Mate huka - mariao waewae

Mena he mate huka koe, ka nui ake te tuponotanga ki te pangia e te mate o te waewae, o te mate pukupuku ranei, e kiia nei ko te kaimuku mate huka.

Ko nga mate pukupuku o te waewae te take nui mo te noho ki te hohipera mo te hunga mate huka. He wiki pea neke atu ranei mo etahi marama ka ora ake te maaka o nga waewae. I te nuinga o te wa kaore he mamae o te mate huka mate huka (na te mea kua heke te ahua o nga waewae).

Ahakoa he mate whewhe waewae ranei to korua, me ako koe mo te tiaki o o waewae.

Ka mate te mate huka i nga io me nga toto toto kei o waewae. Ma tenei kino ka ngoikore ai te ngakau ka taea ai te heke o o waewae. I te mutunga, ka whara pea o waewae ka kore pea e pai te whakaora mena ka whara. Mena ka pupuhi koe ki te namunamu, kaore pea koe e kite ana ka kino pea.

Mena kua whakawhanakehia e koe te whewhe, whaia nga tohutohu a to kaiwhakarato hauora me pehea te hamani i te kaahi. Me whai hoki i nga tohutohu mo te tiaki i o waewae kia kore ai e mariao i nga ra kei te heke mai. Whakamahia nga korero i raro nei hei whakamahara.

Ko tetahi huarahi ki te hamani i te maakuku ko te paraoa. Ma tenei maimoatanga e tango te kiri mate me nga kiko. Kaua rawa e tarai ki te mahi i a koe ano. Ma tetahi kaiwhakarato, penei i te tohunga rongorau, tenei mahi kia mohio he tika te mahi o te otaota, kaua e kino rawa te whara.

• Ko te kiri e karapoti ana i te whara ka horoia ka mate urutaatia.
• Ka tirotirohia te whara me te taputapu maitai kia kitea te hohonu o te hohonu kia kitea ai mena he taonga ke, he taonga ranei kei te whewhe.
• Ka tapahia e te kaiwhakarato nga kiko mate, ka horoi i te kaahi.
• Muri iho, ka ahua nui ake te hohonu o te mamae. Ko te maakuku kia whero, mawhero ranei. Ko nga whara e ma ana, e waiporoporo ana / ka pango pea ka kore e ora.

Ko etahi atu tikanga ka whakamahia pea e te kaiwhakarato ki te tango i nga kiko kua mate, kua pangia ranei:

• Whakauruhia to waewae ki roto i te pati kaukau.
• Whakamahia he pueru me te kateter (ngongo) hei horoi i nga kiko mate.
• Tukuna he maku ki nga kakahu maroke ki te takiwa hei tarai i nga kiko kua mate.
• Whakanohoia nga matū motuhake, e kiia ana he hauropi, ki runga i to kaahi. Ka memeha enei kiko mate mai i te patunga.
• Whakanohohia nga pihi motuhake ki te whewhe. Ko nga kutukutu ka kai noa i te kiri mate ka whakaputa i nga matū hei awhina i te maakuku ki te whakaora.
• Whakaritehia te rongoa hauora hyperbaric (ka awhina i te kawe atu i te hauora ki te whara).

Ko nga whewhe o te waewae he mea nui na te kaha o te pehanga ki tetahi waahanga o to waewae.

Ka tono pea to kaiwhakarato ki a koe kia mau koe i nga hu motuhake, i tetahi taera, i tetahi kaitoro motuhake ranei. Akene me whakamahi koe i tetahi tuuru wira, i nga toki ranei kia ora ra ano te mariao. Ka tangohia e enei taputapu te pehanga o te rohe whewhe. Ma tenei ka tere te whakaora.

I etahi wa ka peehi i te wero whakaora ahakoa he meneti ruarua nei ka taea te whakahoki i te rongoa i te toenga o te ra.

Kia mau ki nga hu e kore e pehi i te waahanga kotahi o to waewae.

• Mau i nga hu i hangaia ki te koaka, te hiako, te suede ranei. Kaua e kakahuria nga hu i hangaia ki te kirihou, ki etahi atu taonga ranei e kore e tuku i te hau kia uru ki roto, kia puta atu ranei i te hu.
• Mau i nga hu ka taea te whakarereke maama. Kia whai reihi, Velcro, peera ranei.
• Kakahuria nga hu kia pai te hono, kaore ano kia paku. Akene me hiahia koe i tetahi hu motuhake hei hanga kia pai ai to waewae.
• Kaua e kakahuria he hu me nga matimati he kowhera ranei, penei i nga rekereke teitei, pore-pore, hu ranei.

