Te toto toto tiketike - he aha te paatai ​​ki to taakuta

Ka pupuhi ana to ngakau i te toto ki roto i o taakaro, ka kiia te pehanga o te toto ki nga pakitara taapiri ko to toto. Ko to pehanga toto e rua nga tau: systolic i runga ake i te pehanga toto toto. Ko to toto toto systolic te toto teitei i te wa o te huringa o te ngakau. Ko to toto toto diastolic te pehanga iti rawa.

Ka nui rawa atu to tohanga toto, ka taumaha rawa atu to ngakau me o oko toto. Mena he kaha te toto o to toto i nga wa katoa, ka kaha ake to mate ki te whakaeke i te ngakau me etahi atu pukupuku (mate toto toto), whiu, mate tākihi, me etahi atu raru o te hauora.

Kei raro nei nga paatai ​​ka hiahia pea koe ki te pa atu ki to kaiwhakaora hauora ki te awhina i a koe ki te whakaheke toto.

Me pehea e taea ai e au te whakarereke i taku noho ki te whakaheke i te toto?

• He aha te kai hauora-manawa? He pai mena ka kai koe i tetahi mea kaore i te hauora o te ngakau? He aha etahi huarahi hei kai hauora ina haere au ki te wharekai?
• Me herea e au te nui o te tote e whakamahia ana e au? He mea kakara ano ka taea e au te whakamahi kia pai ai taku kai?
• He pai te inu waipiro? E hia te pai?
• Me aha ahau ki te whakamutu i taku momi hikareti? He pai te noho tata ki etahi atu taangata e momi momi ana?

Me tirotirohia e au taku toto toto ki te kaainga?

• He aha nga momo taputapu me hoko e au? Kei hea e ako ai ahau ki te whakamahi?
• E hia nga wa ka tirohia e au toku toto? Me tuhi e au ki raro ka kawe mai ki taku haerenga mai?
• Mena kaore e taea e au te tirotiro i oku ake toto, kei hea atu ka tirotirohia e au?
• Me pehea taku paanui toto? Me okioki au i mua i te tango i te toto?
• Ahea au ka waea atu ki taku kaiwhakarato?

He aha taku huka? Me inu e au nga rongoa mo ia?

He pai ki te mahi puremu? He pai ki te whakamahi i te sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), te tadalafil (Cialis) ranei, te avanafil (Stendra) ranei mo nga raru whakatu?

He aha nga rongoa e inu ana ahau hei whakaora i te toto toto tiketike?

• He paanga kino to ratau? Me aha ahau mena ka ngaro taku horopeta?
• Ka pai ake pea te aukati i taku tango i tetahi ake o enei rongoa?

E hia nga ngohe hei mahi maau?

• Me whai whakamatautau ahau i te ahotea i mua i taku whakangungu?
• He pai ake taku ki te korikori takitahi?
• Me whakangungu ahau i roto, i waho ranei?
• Ko ehea nga ngohe me tiimata ahau? He ngohe, he whakangungu ranei kaore i te haumaru ki ahau?
• Kia pehea te roa me te kaha o taku mahi whakangungu?
• He aha nga tohu whakatupato kia mutu taku whakamahi?

He aha te paatai ​​ki to taakuta mo te toto toto toto; Takawhita - he aha te paatai ​​ki to taakuta

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. He aratohu-taunakitanga 2014 mo te whakahaere i te toto toto nui i roto i nga pakeke: ripoata mai i nga mema o te roopu kua tohua ki te Komiti Motu Tuawaru (JNC 8) JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Te whakaheke toto: whakahaere. I roto i: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. He Mate Ngakau a Braunwald: He Pukapuka Kupu mo te Mate Cardiovascular. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA aratohu mo te aukati, kitenga, arotake, me te whakahaere i te toto toto tiketike i roto i nga pakeke: he purongo mo te American College of Cardiology / American Te Whakahaeretanga a Te Kotahitanga o te Ngakau ki nga Tohutohu Mahi Haumanu. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Atherosclerosis
• Te whakaeke ngakau
• Ngakau ngakau
• Te toto toto toto - nga pakeke
• Te mate ngakau hihiko
• Pakaru

• Aukati ACE
• Angina - tuku
• Te kaha ki te mate koe i te ngakau
• Cholesterol me te noho oranga
• Cholesterol - maimoatanga rongoa
• Te whakahaere i to toto toto toto
• Kua whakamaramahia nga momona kai
• Te mate ngakau - te tuku
• Ngakau ngakau - tuku
• Te kai iti-tote

• Te Taumaha o te Toto