kaore e taea te whakakapi i enei kai totika, no reira mena ka mutu te kai, ka mutu ranei te kai, kaore nga mahi e pau i enei kai, he kino nga paanga.

Kia ngaro ai te taumaha, me tapahi e koe nga kaata, kia pai ai to tinana ki te tango i etahi momona mai i te penapena (nga momona momona) ka tahuna atu. Engari me kai noa e koe nga kai, i te toenga tika, hei tautoko i etahi atu waahanga o to tinana e hiahia ana koe kia pakari kia ora hoki, ara o o whekau, uaua, wheua, punaha whakaheke mate, homoni, me etahi atu. hemokai enei punaha ki to tinana a ka rere ratou ki raro, kua pakaru kua mutu te mahi tika ranei.

I taku wa tuatahi i pai ai te mahi kai totika, i mahi ahau i te whare wananga a i kii nga taakuta o te whare wananga te nuinga o nga akonga o te kaareti ki a au na te mea e whakaatu ana o ratau tinana i nga tohu o te tino kai totika, penei i nga waa kua ngaro, anemia, nga whara kaore i ora, he punaha ngoikore (hei tauira mo te hopu i nga makariri katoa me nga mate rewharewha e pa ana ki a koe), te whakaheke i nga makawe me te kiri maroke. Kei te kite tonu ahau i nga kaihoko kaore i tino mate, no te mea kei te ngana ki te whakaheke pauna, a ka mataku tonu i te whakaaro ki te kai nui ake. Engari ko te mea pono, ko te kai iti iho i te mea hei tautoko i nga kiko hauora o to tinana ka taea e koe whakairi ki te momona o te tinana e rua nga take nui. Tuatahi, ko nga kiko hauora (uaua, wheua, me etahi atu) ka wera i nga kaata kao i runga noa i to tinana. Ko nga moka ka ngaro koe ka ngoikore to pungao, ahakoa he maha ake nga mahi. Tuarua, he iti rawa te kai totika ka whakaoho i to tinana ki te haere ki te momo ahuru ka mohio koe, ka iti ake nga kaiha. Koinei te ahuatanga i ora ai tatou i nga wa o te hemokai - i te wa e waatea ana he kai iti ake, ka huri taatau ma te whakapau moni.

Na, me pehea e mohio ai ka iti rawa to tapahi i o kao? E toru aku tohu korero.

Whakamahia te tauira "tere me te paru". Ki te kore he mahi, ka hiahia to tinana kia 10 iti rawa mo ia pauna o to tinana pai taumaha Hei tauira, me kii koe he 150 te taumaha engari ko te whainga taumaha he 125. Kaua e iti iho i te 1,250 nga kaimoana e kainga ana mo te wa roa. Engari kia mahara, he tikanga noho noa tera (hei tauira, te noho i te teepu, i runga ranei i te moenga i te ao me te po). Mena he mahi nui koe, he mahi ranei, me nui ake nga kaata hei whakanui i to mahi.

Whakauruhia to tinana. Me pehea e ite koe? Ka taea te tino whangai i a koe e ngaro ana i te taumaha. Mena kei te ngenge koe, ka raru koe ki te aro, ka hiahia koe ki te kawhe hei mahi, hei whakakorikori ranei, ka riri, ka ngakau pouri, ka kaha te hiahia ki te kai, kaore koe i te kai. He pai nga mahere tino poto mo te "horoi" ranei mo te tiimata ki te tiimata i tetahi mahere kai hou, engari mo te wa roa (neke atu i te wiki), ko te kai kia pai ai to tinana hei oranga mo te hauora me te whakaheke taumaha.

A haapao i te mau faaararaa. Mena he roa te wa e whai ana koe i te kai totika, ka kite koe i nga painga. Kua whakahuahia e au etahi, penei i te paheketanga o nga makawe, te ngaro o te waa me te mate maha. Ko te tumanako kaare koe e mate i nga momo awangawanga rereke o te tinana, engari mena ka kite koe, tena koa maau e kai to kai. Kua tohutohu ahau i te tini o nga tangata i kii i enei paanga ki te ira, ki te ahotea ranei, inaa ko te kai iti te tangata hara.

Hei kai kai totika, kai rehita rehita hoki, kei te hiahia ahau ki te awhina i a koe kia ngaro te taumaha (kia tiakina ranei) kia pai, kia ora, kia pai ai to whakaaro, to tinana me to wairua. Ko te ngaro o te taumaha mo to hauora ehara i te mea pai te hokohoko!

Arotake mo