Tiaki i to whara kua tohua e to kaiwhakarato. Ko etahi atu tohutohu ka uru ki:

• Kia mau ki to taumata huka toto i raro i te mana whakahaere. Ma tenei e tere ake ai to whakaora me te awhina i to tinana ki te whawhai ki nga mate.
• Tiakina kia ma te kaimuku me te takai.
• Whakapaihia te patunga i ia ra, ma te tarai i te patunga, te takai ranei.
• Ngana ki te whakaiti i te pehanga ki te maakuku whakaora.
• Kaua e hikoi hu hu mena ka kii to kaiwhakarato kia pai koe.
• Ko te pai o te whakaheke toto, ko te whakahaere i te nui o te cholesterol, me te aukati i te momi hikareti tetahi mea nui.

Ka whakamahi pea to kaiwhakarato i nga momo momo whakakakahu mo te hapi i to kaahi.

Ko nga kakahu makuku-ki-maroke ka whakamahia i te tuatahi. Ko tenei mahinga ko te whakamahi i te kakahu maku i to marutanga. Ka maroke nga kakahu, ka mimiti nga kiko o te patunga. Ka tangohia ana nga kaakahu, ka haere mai etahi o nga kiko.

• Ma to kaiwhakarato koe e korero ki te maha o nga wa e hiahia ana koe ki te whakarereke i nga kakahu.
• Ka taea pea e koe te whakarereke i o ake kakahu, ka taea ranei e nga mema o te whanau te awhina.
• Ka awhina pea pea te tapuhi nehi ki a koe.

Ko etahi atu momo kaakahu:

• Te kakahu e mau ana te rongoa
• Kairīwhi kiri

Kia maroke o kakahu me to kiri i tona taha. Ngana kia kaua e makahia nga kiko o te taha hauora o to patunga i o kaakahu. Ma tenei e ngawari ai te kiko ora ka nui ake ai nga raru o te waewae.

Ko nga whakamātautau auau me to kaiwhakawhiwhi hauora te huarahi pai ki te whakatau mena kei te morearea pea koe i te whewhe waewae na te mate huka. Me tirotirohia e to kaiwhakarato to ahua me tetahi taputapu e kiia nei ko te monofilament. Ka tirotirohia ano hoki o papa o waewae.

Karangahia to kaiwhakarato mena kei a koe etahi o enei tohu me nga tohu o te mate:

• Whero, whakanui ake i te mahana, te pupuhi ranei i nga whara
• He waikeri toenga
• Pana
• Kakara
• He kirika, he wiri ranei
• Te whakanui i te mamae
• Te kaha o te pumau huri noa i te patunga

Karangahia hoki mena he ma rawa to whewhe waewae, puru, mangu ranei.

Te mate huka waewae huka; Wereti - waewae

American Diabetes Association. 11. Nga raruraru Microvascular me te tiaki waewae: nga paerewa tiaki hauora i te mate huka-2020. Tiakitanga mate huka. 2020; 43 (Taputapu 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Nga raruraru o te mate huka. I roto i: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Pukapuka Pukapuka a Williams mo te Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 37.

Paetukutuku National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease. Nga mate huka me nga waewae. www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems. Whakahoutia Hanuere 2017. Kua uru ki Hune 29, 2020.

• Mate huka
• Te mate huka me te io e pakaru ana
• Tapahi waewae, waewae ranei
• Momo mate huka 1
• Momo mate huka 2

• Te mate huka me te korikori tinana
• Mate huka - kia kaha tonu
• Mate huka - te aukati i te mate manawa me te whiu
• Mate huka - te tiaki i o waewae
• Nga whakamatautau huka me nga tirotiro
• Mate huka - ka mate ana koe
• Te tapahi waewae - te tuku
• Te tapahi waewae - te tuku
• Te tapahi waewae me te waewae - ka whakarereke kakahu
• Te huka toto iti - te tiaki-i a koe ano
• Te whakahaere i to huka toto
• Te mamae o te huha
• Momo mate huka 2 - he aha nga mea hei paatai ​​ki to taakuta
• Nga huringa kakahu ma-ma-maroke

• Waewae Huka