Ko te Huringa Kotahi Tau o tenei Wahine He Tohu Ka taea e nga Whakatau o te Tau Hou

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ia Hanuere, ka pupuhi te ipurangi me nga tohutohu mo te whakatau i nga whakatau o te Tau Hou. Haere mai Pepuere, ahakoa, ka taka te nuinga o te iwi mai i te kaata ka whakarere i a raatau whakataunga.

Engari ko te New Yorker a Amy Edens i whakapau kaha ki te mau ki ana whainga. I te Hanuere 1, 2019, i whakatau ia kua tae ki te waa ki te huri i tona ao mo te pai. Inaianei, kei te tohatoha ia "tohu ka taea e koe te whakarereke i to oranga i roto i te tau," ka tuhia e ia i roto i tetahi panui huringa i runga i Instagram.

"I ngaro ahau i te 65 pauna me te haere mai i te rahi 18 ki te rahi 8 [sic]," ta Edens i tuhi. "I haere [ahau] mai i te kore mahi ki te eke ki te rarangi o mua i SoulCycle a kua tata ahau ki te pupuri i ahau i roto i te hikoi pakitara mo te meneti kotahi." (Hono: Ko To Aratohu ki te Whakatau Whakatau-Whaainga)

Ko te whakarereketanga o Edens kaore e kore he miharo, engari he nui te whakapau kaha me te whakapau kaha kia tae atu ia ki te waahi kei reira ia i tenei ra, hei tana kii. Hanga. "Mo te nuinga o taku koiora, I uaua ahau ki nga ahuatanga ahua o te tinana, he mea e pa ana ki nga taangata," e kii ana ia. "I pa mai enei raru ki taku maia, no reira ka huri au ki te kai hei whakamarie."

Ahakoa i whakamarie te kai i a ia, na te mea kua taumaha ia, e kii ana ia. "I piri ahau ki tetahi huringa kino kaore e taea e au te pakaru kia pa ra ano ahau ki raro," e kii ana ia. "Ko te kianga he cliché engari he pono tenei: He uaua te whakarereke. I tino wehi ahau i te ahua korekore noa atu i ahau." (He Korero: Ko Te Mea Tonu Me Mahi Ka Kai Nui Koe, E ai ki nga Kaihauturu)

Engari i te Hanuere 1, 2019, i oho ake a Edens me tana wairua hou, e toha ana ia. "I mate ahau me te ngenge i te mate me te ngenge," ko tana korero Hanga. "Mo te wa tuatahi i roto i taku koi, i whakatau ahau ki te tuu i a au ki mua."

Ahakoa tana hihiri, ahakoa, e kii ana a Edens, i mataku ia i te whakarereketanga. "Ehara tenei i te wa tuatahi i whakamatau ahau ki te whakaheke taumaha," ko tana korero. "I nga wa katoa i mua i tenei, i whakamatau ahau, ka hinga."

I nga wa o mua, e kii ana a Edens kua whakapau moni ia he nui o te waa (me te moni) mo nga pukapuka, awheawhe, me nga karaehe e aro nui ana ki te whanaketanga o te tangata, te kai, te taumaha, te ahua o te tinana — kei te haere tonu te raarangi. Ma te ngawari, kaore he mea pai ki a ia, hei ki ta Edens.

Na, i tenei wa, ka whakamatau ia i tetahi mea hou hei awhina i a ia ano, e kii ana a Edens. "I titiro ahau ki roto i te whakaata, ka mau taku whakaahua 'i mua', ka oati ahau ka rereke tenei waa," ko tana korero. (I mohio koe ko nga whakaahua o mua-a-muri te mea #1 e whakahihiko ai te tangata ki te whakaheke taumaha?)

Hei whakatutuki i ana whainga, i mohio a Edens me rapu ia i tetahi waahi e pai ai ia ki te timata i tana haerenga. "I kitea e au i roto i te SoulCycle," e kii ana ia. "Kua noho hei wahi tapu mo au, he waahi haumaru mo au, me te whakaatu ki te waahi i whakaaetia ahau a tinana me te hinengaro."

Kei te maumahara a Edens ki tana akomanga tuatahi pera ano inanahi, kei te toha ia. "I runga ahau i te Pahikara 56, e noho ana i te kokonga o muri o taku taiwhanga i waenganui i te pakitara me tetahi pou," ka whakamarama ia. "I whiwhi ahau i taku 'Soul Cry' tuatahi. Koinei te wa tuatahi i kite ahau i taua hononga hinengaro-tinana e korerohia ana e te katoa, a, kua mau ahau." (Related: Tangi I Mua o Tauhou i te SoulCycle Retreat I homai e ahau te herekoretanga ki te tuku i taku kaitiaki ki raro)

Mo nga marama tuatahi e rima o tana haerenga whakaheke taumaha, ka haere a Edens ki SoulCycle e toru ki te rima nga wa ia wiki, ka whakamarama ia. "I tino rite ahau hei kaiwhakataetae," hei ki tana. "I taku kaha ake, i mohio ahau kei te pirangi ahau ki te eke i ahau ki te taumata e whai ake nei me te whakauru i nga whakangungu kaha ki roto i aku mahi whakangungu.

