Nga Raru o te ringaringa me nga mate

Toka Te Manawa

• Whakarapopototanga
• He aha nga momo patunga me te mate o te ringa?
• Ko wai hoki kei te raru ki te whara o te ringa me nga mate?
• He aha nga tohu o te whara o te ringa me nga mate?
• Me pehea e kitea ai nga whara me nga mauiui o te ringa?
• He aha nga maimoatanga mo te whara o te ringa me nga mate?
• Ka taea te aukati i nga whara o te ringa me nga mate?

Whakarapopototanga

Ka hono to ringaringa i to ringa ki to ringa. Ehara i te mea he hononga nui; he maha ona hononga iti. Ma tenei e ngawari ai, ka taea ai e koe te neke i to ringa i roto i nga ahuatanga rereke. E rua nga wheua o te ringa o te ringaringa, e waru nga koiwi iti e kiia ana ko nga carpals. He uaua ano hoki me nga uaua, he hononga honohono. Ka honoa e nga tendons nga uaua ki nga koiwi. He honohono te hono o nga wheua.

He aha nga momo patunga me te mate o te ringa?

Ko etahi o nga momo whara noa iho o te ringaringa me nga mate he

• Hinengaro huringa Carpal, ka puta ka puta ana te io i tou ringa ki to nikau ka kotia ki te ringa
• Ganglion kaitakawae, he puranga noncancerous tini ranei
• Goutā, koinei te ahua o te mate pukupuku e ahu mai ana i te kohinga waikawa uric i roto i o hononga
• Pakaru (wheua whati)
• Osteoarthritis, te momo kaiponapona e tino kitea ana. Na te mauiui o nga hononga i takea mai ai.
• Nga korokoro me nga taumahatanga, he whara ki nga hononga me nga whara ki nga uaua nga uaua ranei
• Tendinitis, te mumura o te uaua o te uaua, te tikanga na te nui o te whakamahinga

Ko wai hoki kei te raru ki te whara o te ringa me nga mate?

Ma etahi mea e kaha ake ai to raru o to ringaringa, tae atu ki

• Ki te mahi hakinakina, ma reira ka tupono ka whara koe ka whara i to ringa. Hei tauira, ka hinga pea koe i to ringa totoro i te wa e reti ana, e reti hukarere ana ranei koe. Ka whara pea to ringa ina mahi koe i nga hakinakina. Ana ko etahi atu hakinakina penei i nga hakakinakina me te poitūkohu ka raru to ringa.
• Te mahi i nga nekehanga totika tukurua, penei i te patopato i te papapātuhi, te mahi i te raina huihuinga, te whakamahi ranei i nga taputapu hiko.
• Kei etahi mate. Hei tauira, ko te mate ruuumatoid ka mamae pea i te ringa.

He aha nga tohu o te whara o te ringa me nga mate?

Ko nga tohu o te raru o te ringa ka rereke, i runga i te raru. Ko tetahi tohu noa ko te mamae o te ringa. Ko etahi atu tohu pea ko te pupuhi, te heke o te kaha o te ringa, me te ohorere o te koretake o te tangi.

Me pehea e kitea ai nga whara me nga mauiui o te ringa?

Hei whakatau mate, to kaiwhakarato hauora

• Ka tangohia e koe to hitori hauora ka paatai ​​mo o tohu
• Ka mahia he whakamatautau tinana, tae atu ki te tirotiro i to kaha o to ringa me to nekehanga
• Akene ka mahi i tetahi hihi-x tetahi atu whakamatautau whakaahua ranei
• Akene kia whakamātautau toto

He aha nga maimoatanga mo te whara o te ringa me nga mate?

Ko nga maimoatanga mo te mamae o to ringa kei runga i te momo whara me te ngoikoretanga ranei. Ka taea e raatau te whakauru

• Te okioki i to ringa
• Ko te mau i te hononga o te ringaringa o te kaitoro ranei
• Kaitoha mamae
• Kopere Cortisone
• Te whakaora tinana
• Pokanga

Ka taea te aukati i nga whara o te ringa me nga mate?

Hei tarai ki te aukati i nga raru o to ringa, ka taea e koe

• Whakamahia nga kaitiaki o te ringaringa, i a koe e mahi ana i nga hakinakina kia tupono ai koe ki te whara o to ringa
• I te waahi mahi, mahia nga mahi whakarakei ka okioki ai i nga wa maha. Me titiro ano hoki koe ki nga ergonomics kia mohio kei te whakamahi koe i te tuunga o to ringaringa i te wa e mahi ana koe.
• Kia mahara ki te ranea o te konupūmā me te huaora D kia kaha ai o koiwi