Kaitito: Virginia Floyd
Tuhinga O Mua: 13 Here-Turi-Kōkā 2021
Rā Whakahou: 1 Paenga Whāwhā 2025
Anonim
Повторяем Стейк из мультика Tom and Jerry . Получилось очень круто !
Ataata: Повторяем Стейк из мультика Tom and Jerry . Получилось очень круто !

Whakamahia ai te taahiraa takirere ngakau hei whakaora hei whakakapi ranei i nga marau manawa mate. I mahia pea to pokanga na te weronga nui (tapahia) i waenga o to pouaka, ma te tapahi iti ake i waenga o ou rara, kia 2 ki te 4 motu iti ranei.

I whai pokanga koe hei whakaora, hei whakakapi ranei i tetahi o o takirere ngakau. I mahia pea to pokanga na te weronga nui (tapahia) i waenga o to pouaka, ma te tapahi iti ake i waenga i te 2 o ou rara, mai i te 2 ki te 4 motu iti ranei.

Ko te nuinga e noho ana i te 3 ki te 7 ra i te hohipera. I roto pea koe i te whare atawhai i etahi wa, i te hohipera, akene ka tiimata te ako i nga mahi whakangungu kia tere ake ai to whakaoranga.

E 4 ki te 6 wiki neke atu ranei ki te ora katoa i muri o te pokanga. I roto i tenei wa, he mea noa ki:

  • Kia mamae koe i roto i tou uma, huri noa i to pirau.
  • Kia pai te hiahia mo te 2 ki te 4 wiki.
  • Kia rere ke te ahua me te pouri.
  • Ka pangia e koe, ka noho puku, ka peariki ranei i a koe i nga waahanga e werohia ana e koe. Ka ono marama pea te roa neke atu ranei tenei.
  • Ka mate koe i nga rongoa mamae.
  • He raru iti ma te mahara mo te wa poto nei ka rangirua ranei.
  • Kia ngenge, kia iti ranei to kaha.
  • Kia raru ki te moe. Me moe noa koe i roto i etahi marama.
  • Kia poto to manawa.
  • Kia ngoikore o ringaringa mo te marama tuatahi.

E whai ake nei ko nga taunakitanga whanui. Ka whiwhi pea koe i nga tohutohu motuhake mai i to roopu tarai. Kia mahara ki te whai i nga tohutohu a to ratonga hauora ki a koe.


Me tono atu ki tetahi tangata ka awhina i a koe kia noho ki to kaainga mo te iti rawa o te 1 ki te 2 wiki tuatahi.

Noho kaha i te wa e ora ana koe. Kia mahara ki te tiimata kia ata haere me te whakanui ake i to mahi kia paku.

  • KAUA E tu, e noho ranei ki te waahi kotahi mo te wa roa. Me neke haere iti.
  • Ko te hikoi te whakangungu pai mo nga manawa me te manawa. Taria kia ata haere i te tuatahi.
  • Kia piki te pikitanga no te mea he raru pea te toenga. Kia mau ki te raina tereina. Me okioki i runga i te arawhata ki te hiahia koe. Me tiimata me tetahi e haere tahi ana me koe.
  • He pai ki te mahi i nga mahi maamaa o te whare, penei i te whakatakoto teepu, te whakakopa ranei i nga kakahu.
  • Whakamutua to mahi mena he poto te manawa, he porangi koe, kei te mamae ranei to uma.
  • KAUA E mahi i tetahi mahi whakakori tinana ranei e kumea ai to mamae ranei ki to uma, (penei i te miihini hoe, te hurihuri, te hiki ranei i nga taumaha.)

KAUA E taraiwa mo te 4 ki te 6 wiki i muri o to pokanga. Ko nga nekehanga hurihuri e hiahiatia ana hei huri i te wira urungi ka mau pea to katoti.


Me tatari kia 6 ki te 8 wiki e wehe ana i te mahi. Patai ki to kaiwhakarato ka hoki ana koe ki te mahi.

KAUA E haerere mo te 2 ki te 4 wiki pea. Patai ki to kaiwhakarato ka taea e koe te haerere ano.

Hoki ano ki nga mahi taatai. Korero maataki ki to hoa mo taua mea.

  • I te nuinga o nga wa, he pai ki te tiimata nga mahi taatai ​​i muri i nga wiki e 4, ka pai ranei ki te piki i nga pikitanga arawhata e rua, me te hikoi hawhe-maero (800 mita)
  • Kia mahara ko te manukanuka, me etahi rongoa, ka huri pea i te uruparetanga mo nga taane me nga waahine.
  • Kaua nga tane e whakamahi i nga rongoa mo te ngoikoretanga (Viagra, Cialis, Levitra ranei) kia kii ra ano te kaiwhakarato he pai.

