Te mate a Parkinson - te tuku

Kua kii to taakuta ki a koe kei te mate koe i te mate Parkinson. Ko tenei mate ka raru ki te roro ka puta ki te wiri, te raru o te hikoi, te nekehanga me te ruruku. Ko etahi atu tohu, raru ranei ka puta i muri ake ko te uaua ki te horomia, te mate kokiri, me te takahi i te waa.

Ka haere te wa, ka kino haere nga tohu ka uaua ki te tiaki i a koe ano.

Ka tono pea to taakuta ki a koe kia tangohia e koe nga rongoa rereke hei whakaora i to mate Parkinson me te maha o nga raru ka pangia e te mate.

• Ko enei rongoa ka kaha ake te awangawanga, tae atu ki te moemoea, te whakapairuaki, te ruaki, te korere, me te whakama.
• Ko etahi rongoa ka arahi ki nga whanonga morearea penei i te petipeti.
• Kia mahara ki te whai i nga tohutohu. KAUA E mutu te inu rongoa me te kore e korero tuatahi ki to taakuta.
• Me mohio koe me aha koe mena ka ngaro koe i te horopeta.
• Tiakina enei me era atu rongoa ki te waahi maroke, maroke, kia matara atu i nga tamariki.

Ka taea e te whakakori tinana te awhina i o uaua kia kaha kia awhina i a koe ki te toenga. He pai ki to ngakau. Ma te korikori pea e pai ai to moe me te neke haere o te manawa. Whakaritehia a koe ka mahi ana i nga ngohe e ngenge ana, e hiahia ana ranei kia nui te kukume.

Kia noho haumaru ai koe i to kaainga, awhina mai tetahi ki a koe:

• Tangohia nga mea ka taea e koe te haere. Kei roto i enei ko nga whariki whiu, waea wewete, taura ranei.
• Whakatikahia te papa taurite.
• Kia mahara he pai nga rama o to kaainga, ina koa i nga huanui.
• Whakauruhia nga ringaringa ki te ipu kaukau, ki te ua ranei, ki te taha o te wharepaku.
• Whakanohia he moenga reti-tohu ki roto i te peihana kaukau ranei.
• Whakariterite ano i to kaainga kia ngawari ake te toro atu o nga mea.
• Hokona he waea korekore he waea pukoro ranei kei a koe i te wa e hiahia ana koe ki te karanga, ki te waea waea ranei.

Ka taea e to kaiwhakarato hauora te tuku atu ki a koe ki tetahi kaiwhakaora hauora hei awhina i a koe:

• Nga whakangungu mo te kaha me te neke haere
• Me pehea te whakamahi i to hikoi, kakaho, motuka ranei
• Me pehea te whakarite i to kaainga kia neke marie ai koe kia kore ai e hinga
• Whakakapihia nga taatai ​​hu me nga patene ki a Velcro
• Tikina he waea me nga paatene nui

Ko te mate kupukupu te raru o te mate mena he mate koe na Parkinson. Na kia whai mahi. Ka kitea e koe he mahinga kopu e mahi ana, piri tonu ki a ia.

• Kohia he waa noa, penei i muri i te kai, i te kaukau mahana ranei, ki te ngana ki te neke neke.
• Kia manawanui. Kia 15 ki te 30 meneti pea te neke o te puku.
• Me ngongo kia ruia to kopu kia pai ai te neke o te tuumomo i to kopu.

Me ngana ki te inu i etahi atu waipiro, kia noho kaha, me te kai i te nui o te muka, tae atu ki nga hua, huawhenua, tapahi me nga pata.

Patai atu ki to taakuta mo nga rongoa e inu ana koe ka mate pea i te koretake. Kei roto i enei ko nga rongoa mo te pouri, te mamae, te aukati i te putea, me nga uaua uaua. Patai mena ka mau koe ki te kaiwhakangungu peepi.

Ko enei tohutohu whanui ka awhina pea i te raru o te raru.

• Me noho waatea te wa kai. Kai i nga kai iti, ka kai i nga wa maha.
• Noho totika ka kai koe. Noho tika mo te 30 ki te 45 meneti i muri i te kai.
• Tangohia nga ngau iti. Me ata reinga ka horomia o kai i mua i te ngau.
• Inu waiu miraka me etahi atu inu matotoru. Kai i nga kai maeneene ngawari ki te ngau. Whakamahia ranei he whakaranu hei whakarite i o kai kia ngawari ai te horomia.
• Tonoa nga kaitiaki me nga mema o te whanau kia kaua e korero ki a koe i a koe e kai ana, e inu ana ranei.

Kai i nga kai hauora, kia kore e nui te taumaha.

Ko te mate Parkinson ka pouri koe, ka pouri ranei koe i etahi waa. Korero atu ki o hoa ki to whanau ranei mo tenei. Patai ki to taakuta mo te kitenga i tetahi tohunga ngaio hei awhina i a koe ki enei kare a roto.

Kia mau ki nga korero mo o rongoa wero. Tukuna he pupuhi rewharewha ia tau. Patai ki to taakuta mena e hiahia ana koe ki te pupuhi puma.

Patai ki to taakuta mena kei te pai to taraiwa.

Ma enei rauemi e whakarato etahi atu korero mo te mate Parkinson:

Ko te American Parkinson Disease Association - www.apdaparkinson.org/resource-support/

Te National Parkinson Foundation - www.parkinson.org

Karangahia to taakuta mena kei a koe:

• Nga rereketanga o o tohu me o raru ki o rongoa
• Nga raru e neke haere ana, e puta ana ranei i to moenga to nohoanga ranei
• Nga raru ki te whakaaro pohehe
• Te mamae e kaha haere ana
• Nga hingatanga o mua
• Te paoa, te mare ranei i te wa e kai ana koe
• He tohu mo te mate tatari (kirika, wera ka mimi koe, he mimi auau ranei)

Nga kaiwhakangungu Paralysis - tukuna; Ngohea te pararutiki - tukuna; PD - tuku

Paetukutuku a te American Parkinson Disease Association. Pukapuka Mate Mate a Parkinson. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Whakahoutia 2017. Kua uru ki Hurae 10, 2019.

Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Kia motuhake: he aratohu ma te hunga whai mate a Parkinson. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. Kua uru atu ki a Tihema 3, 2019.

Fox SH, Katheastchlager R, Lim SY, et al; Te Komiti Hauora Mo Te Hauora-a-Motuhake. International Parkinson me te kaupapa nekehanga a te hapori e whakaatu ana i te rongoa-me te rongoa rongoa: he whakahou i nga maimoatanga mo nga tohu motuka o te mate a Parkinson. Motumotu. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Ko te mate Jankovic J. Parkinson me etahi atu ngoikoretanga o te nekehanga. I roto i: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Ko te Neurology a Bradley i nga Mahi Haumanu. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 96.