Kaitito: Robert Simon
Tuhinga O Mua: 24 Hune 2021
Rā Whakahou: 10 Mei 2025
Anonim
ABSOLUTE EVIL IS WITHIN THE WALLS OF THIS TERRIBLE HOUSE /ONE ON ONE WITH A DEMON
Ataata: ABSOLUTE EVIL IS WITHIN THE WALLS OF THIS TERRIBLE HOUSE /ONE ON ONE WITH A DEMON

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Kia kaha, kei te haere mai te hotoke

Ko te takurua he momo kararehe ki o tatou kiri. I a tatou e hikoi ana ki te mahi, ki te peke ranei i te hukarere mai i te papa o te papa, ka taea e te hau makariri me te hau nui te waiho i o tatou kanohi kia ma, me te whero. Taapirihia te awangawanga o nga hararei me nga rereketanga o te mahana mai i te neke ki roto ki te whare, ana ko te tikanga he tunu kai ma o tatou kiri.

Na mena i hiahia tonu koe ki te tiki kanohi, ko te takurua te waa pai hei whakamatautau i a raatau. Ko nga hihi Ultraviolet (UV) ka iti ake i te wa o te takurua (i runga i to kaainga), he pai rawa atu. Ko etahi o nga kai, pera i te waikawa mata, ka taea te whakanui ake i te kiri-marama me te whakatipu peera i te putanga o te ra.


Ko nga kanohi o te takurua o te marama he mea pai ki te "atawhai ia koe" hei awhina:

  • whakahoki i te houku
  • tautuhi ano i to kiri
  • awhina i roto i te tohanga

Tikina te kanohi tika ka pai to kiri ki te whakaohooho me te anaana mai i te raumati. Tirohia nga waahanga o te kanohi ka awhina i to kiri hotoke.

Whakanohia kia pai ai te huri o te kiri kia maarama ai te kiri

Ko o tatou kiri kiri ka huri haere haere i te hotoke. Ma te rongoa ohie e awhina ki te whakaora i te kiri o te takurua hina me te aukati i te rerekee o te whakahekeheke ranei.

Ko te wa o te takurua te wa pai ki te whakamatautau i tetahi kiri ngawari, me noho koe i waho o te ra ka taea. Kaore he biggie ka makariri ana ka pouri! Me koromiko noa me te tiakarete wera ka noho ki roto i te whare. Ka taea e te peera te mahi whakamiharo i roto i te whakaata i to kiri me te awhina i a koe kia whakahouhia koe.

Tohu Awhina: Ngana ki te kiri glycolic marama hei whakaora ake, hei kiri salicylic ranei mena he porearea koe.


Ko te whakainu he kore noa mo te kokiri i to pounamu wai

I te nuinga o nga wa i nga makariri makariri, ka mimiti te wai mai i to kiri, ka waiho i etahi wa ka maroke, ka paruparu. Ka tupu tenei ahakoa he mahinga whakahinuhinu pakari kei te kainga.

Ko te kanohi whakamoe e whakawhiwhia ana ki te kanohi hauora-auroro ka taea te whakaiti i te whero e pa ana ki te kiri hotoke e maroke ana, e maroke ana (tae atu ki te kiri o te kiri hei tango kia maeneene nga raina pai) He hydrator me te waikawa hyaluronic kukū ka kaha te awhina i to kiri kia iri ki runga i te wai, kia mau te kiri ka whakaheke i te ahua o nga kita.

Tohu Awhina: Whakamahia te waikawa hyaluronic tino pai ki te haahi-pai ki te kiri o to kiri puta noa i te hotoke.

Ko nga huaora me nga raukikini te mea e tiimata ana to kiri i te takurua

Hei taapiri atu ki te whakawhiwhi i a koe i taua ra tonu, he maha nga maimoatanga a kanohi hei hiakai i roto i te papa huaora me nga antioxidants hei awhina i to kiri mai i nga mea timatanga.Ma te whakakotahitanga o te Antioxidant e ahei te awhina i te whakahoki i te kino kino o te kino e kohia ana e taatau me te paru o te ra.


He maha nga antioxidants ka awhina i te whakaheke i te mumura, te whakapai ake i te rere o te pūtau, me te akiaki i te tipu o nga kiri kiri hou.

Tohu Awhina: Tikina he serum he hinu ranei kua kikii ki nga antioxidants hei awhina ki te hiiri i nga waahanga nui, kaha hoki.

He aha te takeo mo te tipu tipu, ana he aha?

Ko te serum me nga tipu tipu ka awhina i te whakaheke i nga tohu o te tau ma te whakaohooho i te mahi collagen, te whakapai ake i te kiri me te kiko. Ko nga matū o te tinana i hangaia e o tatou tinana, engari ko nga tipu hei awhina i nga kiri kiri - hei whakatika i te kino me te whakapakaritanga me te kaha o te hiko.

Patai ki to kairangahau kanohi mena kei te whakauruhia e raatau te antioxidant me te tipu tipu ka uru mai e te kaiwhakararu whakamarie me te whakamaru.

Tohu Awhina: Kia mahara ki te korero ki to kanohi kanohi he aha nga hua e whakamahia ana e koe! Ka taea e raatau te whakarite i a raatau hua kia pai ai to kiri.

Kia mahara

Ko te tumanako ka whai hua koe i te mirimiri i a koe e haere ana ki te kanohi kanohi. He tika maau te tiaki-i a koe ano! Mena kaore o waa i a koe, i to moni ranei mo te waa whakarite kanohi, tirohia ta maatau kaiarahi ki te mahi kiri kiri i te kaainga, ki te whakamatautau ranei i nga waahanga a to etita mo nga kopare i te kainga e mahi ana

Ko nga kopare i te kaainga e mahi ana

  • Dr. G Brightening Peeling Gel, $ 16.60
  • Seoul ki te Wairua Whaita Mangu Mask, $ 19.99
  • Dr. Jart Vital Hydra Solution Deep Hydration, $ 14.87
  • Peter Thomas Roth Pumpkin Enzyme Mask, $ 49.99

Kia maumahara: Ahakoa te ra "kaore i waho," kia maumahara ki te whakamahi i te ra kia kore e kino. Ka haere tonu nga hihi UV ki nga kapua. Ka kaha ake pea mena ka whakaata mai nga kapua. Me mau tonu te whakamahinuhinu me te papa o te ra ahakoa i te takurua, me to kiri me to heke mai ka mihi koe!

Ko Takuta Morgan Rabach tetahi kaitao-whaimana a te poari kei a ia ake te mahi takitahi me tetahi kaiwhakaako haumanu i te tari taraiwa kiri i te Whare Hauora o Maunga Hinai. I puta ia mai i te Whare Waananga o Brown me tana tohu tohu hauora mai i te Whare Wananga o te Whare Wananga o New York. Whaia tana mahi i Instagram.

He Rawe I Tenei Ra

Te rongoa i te kaainga mo te manawa poto

Te rongoa i te kaainga mo te manawa poto

Ko te rongoa o te kaainga mo te poto o te manawa ka taea te whakamahi i te wa e mate ana te mate rewharewha me te makariri ranei ko te tirikara wairere.E ai ki etahi rangahau i mahia ki te tipu i roto...
Nga mahi proprioception mo te whakaoranga o to waewae

Nga mahi proprioception mo te whakaoranga o to waewae

Ko nga mahi proprioception te whakatairanga i te whakaora i nga whara i roto i nga hononga, i nga hononga ranei na te mea ka akiaki te tinana ki te urutau ki te whara, me te karo i te kaha o te rohe k...