I te wa kua rite ia ki te akiaki i a ia ano, ka tiimata a Edens ki te mahi tahi me te kaiwhakangungu takitahi a NYC, a Kenny Santucci. "Kaore au i whakangungu kaha i roto i nga tau, no reira he tino timatanga ahau," ko tana korero. "I pirangi au ki te tautoko kia eke au ki taku rohe i a au e ako ana ki te mahi tika me te haumaru." (E Paa ana: Ko te Whakangungu Whakangungu Whakangungu Tino Tino Mo Nga Kaimatau)

I te tipu haere o tona maia, katahi ano ka timata a Edens ki te tango i nga karaehe HIIT roopu. "Ahakoa he uaua, ko te whakangungu HIIT te mea pai rawa atu ki aku mahi whakangungu, i te mea ka kite au i te kaha o taku whakapakari i a ia huihuinga," e kii ana ia. (Hono: 8 Nga Hua o te Whakangungu Whakangungu Nui-Nui AKA HIIT)

I tenei ra, ko te whaainga nui a Edens me te whakapakari tinana ko te haere tonu ki te whakapakari kaha ma tana mahi me Santucci me aana akomanga HIIT a rohe, e tohaina ana e ia. "Kua kite au he tino pai ki ahau te momo, no reira i runga i nga whakangungu, ka huri au ka tirohia nga karaehe whakapakari tinana hou," (He Korero: Anei Te wiki o nga Mahi e Tutuki Ana te Tino Tino)

Kua eke ano ia ki etahi tohu whakaharahara i whakaarohia e ia e kore e taea. "I taku tiimata tuatahi ki te whakangungu, ka taea e au te pupuri i te papa mo te 15 hēkona," te kii a Edens. "I muri i etahi marama, ka huri taua 15 hēkona ki te 45 hēkona. I tenei ra, ka taea e au te pupuri i tetahi papa mo te meneti me te haurua."

Kei te mahi ano a Edens ki te mahi tuutuu ringa, ka tohatoha ia. "Kare au i whakaaro ka taea e au te mahi tetahi," e kii ana ia. "Inaianei ka taea e au te pupuri i te tuunga hikoi a te pakitara mo te kotahi meneti pea." (He whakaaweawe? Anei nga mahi e ono e ako ana koe ki te mahi pukoro.)

I te wa e pa ana ki tana kai, kua kitea e Edens he pai te mahi a te kai Paleo ki a ia, ka kii ia Hanga. Ko te ICYDK, ko Paleo te nixes purapura (he mea parakore me te katoa), he tunutunu, he paramanawa takai, miraka, me te huka hei painga mo nga kai kikokore, ika, hua manu, hua, otaota, nati, purapura, me nga hinu (ko te tikanga, ko nga kai, i o mua, ka taea ma te hopu me te kohi).

"He pai te whakautu a taku tinana ki a [Paleo]," e kii ana a Edens, me tana kii he 80 paihēneti o te wa e kaha ana ia ki te whai i te kai. "I te wa e hiahia ana ahau ki te mahi, ka whakaae ahau ki a au ki te mahi," ko tana korero. (Koinei te take ko te Paleo te kai tino pai i waenga i nga Amerikana.)

I roto i tana haerenga, ko te tohe nui a Edens ko te maumahara ki te tuu i a ia ki te tuatahi, hei tana. "He tino ngawari te whaiwhakaaro ki nga mahi, ki ta etahi atu mea tino-nui ranei," ka whakamarama ia. "I te mea mai i tetahi taone iti i Michigan, ko te hopu i roto i te 'ngakau me te pukumahi' o te noho taone he mea kaore au i wheako tae noa ki taku neke ki New York City. me aku whainga, ehara i te mea ngawari i nga wa katoa, i te ngahau ranei. He wahanga o te ako ki te aroha ki a koe ano, he mea matua ki enei mea katoa."

Ahakoa ko te mate taimaha o Edens tetahi waahanga nui o tana haerenga, ko tana korero ko te huringa nui rawa atu ko ia whakaaro mo tona tinana. "Ko to whanaungatanga me to tinana ko te hononga tino nui kei a koe i roto i te ao," ka whakamarama ia. "Kua mohio ahau ko te huarahi uaua. Mo nga tau kua wareware ahau ki taku tinana na te mea pono, i kino ahau ki a ia."

Engari i roto i te tau kua hipa, na te whakawhanake i nga tikanga hauora i awhina a Edens ki te mohio he nui te koa e kitea ana ka waiho koe hei kaupapa matua, hei ki a ia ano. "I tenei tau kua hipa, kua ako au ko te kimi i te 'oranga ora' he haerenga tonu tera, ehara i te waahi," hei taana ano. "Kei te tino whakapehapeha ahau mo nga mea kua tutuki i ahau, me te tino koa mo nga mea kei te haere mai." (E pa ana: Ka taea e koe te aroha ki to tinana ka hiahia tonu koe ki te huri?)

Ko tana mahere mo nga ra kei te heke mai? "Ko taku whainga mo te wa roa ko te haere tonu i tenei haerenga whakapakari i taku hinengaro me toku tinana," e kii ana a Edens. "Na te tohatoha i aku korero, kei te hiahia ahau ki te whakahihiko me te whakaatu ki nga taangata ka taea te whakarereke. Ka taea e koe te whakarereke i to ao i roto i te tau."

Arotake mo