I korero koe ki a matou: Diane of Fit to the Mutu

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko Diane, tetahi o a maatau Kaihono Kaitohu Pai i noho tahi me HAPU ki te korero mo tana haerenga taumaha-te taumaha. Pānuitia atu mo tana haerenga ki te whakapakari tinana i runga i tana blog, Fit to the Finish.

1. He aha te mea uaua ki te ngaro i te taumaha?

Ko te mea uaua rawa mo te ngaro o nga pauna 158 ko te mau tonu ki te mutunga o taku haerenga. He tino taumaha te ngaro, ana neke atu i te kotahi tau. Ka awhina au i nga taangata kia ngaro te taumaha, ka akiaki tonu ahau i a ratau kia anga ke o raatau whaainga nui. E hiahia ana tatou katoa ki te whakamutu i etahi wa i nga wa o te haerenga whakaheke taumaha, engari ki te mutu koe, kaore koe e tae ki reira.

2. He aha te take ka ngaro te taumaha?

I hiahia ahau ki te whakaheke i te taumaha kia pai ake taku titiro, kia mutu taku piri ki nga tuuru, kia mutu taku ngenge i nga wa katoa, kia pai ake taku hauora i mua o te mutunga o te mutunga. Ka rite ki te wahine 305 pauna, kaore au i te tino uru atu ki tenei ao. I noho ahau "whakaaro" i te wa e omaoma haere ana aku tamariki, ka ngenge au ki te mahi i nga mea e hiahia ana ahau ki te mahi. Ko te ngaro o te taumaha i whai mana ai ahau ki te whiriwhiri i taku ake ara, me te kore e waiho e taku taumaha te tohu i taku huarahi ora.

3. He aha te tino whainga hauora pai?

He whainga uaua tena ki te tautuhi, na te mea ka rereke haere i te waa. Whai muri i taku pauna, he pai ki ahau te kaha ki te mahi me te mau kakahu iti ake. I tenei wa i te wa roa mo te wa roa, e hiahia ana ahau ki te ako tonu mo te kai hauora, kia kaha ki te mahi tinana, me te whakatauira i te oranga hauora mo aku tamariki tokowhitu.

Arotake mo