Ko te WTF He Tioata Whakaora — A Ka Taea E Ratou Te Awhina Ki A Koe Kia Pai Ake?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mena kua uru koe ki tetahi konohete Phish, i hikoi haere ranei i nga waahi hippie penei i te Haight-Ashbury 'hood i San Francisco, Massachusetts' Northampton ranei, e mohio ana koe ehara nga tioata i te mea hou. Ahakoa kaore he taunakitanga putaiao hei tautoko i nga kereme a o ratou kaitautoko (te tikanga, i keri au, ana he zilch), kei te tohe tonu te whakaaro he a) tioata he AF tino pai ana b Ko nga mea kanapa i kitea i roto i nga studio yoga me nga Instagram kotiro hauhautanga.

Na te kore mohio ki te reinga ka taea e etahi tioata iti te pai ake i ahau, i tono ahau ki te awhina a Luke Simon, tetahi o nga kaihanga o Maha Rose Center mo te Whakaora i Greenpoint, Brooklyn. (Hono: He aha Te Wai Kikorua?) Ka tukuna e te Pokapu nga ratonga hauora katoa tae atu ki a Reiki, te hopupupuri, te rotu, te pati oro, me te whakaora karaihe. He toa ataahua ano kei te whakakiihia me nga tioata, nga whakapaipai o te kaainga, me etahi atu taputapu me nga taonga. A me tango e koe o hu ina haere koe ki roto. Ko nga tohu anake mo taua hauhautanga.

Whai muri i taku whana i taku Nikes, i whakamarama mai a Haimona ki a au nga tikanga o nga tioata me te whakaora karaihe. "Ko nga kirikiri he ahua totoka he mea hanga mai i nga tauira tukurua o nga ahua ahuahanga," ko tana korero. Ka whakatauhia ki runga i to tinana, i te wa e purihia ana e koe, i te wa e whakaatuhia ana ki to kaainga, ahakoa kei te waatea noa i roto i to pute, "ka mahi ratau hei awhina mo te whakaora-kia pai, kia whakaora. te kaha ki te rere ki roto i te tinana i te wa e rere ana te kaha kino ki waho."

Ko nga tioata, e kii ana ia, kei a ia nga ahuatanga hiko wiri. "Tino nui te tere o te tangi o te tioata, na reira ka whakamahia whānuitia i roto i te ao hou," i roto i nga mea penei i te rorohiko me te waea pukoro, hei awhina i te hiko miihini hei tohu hiko, hei ki ta Simon. E whakapono ana nga tohunga whakaaro whakaora ka taea e nga tioata te tango i nga wiri mai i nga "pokapū hiko" o te tinana o te tangata, he chakras ranei, e hono ana ki o tatou repe endocrine, a-na o raatau ake ahuatanga wiri-ka awhina ki te whakakore i te kino.

Mena ka patai koe ki tetahi taakuta, ka kii mai karekau he pokapū hiko o te tinana, kaore rawa e taea e nga tioata te whakaora i nga momo mate hinengaro, mate tinana ranei.

Ahakoa te koretake o te putaiao, I pai ahau ki te tuku tioata hei ngana-He pai taku yoga, he pai ki te whakaaroaro (me pehea e kore ai koe, me te raarangi o nga painga mutunga kore?), Ka tiimata taku mahi i te 14 oku tau. Hei whakamaarama me pehea Ka haere tonu matou, ka whakaatu mai a Haimona ki ahau huri noa i ia karaihe me te whakamaarama i o raatau ahuatanga metaphysical. Hei tauira, he kiripaka, e kiia nei ko te kohatu tino kaha, e awhina ana ki te tarai i nga whakararuraru engari ka taea hoki te whakamahi hei whakanui i nga mana o te karaihe. Ana kei reira te ametihita, e whakamahia ana i nga waahanga nui i nga waahi hei whakapaipai no te mea ka puta he ahua taurite, ata noho, me te maungarongo-pai mo te kaainga.

