Ngakau - nga whanonga me nga raru o te moe

Ko nga taangata e raru ana te mate, he raru tonu ka pouri ana i te mutunga o te ra ka po. Ko tenei raru ka kiia ko te toenetanga o te ra. Ko nga raru e kino haere ana ko:

• Kua piki te whakama
• Te manukanuka me te whakaohooho
• Kaore i taea te moe me te moe tonu

Ma te whai i nga mahi o ia ra ka awhina pea. Ma te marie me te whakahoki mai i nga tohu hei whakatau i te tangata e porearea ana he awhina i te ahiahi ka tata atu ki te moe. Ngana kia noho te tangata ki te moenga i te wa kotahi i nga po katoa.

Ko nga mahi marino i te mutunga o te ra, i mua i te moenga, ka pai pea te moe o te tangata kua hemo tona ngakau i te po. Mena he kaha ratou i te awatea, ma enei mahi marino e ngenge ai, e pai ai te moe.

Aukati i nga haruru nui me nga mahi i te kaainga i te po, kia kore e ara te tangata i te wa e moe ana ia.

Kaua e aukati i te tangata kua pukuriri ia ia e takoto ana i te moenga. Mena kei te whakamahi koe i te moenga o te hohipera kei reira nga raina kaitiaki i roto i te kaainga, ma te tuu i nga raina tera pea e aarai te tangata mai i te po.

Me korero tonu ki te kaiwhakarato hauora o te tangata i mua i te hoatutanga ki a raatau rongoa mo te moe i hokona e te toa. He maha nga taonga moe ka kaha ake te raruraru.

Mena he pohehe nga whakaaro o te tangata hemo tona (ka kite, ka rongo ranei i nga mea kaore i reira):

• Ngana ki te whakaheke i nga whakaongaonga huri noa ia ratou. Awhinahia ratou kia karo i nga mea me nga kara kanapa, nga tauira maia ranei.
• Kia mahara he maarama ano kia kore ai he atarangi o te ruuma. Engari kaua e tino maama i nga ruuma kei reira te tiiwhana.
• Awhinahia ratou kia karo i nga kiriata me nga whakaaturanga pouaka whakaata he tutu, he kikii ranei.

Kawea atu te tangata ki nga waahi ka taea e ia te neke haere me te whakangahau i te awatea, penei i nga toa hokohoko.

Mena he pukuriri te riri o te tangata kua pukuriri, ngana kia kaua e pa atu ki te aukati i a ratau - me pena mena ka hiahia koe ki te ahuru. Mena ka taea, ngana ki te noho marino me te whakawhirinaki i te tangata i te wa e pupuhi ana te riri. Kaua e tirohia a ratou whanonga. Karangahia te 911, te nama whawhati tata ranei o te rohe mena kei te raru koe.

Me ngana ki te aukati i a raatau kia whara mena ka tiimata te kopikopiko.

Ano hoki, ngana kia noho watea te kaainga o te tangata.

• Me pupuri i te rama iti, engari kia kaua e iti rawa ana he atarangi.
• Tangohia nga whakaata ka hipoki ranei.
• Kaua e whakamahia nga topuku marama.

Karangahia te kaiwhakarato a te tangata mena:

• Ki to whakaaro ko nga rongoa pea te take i whakarereke ai te whanonga o te tangata kua hemo tona mate.
• Ki to whakaaro kaore pea i te ora te tangata i te kaainga.

Te Rawhiti - te atawhai

• Maauiui Alzheimer

Budson AE, Solomon PR. Te arotake i nga tohu whanonga me te hinengaro o te wairangi. I roto i: Budson AE, Solomon PR, eds. Ngaronga Mahara, Alzheimer’s Disease, and Dementia: He Aratohu Mahi mo nga Haumanu. Ed 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 21.

National Institute on Aging paetukutuku. Ko te whakahaere i te tuakiri me te whanonga he rereke i te Alzheimer. www.nia.nih.gov/health/managing-personality-and-beh behaviour- Changees-alzheimers. Whakahoutia Mei 17, 2017. Kua Uru ki te Paenga-whāwhā 25, 2020.

National Institute on Aging paetukutuku. E 6 nga tohutohu mo te whakahaere raru i te moe i Alzheimer. www.nia.nih.gov/health/6-tips-managing-s Sleep-problems-alzheimers. Whakahoutia Mei 17, 2017. Kua uru mai ki te Paenga-whāwhā 25, 2020.

• Maauiui Alzheimer
• Te whakaora aneurysm roro
• Piritiri
• Pakaru

• Te korero ki tetahi me te aphasia
• Te korero ki tetahi e whai mate ruruhi ana
• Te wairangi me te taraiwa
• Dementia - te manaaki ia ra
• Dementia - kia noho haumaru ki te kaainga
• Dementia - he aha te paatai ​​ki to taakuta
• Ngutu maroke i te wa o te maimoatanga mate pukupuku
• Pakaru - tuku
• Te raru o te horomia

• Piritiri