Te Take Me Whakangungu Ahakoa Kaore Koe i te Mood
Toka Te Manawa
Ko te hikoi te hikoi a te hapori hauora mo nga mate katoa. Kua ngenge? Hikoi. Kei te pouri? Hikoi. Me ngaro te taumaha? Hikoi. He mahara kino to? Hikoi. Kei te hiahia etahi whakaaro hou? Hikoi. Ka whiwhi koe i te whakaaro. Engari i etahi wa he kotiro tika tino kaore e hiahia ki te hikoi! He makariri, kua ngenge koe, i huna e te kuri ou hu, a, ko te mea nui, kaore koe e whakaaro he hikoi koe e pai ake ai koe. Ana, he whakautu ano ta nga kairangahau: Haere.
I mua i te huri o ou kanohi ka ngokingoki ano ki to moenga, whakarongo atu. Ko nga tangata e "wehi" ana ki te hikoi me te kii i te whakaaro ka kino ake te ahua ka pai ake te pai ake i muri i te hikoi poto, ahakoa o ratou matapae kino, e ai ki tetahi pepa i whakaputaina i Manawa.
Hei whakamatautau i te hononga i waenga i te hikoi me te wairua, i hangaia e nga kairangahau o Iowa State nga whakamatau e toru. I te tuatahi, i tono ratou ki nga tauira hou ki te haere hikoi ki te whare wananga, ki te matakitaki ranei i tetahi ataata o te haerenga o te puni; ko te whakamatautau tuarua i tono ki nga akonga kia haerere i roto i te whare, kia maataki ranei i te riipene ataata o taua haerenga. i te tuatoru o nga whakaturanga kia maataki nga akonga i te riipene whakaata i a ratau e noho ana, e tu ana, e hikoi ana ranei i runga i te papa taraiwa o roto. Aue, me te tino he kino rawa te tangi, i kii nga kairangahau ki nga akonga me tuhi e rua-pepa pepa mo a raatau wheako haerenga. Hikoi takoha (matakitaki ranei) a mahi kainga taapiri? Kaore i maere ko nga akonga te kii kua tino wehi ratou!
Ko nga akonga i maataki i te haerenga ataata i kii he kino ake te ahua o muri ake, me te mea e tumanakohia ana. Engari katoa ko nga tauira hīkoi, ahakoa he aha te taiao i hikoi ai ratou (i waho, i roto, i te wīwīwī rānei), ehara i te mea he harikoa noa ake engari he harikoa ake, he hihiri, he mauritau, he mataara, he aro, he maia. Na na te mea he rongoa tino kaha te hikoi, he iti noa te horopeta kia mohio koe ki te whakaniko i te oranga-kua uru nga akonga o te ako i era painga i muri i te hikoi ngahau mo te 10-meneti.
"Ka whakahawea pea te iwi ki te waa e heke iho ana i to ratou moenga ka haere hikoi ana ka whai hua to ratau wairua i a ratau e arotahi ana ki nga aukati e mohio ana mo etahi wa, kaore i nga painga o te wairua," ka kii nga kairangahau i roto i te pepa.
Ahakoa i titiro noa tenei pepa ki nga hua pai o te hikoi, kua kitea e nga rangahau o mua ko tetahi momo korikori tinana he mana whakakaha te manawa. Hei whakanui i nga bonus hauora katoa, mahia taau mahi i waho. He taatai-taatai i whakaputaina i te Pūtaiao Taiao me te Hangarau i kitea ko te korikori o waho te whakarato i nga painga hinengaro me te taha tinana kaore e mahi te mahi o roto.
Ahakoa ahakoa kei hea, me pehea ranei te whakangungu, he maarama te korero mai i tenei rangahau: Ka tae ana ki te mahi, mahia noa-ka koa koe na koe i mahi.