I taku patai ki a ia mehemea he "kei timata" o nga tioata ka taea e tetahi te mahi, ka whakamarama ia ehara i te mea ngawari, a, kaore, me hoko noa koe i tetahi putea tioata i runga i Amazon. "Kaore au i hoko i tetahi karaihe me te kore e pa ki a ia me te rongo," e kii ana a Simon. "He waahanga nui tera mo te rapu i a koe ake tioata whakaora."

Heoi ano te mea nui, i kii a Haimona, ko nga kiripiri motuhake e kumea atu ana e te tangata. Rte kiripaka, I kii tonu ahau, na te mea freakin 'e aroha ana ahau ki tena tae (a ehara ko te mea na te Pantone Tae o te Tau). Ko te kiripaka rohi te mea pai mo te whakatuwhera i to ngakau me nga kare o te aroha herekore. He waiu ahau, he aha taku korero?

I a au e kowhiri ana i etahi atu, ka whakamaramahia e ia nga "mana" o ia karaihe. I kohia e ahau tetahi wahi o te tourmaline pango ("te Ghostbusters kohatu," e kii ana a Haimona, "na te mea e ngotea ana e ia nga hau kino"), he rakau selenite mo tona "kaha anahera," me te kohatu Carnelian na te mea "ka whakanui i te maia, ka whakakore i te kore aro me te pouri, me te whakanui ake i te pauna" -he mea ahau. tonu e rapu ana. I muri iho, ua arata‘i oia ia‘u i roto i te piha rapaauraa no te « tuu i te tahi mau tioata i ni‘a ia‘u ».

I te aro atu ki aku chakra, ki nga pokapu kaha ranei kua whakahuatia ake nei, i ata whakatauhia e Simon nga kohatu me nga mana e pa ana ki nga chakras e mahi ana maatau. (Tirohia Te Aratohu a Non-Yogi ki nga Chakras e 7.) I hiahia ahau ki te aro nui ki te pauna, no reira ka maherehia e ia nga kohatu-Carnelian i runga i taku Sacral Chakra (kei raro noa iho o te kopu), hei whakaohooho i te auahatanga me te taatai, me te waatea i runga ake. toku mahunga (tata ki te mea e mohiotia ana ko te Crown Chakra) ki te poipoi i te wairua. I whakatakotoria e ia taua Tourmaline pango Ghostbusting ki oku waewae ki te ngote i te kino, ka waiho mai ki ahau etahi rangi ngawari hei whakaputa i waho.

Ka ki atu au i noho au mo te rima tekau meneti tekau ranei i mua i tana tikina mai ki ahau ka paatai ​​mai me pehea taku ahua-e miharo ana pea koe. I kite ahau i nga mea kino kua peia mai i taku tinana, i whakaohooho i te moepuku, i tetahi waa wairua ranei? Kao, ko te tikanga kaore. Ka rite ki taku korero, karekau he puiao hei tautoko i tenei me tana whakamaramatanga mo te mahi o nga tioata he ahua pouri. Engari i pai taku noho humarie. Kei te korero ngawari ahau na te mea kua taka oku maataki whakapiri. Na he ataahua nga kohatu. Na ka hokona e ahau he paihere.

Kua maha nga ra mai i te hoko o aku tioata whakaora me kii atu au, pai, kaore au i tino ora, pai atu ranei, na te whakakorekore i pakaru. Engari ki taku whakaaro he ataahua nga kohatu, ana ka whakapono au ki te kaha o nga whakaaro-mena ka tirohia e koe he taonga hei awhina i a koe ki te waatea me te pauna, ka awhina pea koe ki te mahi pera.

E noho ana i runga i taku tēpu, kei te tango noa ratau i te waahi me nga paina mala. Ko etahi waahi tino ataahua, marino, i te iti rawa.

Arotake mo