8 Nga Huarahi Hei Wete i te Takurua o te Takurua ki te Makawe, te Kiri, me nga Niho

Toka Te Manawa

• Tohutohu kiri
• Kia poto te ua
• Whakakuku kia rite ki te haurangi
• Pekehia nga hopi pakeke
• Tohutohu titi
• Kakahu i te tiere hinu
• Whakakoihia to horoi ringa
• Tohutohu makawe
• He iti ake te hopi
• Herenga atu
• Iti te manaaki
• Tohu Whakatūpato
• Hua whakauru
• Q:
• A:

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

He maha nga mea e paingia ana mo te takurua, engari ko te huarahi ki te whakangaro i o tatou kiri me nga raka ehara i te mea kotahi. Engari ki te waimarie koe ki te noho i tetahi rangi mahana mahana, ka mohio koe he aha ta maatau korero.

Kei te mohio katoa taatau ki te maroke o te takurua: he kiri pakari, he kiri kiki, he ngutu ngutu, he maikuku nga makawe, me nga makawe e tino hiahia ana kia hararei ki etahi pararaiha tropical. He wheako noa enei i tenei waa o te tau, ana kaore i te patipati! Te take? Hei tiimatanga, ko te kore o te haumākahu i te rangi ka maroke o tatou kiri. Engari na tenei makariri o te rangi, ka uru pea taatau ki nga tikanga kaore e awhina i o tatou tinana kua maroke-i te-takurua.

He mea pai na te rata taakuta a Dr. Nada Elbuluk, ahorangi awhina i te tari dermatology a Ronald O. Perelman i te NYU School of Medicine, he tohu mohio tana ki te kati i te makuku me te whakakore i te kino o te takurua - ahakoa ka tukuna e tana Whaea Kihi tana kihi hukapapa.

Tohutohu kiri

Kia poto te ua

Ae, he pai te ahua o te wai wera ana ko wai kaore e pai ki te uaina pupuhi 20-meneti? Ana, kaore pea to kiri. Hei ki a Takuta Elbuluk ka maroke te kiri o te ua roa ka kii te ua mo te rima ki te 10 meneti noa i te wai mahana, kaore i te wera. Ko te American Academy of Dermatology (AAD) e kii ana mena ka roa koe ka kaukau, ka nui ake te maroke o to kiri i to i mua i to horoi. Tere atu te wai wera i o kiri o hinu ki te kiri mahana.

Whakakuku kia rite ki te haurangi

Ko te mahi whakahinuhinu ko te hanga hika ki to kiri kia kore ai te wai e rere. I tetahi waahi maroke (penei i te hotoke), ka tere te ngaro o te kiri o to kiri, no reira he mea tika kia maama koe i nga wa katoa. Tango a Dr. Elbuluk: "Kei te hiahia koe kia tino mohio kei te whakamahi koe i te kirikiri arai tino pai. He pai ake au ki nga aihikirimi i te hinu i te takurua. I te nuinga o te waa he maama ake nga miriona. He iti ake te momona o nga kirimi, na reira ka nui ake te whakamakuku. "

He mea nui hoki te waa. "Me tino whakamakuku te iwi i muri tonu o te putanga mai i te ua, ka haurangi te kiri," e taunaki ana a Takuta Elbuluk. "Ko te waa tena ka hiahia koe ki te raka i taua makuku ki to kiri."

Pekehia nga hopi pakeke

Ma te whakamahi i nga hopi taapiri, horoi horoi ranei i te hinu mai i to kiri ka maroke ai, e kii ana te AAD. Kia tupato ki nga hua kei roto i te waipiro te kakara ranei, penei i te tutaki deodorant me nga hopi huaketo ranei. Engari, rapua nga hua atawhai kiri kei roto nga whakamakuku he hinu kua honoa ranei me nga momona. Rapua hoki nga hua ngawari, hei kakara-kore ranei. Ko te ngawari me te ngawari o te hua, he pai ake mo to kiri.

Tohutohu titi

Kakahu i te tiere hinu

Ko te amuamu o te takurua nei he paku-paku he mowhiti ranei. Ahakoa ko te whakamaatau o te tinana ka kaha ki te pupuri i nga whao hauora, ka kii a Dr. Elbuluk: "Ko tetahi mea ngawari ki te mahi ko te whakamahi noa i te emollient matotoru penei i te tiere hinu ka tuu ki o ringaringa, ina koa ki nga matihao kei reira o putiki, hei awhina noa. whakamakuku i te rohe kia pena ano ki to kiri kiri. " Ko te hinu tiipeti hinu e whai kiko ana ki te whakaora i nga ngutu pakaru. E kii ana te AAD ki te whakamahi hei peera i mua i te moenga (mai i te mea he taumaha, he rite tonu te momoe o te hinu ki te kakahu i te awatea).

