Te whakarite i to kaainga - i muri i te hohipera

Ko te whakarite i to kaainga i muri i to hohipera i te nuinga o te wa he nui te whakareri.

Whakaritehia to kaainga kia maama ai to ora ka hoki mai koe. Patai atu ki to taakuta, nga neehi, ki te kaiwhakawai hauora ranei mo te whakarite i to kaainga mo to hokinga mai.

Mena kua whakamaherehia to kaainga ki te hohipera, whakareri i to kaainga i mua. Mena kaore i whakamaherehia to noho i te hohipera, whakaritea he whanau, he hoa ranei ki te whakarite i to kaainga maau. Kaore pea koe e hiahia ki te whakarereke i nga whakararangi e whai ake nei. Engari panuihia kia kitea etahi whakaaro pai me pehea e noho ora ai koe i roto i to kaainga.

Kia mahara ki nga mea katoa e hiahia ana koe he ngawari ki te tae atu ki te papa kotahi i reira ka whakapaua e koe te nuinga o to waa.

• Me whakarite to moenga ki te papa tuatahi (te papa tomokanga ranei) mena ka taea e koe.
• Me wharepaku, ka kawe ranei i to papa i te papa kotahi hei noho mo to ra-roa.
• Penapena atu ki te kai kēta, ki te kai hukapapa ranei, te pepa wharepaku, te hopi, me etahi atu mea a te tangata ake.
• Hokona, mahi ranei kia kotahi nga kai ka taea te whakatotoka me te whakaweto.
• Kia mahara ka taea e koe te eke ki nga mea katoa e hiahiatia ana ma te kore e eke ki o tohu, ka piko ranei ki raro.
• Kuhua nga kai me etahi atu taputapu ki roto i te kaataapata kei waenga i to hope me to taumata pakihiwi.
• Whakanohia nga karaihe, mea hiriwa, me etahi atu taonga e whakamahia ana e koe i te nuinga o te wa i te kautaukau.
• Kia mahara ka tae atu koe ki to waea. He waea pukoro, he waea ahokore ranei hei awhina.

Whakanohia he tuuru me te hoki ano ki te kauta, ki te ruuma, ki te kaukau, me etahi atu ruma ka whakamahia e koe. Ma tenei, ka taea e koe te noho ka mahi koe i o mahi ia ra.

Mena kei te whakamahi koe i te hikoi, taapiri tetahi kete iti hei pupuri i to waea, panui, pene, me etahi atu mea me tata ki a koe. Ka taea hoki e koe te whakakakahu i nga peeke fanny.

Akene me awhina koe mo te kaukau, te whakamahi i te wharepaku, te tunu kai, te whakahaere mahi, te hokohoko, te haere ki te taote, me te whakakori tinana.

Mena kaore o tangata hei awhina i a koe i te kaainga mo nga wiki 1, 2 ranei tuatahi i muri i to noho i te hohipera, paatai ​​atu ki to kaitautoko hauora mo te haere mai o tetahi kaitautoko whakangungu ki to kaainga ki te awhina i a koe. Ka taea hoki e tenei tangata te tirotiro i te ahuru o to kaainga, me te awhina i a koe mo o mahi o ia ra.

Ko etahi o nga taonga e whai kiko ana pea:

• Hinu hautai me te kakau roa
• Shoehorn me te kakau roa
• Tohu, tokotoko, he hikoi ranei
• Kaikorikori hei awhina i a koe ki te kohi mea mai i te papa, ka mau ranei ki to tarau
• He awhina tokena hei awhina i a koe ki te whakakakahu i o tokena
• Kakau nga tutaki i roto i te kaukau ka awhina i a koe kia mau

Ko te whakaara ake i te nohoanga o te wharepaku tera pea ka maama ake nga mea ki a koe. Ka taea e koe tenei ma te whakauru i tetahi nohoanga teitei ki to wharepaku. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te tuuru haerere kaua ki te wharepaku.

Akene me whai paati haumaru koe, ka mau ranei ki nga tutaki i roto i to kaukau:

• Ko nga tutaki hopu kia mau poutū, whakapaunga ranei ki te pakitara, kaua ki te hono.
• Whakauruhia nga kaho hopu ki te awhina i a koe ki te kuhu ki roto me te peepi.
• Whakanohia nga kaho hopu hei awhina i a koe ki te noho iho ka ara mai i te wharepaku.
• KAUA E whakamahia nga whara tauera hei kaho hopu. Kaore e taea e raatau te tautoko i to taumaha.

He maha nga whakarereketanga ka taea e koe hei tiaki i a koe kaukau kaukau koe:

• Raua atu nga whariki ngote-kore nga whiu silika rapa ki roto i te ipu kia kore e taka.
• Whakamahia he moenga kaukau kore-retireti i waho o te taipu hei hikoi pakari.
• Kia maroke te papa i waho o te ipu, te ua ra ranei.
• Whakanohia te hopi me te hopi ki te wahi kaore e hiahiatia e koe te tu atu, te toro atu, te huri ranei kia tiki.

Noho i runga i te kaukau kaukau ranei ina kaukau koe:

• Kia mahara kei kona nga tohutohu rapa kore-i runga i nga waewae.
• Hokona he nohoanga kaore he ringaringa mena ka whakauruhia ki roto i te kohua.

Me waiho tonu nga morearea i to kaainga.

• Tangohia nga waea waea taura here ranei mai i nga waahi e haere ana koe kia haere mai i tetahi ruma ki tetahi atu.
• Tangohia nga whariki maka.
• Whakatikahia etahi papa taurite ki nga kuaha.
• Whakamahia nga rama pai i nga kuaha.
• Me tuu nga rama o te po ki nga huarahi me nga ruma pouri.

Ko nga mokai he iti nei, he neke haere ranei i to waahi hikoi ka haere koe. Mo nga wiki tuatahi kei te kaainga koe, whakaarohia kia noho to mokai ki etahi atu waahi, penei me to hoa, i te whare keneti, i te iari ranei.

KAUA E kawe i tetahi mea i a koe e hikoi ana. Kei te hiahia o ringaringa ki te awhina i a koe ki te taurite.

Whakamahia te whakamahi i te kakaho, i te hikoi, i te taraiwa, i te tuuru wira ranei i a koe:

• Noho ki raro ki te whakamahi i te wharepaku ka tu ki muri i te whakamahinga o te wharepaku
• Te uru ki roto, ki waho o te ua

Studenski S, Van Swearingen JV. Hingaroa. I roto i: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Pukapuka Pukapuka a Brocklehurst mo te Tohu Mate Mate me te Gerontology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 103.

• Whai muri i te Whaainga