Kaitito: Sara Rhodes
Tuhinga O Mua: 18 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 20 Noema 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Ataata: Откровения. Массажист (16 серия)

Toka Te Manawa

Na wai te ao e whakahaere? Nga kotiro! Ko te nuinga o nga kaiwhaiwhai i uru ki nga reihi i te tau 2014 he wahine-koira 10.7 miriona nga kaiwhakataetae ki te 8 miriona taane-e ai ki nga raraunga hou mai i Running USA.

Ko te whakahaere e aro ana ki te oma, ehara i te mea-painga ka titiro ki te tipu me nga ahuatanga o te umanga me te hakinakina ia tau, ka kitea i te tau 2014, ko nga wahine omaoma te rangatira o nga momo reihi katoa atu i nga marathon katoa, tae atu ki te 5Ks, 10Ks, me te haurua. A ko te waahi pai mo te omaoma kei waenganui i te 25 me te 44 mo nga ira tangata e rua, i te mea ko te 53 paiheneti o nga kaiwhakaoti katoa i ahu mai i tenei taiapa pakeke.

He aha atu, ko te hunga omaoma o nga ira tangata e rua te hiahia ki te haere tawhiti atu i nga wa o mua. Ko te whai waahi ki te haurua-marathon ka tipu te nuinga i te tau 2014, e 4 paihēneti mai i te tau i mua. Inaa, he rekoata o te hunga omaoma huri noa i te ao-550,637 tangata!-kua oti nga marathon i te tau 2014. (Kaore ano i te wahanga o tenei tatauranga? Ko te tau 2015 te tau! Tirohia nga Reihi 10 Tino Pai mo nga Tangata Ka timata ki te Oma.)


Ko te bummer anake? Ko tetahi o nga rangahau a Running USA, ko tenei mo nga ahuatanga o nga marathon, i kitea he puhoi ake taatau i nga reihi 30 tau ki muri. Ko nga tau marathon 2014 o 4:19:27 mo nga taane me 4:44:19 mo nga waahine neke atu i te 40 meneti te tere atu i nga toharite mo ia roopu i te 1980.

Ko te waimarie, ko te nuinga o enei nama na te urunga mai o nga kaiwhaiwhai e haina ana mo nga reihi roa. Ko nga Marathon e tipu haere ana i roto i nga tau 38 kua pahure ake nei, ana ko te 2014 i kite i te 9,000 atu o nga tangata i kaha ki te 26.2 maero atu i te tau i mua.

Mena kei te whakaaro ano koe ki te hainatanga i te tau 2015, kaua e awangawanga - i te wa i kite te Marathon o New York City i te rekoata 50,266 nga tangata i whiti i te raina mutunga, ko te nuinga o te tipu o te ao reihi no nga reihi iti e tuwhera ana. e whakapehapeha ana ko te 300 noa iho ranei ka mutu, e kii ana te ripoata.

Mo nga wa puhoi, kaore nga kaiuru katoa e whakataetae ana mo nga PRs, no reira ka puhoi te waa toharite. A, ehara i te mea tino kino nga korero Ahakoa kei te oma koe, kei te hikoi, kei te ngokingoki ranei koe puta noa i te mutunga, ka tika ki a koe taua mētara kia eke koe ki to whainga. Engari ki te hiahia koe ki te tarai i te waa mai i to whakaotinga (ahakoa kia tere ake te tere o aua 26.2 maero), whakamatauria enei Ture e 6 mo te Rere Tere me nga tohutohu kia tere ake, kia roa ake, kia kaha, kia kore e whara.


Arotake mo

Panui

Nga Tuhinga Hou

Nga Tono Triathlon Pai rawa o te 2020

Nga Tono Triathlon Pai rawa o te 2020

Ko te whakaoti i te triathlon - te tikanga he huihuinga kauhoe / pahikara / oma - he tino whakatutukitanga, me te whakangungu mo te tangata ka hia marama pea e mahi ana. Engari ko te haere ki te tihi ...
He aha te Maimoatanga Bowen?

He aha te Maimoatanga Bowen?

Ko te whakamaimoa Bowen, e kiia ana ko Bowenwork, ko Bowtech ranei, tetahi ahuatanga o te whakakori tinana. Ma te toro totoro i te fa cia - te kiko maeneene e taupoki ana i o uaua me o okana katoa - h...