Whakakoihia to horoi ringa

Ahakoa ehara tenei i te ahuatanga o te waa, ka kii a Takuta Elbuluk ma te horoi horoi-a ringa pea ka maroke nga maikuku. No reira ka horoi i o ringaringa, kia maarama ki te whakamahi i te kiri o muri mai.

Tohutohu makawe

He iti ake te hopi

He maha ano nga kaiwhakapae ka maroke i to kiri ka pa ano ki o makawe, ara ko te wai wera me te turaki. Ahakoa ko nga tohu o runga ake nei ka taea te awhina i o kakahu i te hotoke, ka kitea e Takuta Elbuluk nga turoro e paatai ​​ana ki a ia mo nga kiri maroke, e kitea ana na roto i te pupuhi o te kiri. Hei awhina, hei ki ta ia: "Ma te wehe i te auau o te horoi ka pai ake na te mea ka nui te wai wera e pa ana ki to upoko, ka maroke ano koe. Mena ka whakawhaitihia e koe o horoi ki etahi atu ra katoa, ki ia ra ranei e rua (i runga i to makawe), ka iti ake etahi o nga maroke e kite nei koe. Mena he pakitea koe, whakamatauhia he hopi rongoa antidandruff mena ka kore e awhina, tirohia te tohunga kiri mo te hopi whakahaumanu-kaha.

Herenga atu

Ka kii hoki te AAD kia whakamahia te miihini i muri i nga hopi. Ma te Kaitautoko e awhina te whakapai ake i te ahua o nga makawe kua pakaru, kua haangai ranei ka whakanui i te kaha o nga makawe. Ana mena kaore koe e pai ki te noho hei antenna reo irirangi a te tangata, ka awhina ano te miihini i te hiko hiko o o makawe.

A, no te shampooing, arotahi ki to tumuaki; me te miihini, arotahi ki o tohutohu makawe.

Iti te manaaki

I te mea e aroha ana matou ki nga mea nui o te ombre me nga paparanga tino pai ake, na te kaha o to makawe i kino ai. Ko te nui o te makawe makawe, te whakamaroke i ia ra, te makawe whakarei whakarei ranei, ka honoa ki te rangi waipiro, he raru e rua mo o makawe.

E kii ana a Takuta Elbuluk, "Ngana ki te whakaheke i te auau o te wera, te waatea o te tae, era mea katoa, hei awhina i nga makawe kaore i te maroke, ka ngawari ranei, ka pakaru ranei."

Tohu Whakatūpato

Mena, ahakoa o whakapau kaha, ka kite koe kaore i te pai ake to kiri maroke, nga makawe, nga maikuku ranei, tirohia to taakuta.

Haere ki to taakuta kiri mena kei te kite koe i tetahi o nga tohu e whai ake nei:

• minamina tonu
• he ponana
• whero, tauine i te kiri ngatata
• tuwhera tuwhenua ranei nga mate mai i te wahanga
• paku pupuhi whero ka turuturu pea te waipiro ka wahia
• whero ki nga papaki hina hina
• he kiri ngawari, he ngawari, he kiri pupuhi ranei mai i te pakaru

He tohu pea enei mo te eczema o te takurua (te maroke o te waa i te takurua). Ka tirotirohia e to rata te kiri o to kiri kia kore ai e tupu tetahi atu, ana ka whakahau pea i tetahi rongoa.

Hua whakauru

Q:

A, no te hoko i te miihini, he aha nga kai hei rapu maau?

Te manawanui ingoakore

A:

I nga waimarie aukati he maha nga waahanga hei awhina i to kiri ki runga - ko te ceramides, te glycerin me te waikawa hyaluronic he mea pai hei rapu i roto i te kirimiri.

Mo te hunga e pupuhi ana, e tauine ana i etahi waahanga penei i te ringaringa me te waewae ranei, tirohia nga kai penei i te waikawa waikawa hei awhina i nga kiri o te kiri mate ka whakamakuku hoki.

Nada Elbuluk, MD, ahorangi awhina, Ronald O. Perelman tari mo te rongoa kiri, NYU Kura Whakaora Whakautu mo nga kaiwhakaako o nga tohunga hauora. Katoa nga korero he tino whakamohio kaore e tika kia whakaarohia he tohutohu hauora.