Mo nga wiki e 6 tuatahi i muri o to pokanga, me tupato koe ki te whakamahi i o ringaringa me to tinana o runga ina neke koe.

KAUA:

  • Kia anga whakamuri.
  • Tukuna tetahi kia toro i o ringaringa ahakoa he aha (penei i te awhina i a koe ki te neke haere, ki te wehe atu ranei i to moenga).
  • Hikina tetahi mea taumaha atu i te 5 ki te 7 pauna (2 ki te 3 kilo) mo te 3 marama.
  • Mahia etahi atu mahi hei pupuri i o ringaringa ki runga ake i ou pakihiwi.

Mahia enei mea:


  • Te parai i o niho.
  • Te wehe mai i te moenga, te tuuru ranei. Kia mau tonu o ringaringa ki o taha ka whakamahia e koe ki te mahi i tenei.
  • Piko whakamua ki te here i o hu.

Kati tetahi mahi mena ka kite koe i to kukuti i to kaokiwi ranei. Kati tonu atu mena ka rongo koe ka rongo ranei koe i te paoho, te neke, te neke ranei o to umauma ka waea ki te tari a to taote.

Whakamahia te hopi me te wai maama hei horoi i te waahi huri noa i to iringa.

  • Horoia o ringaringa ki te hopi me te wai.
  • Me ata whakarereke ki runga, ki raro hoki o te kiri me o ringaringa, tetahi kakahu maeneene ranei.
  • Me horoi noa te kakahu horoi ina pau ana nga paku, kua ora te kiri.

Akene ka inu koe i te ua, engari mo te 10 meneti i te wa kotahi. Me whakarite kia mahana te wai. KAUA E whakamahia he kiri, he hinu, he horoi tinana kakara ranei. Tuhia nga taatai ​​(takai) i te huarahi i whakaatu ai to kaiwhakarato ki a koe.

KAUA E kaukau, ka rewa ki te kohua wera, kaukau ranei kia ora ra ano to kiri. Kia maroke te weronga.

Akohia me pehea te tirotiro i to puoro, me te tirotiro i nga ra katoa. Mahia nga mahi manawa i akohia e koe i te hohipera mo te 4 ki te 6 wiki.

Whai i te kai hauora-ngakau.

Mena he pouri koe, korero ki to whanau me o hoa. Patai ki to kaiwhakarato mo te tiki awhina mai i tetahi kaitohutohu.

Me mau tonu ki te rongoa o rongoa ma te ngakau, mate huka, toto toto toto ranei, tetahi atu momo mate ranei kei a koe. KAUA E mutu te kai i nga rongoa me te kore e korero ki to kaiwhakarato i te tuatahi.

Akene me mate koe ki te rongoa paturopi i mua i nga tikanga hauora, i te wa ranei ka haere koe ki te taote niho. Korerohia atu ki o kaiwhakarato (taote niho, taote, tapuhi, kaiawhina, kaiwhakawhote) ranei mo to raru ngakau. Akene ka hiahia koe ki te mau i tetahi poroporo mataara hei taera ranei.

Akene me inu e koe nga rongoa whakaheke toto hei aukati i to toto kia kore e pupuhi. Ka taunaki pea to kaiwhakarato tetahi o enei rongoa:

  • Ko te Aspirin clopidogrel (Plavix) tetahi atu whakaheke toto ranei, penei i te ticagrelor (Brilinta), prasugrel (Effient), apixaban (Eliquis), dabigatran (Xeralto), me te rivaroxaban (Pradaxa), edoxaban (Savaysa).
  • Warfarin (Coumadin). Mena kei te mau koe ki te warfarin, me tika te tirotiro i nga toto. Ka taea pea e koe te whakamahi i tetahi taputapu hei tirotiro i o toto i te kaainga.

Karangahia to kaiwhakarato mena:

  • He mamae to uma, he manawa poto ranei e kore e haere ina okioki ana koe.
  • He mamae to kei roto, i to taha ano hoki kei te kikii haere i te kaainga kaore e pai haere i te kaainga.
  • He koretake, he puhoi hoki to pini (iti iho i te 60 nga pauna i te meneti) he tino tere (neke atu i te 100 ki te 120 nga pauna i te meneti).
  • He memenge koe, hemo noa ranei, kua tino ngenge ranei koe.
  • He tino mamae mamae mamae koe e kore e haere.
  • He mare koe kaore e ngaro.
  • He whero koe, he pupuhi, he mamae ranei i roto i to kuao kau.
  • Kei te mare koe i te toto, i te huu kowhai, i te puku ranei.
  • He raru kei a koe ki te tango i o rongoa ngakau.
  • Ko to taumaha ka piki ake i te 2 pauna (1 kirokaramu) i te ra mo nga ra 2 i te rarangi.
  • Ka rereke to whara. He whero, he pupuhi ranei, kua tuwhera, he waikawai ranei tana e ahu mai ana.
  • He raru koe, he kirika ranei neke atu i te 101 ° F (38.3 ° C).

Mena kei te whakaheke toto koe, waea atu ki to kaiwhakarato mena kei a koe:

  • He hingatanga kino, kua patua ranei e koe to mahunga
  • Te mamae, te ngakau pouri, te pupuhi ranei i te weronga, te waahi whara ranei
  • He maha nga maru o to kiri
  • He nui te whakaheke toto, penei i te whakaruaki ihu, i te kapia toto ranei
  • He mimi, he parauri parauri ranei, te kumete ranei
  • Pane, pikitanga, ngoikore ranei
  • He mate, he kirikaa ranei, he mate ranei e raru ana i te ruaki, te korere ranei
  • Kua hapu koe, kei te whakaaro ranei koe kia hapu

Whakakapinga takirere Aortic - tuku; Valvuloplasty Aortic - te tuku; Whakapaipai takirere aortic - tuku; Whakakapinga - vaolo aortic - tuku; Whakatika - vaolo aortic - tuku; Te whakakorenga o te mowhiti - te tuku; Whakakapinga takirere aortic porowhita whakatikaia ranei - tukuna; Valvuloplasty Poihau - te tuku; Pouaka aortic-iti-thoracotomy - tukunga; Te whakakapinga iti-aortic te whakatika ranei - te tuku; Te pokanga Cardiac valvular - te tuku; Mini-sternotomy - tukuna; Whakapaipai-a-karetao aukati aukati endoscopic - awhina; Whakakapinga takirere Mitral - tuwhera - tuku; Te whakatika i te vaolo Mitral - tuwhera - tuku; Te whakatikatika i te vaolo Mitral - te matau-iti-toracotomy - te tuku; Te whakatikatika i te vaolo Mitral - te waahanga o runga o te sternotomy - te tuku; Robot-i awhina i te miihini miihini endoscopic awhina - tuku; Valvuloplasty mitral Percutaneous - tuku

Carabello BA. Te mate ngakau mauiui. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 75.

Nishimura RA, Otto CM, Bonow RO, et al. 2014 AHA / ACC aratohu mo te whakahaere i nga tuuroro me nga mauiui ngakau mauiui: whakarapopototanga whakahaere: he purongo mo te American College of Cardiology / American Heart Association Task Force mo nga Aratohu Mahi. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (22): 2438-2488. PMID: 24603192 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24603192.

Rosengart TK, Anand J. Te mate ngakau kua riro: valvular. I roto i: Townsend CM JR, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Pukapuka Tuhinga Sabiston o te Taatai. Ed 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 60.

  • Te pokanga taraiwa aortic - he whakaeke iti
  • Te pokanga taraiwa aortic - tuwhera
  • Vaolo aicic Bicuspid
  • Endocarditis
  • Taahiraa takirere ngakau
  • Ka pakaru te miihini Mitral
  • Te pokanga a te miihini a-roto - he whakaeke iti
  • Te pokanga a te Mitral valve - tuwhera
  • Stenosis vaolo Puma
  • He awhina mo te whakamutu i te momi hikareti
  • Nga rongoa antiplatelet - kaitautoko P2Y12
  • Ahipirini me te mate ngakau
  • Te tango warfarin (Coumadin, Jantoven) - he aha te paatai ​​ki to taakuta
  • Ka mau ki te warfarin (Coumadin)
  • Pokanga Ngakau
  • Nga Mate Ngawero Ngakau

To Maatau Tohutohu

Te mahi a Ellaone - Te ata i muri o te pire (5 nga ra)

Te mahi a Ellaone - Te ata i muri o te pire (5 nga ra)

Ko te pire mo nga ra e rima e whai ake nei kei roto i a Ellaone te waikawa ulipri tal acetate, he aukati waha whawhati tata, ka taea te 120 haora te roa, he rite ki nga ra e 5, whai muri i te whakapap...
Siilif - Nga rongoa hei whakahaere i te kopu

Siilif - Nga rongoa hei whakahaere i te kopu

Ko iilif he rongoa i tukuna e Nyehia Pharma, ko Pinavério Bromide te mea kaha.Ko tenei rongoa mo te whakamahi-a-waha he anti- pa modic kua tohua mo te maimoatanga o te kopu me nga raru o te puku....