Hinengaro huringa Carpal

Ko te mate o te kauhanga Carpal tetahi ahuatanga e kaha kaha ana te pehanga i te io waenga. Koinei te io i roto i te ringa o te ringaringa e taea ai te korikori me te neke ki etahi waahanga o te ringaringa. Ko te mate o te kauhanga Carpal ka arahi ki te koretake, te ngongo, te ngoikore, te ngoikore ranei o te uaua ki te ringaringa me nga maihao.

Ko te io waenga e whakarato ana i te kare me te nekehanga ki te taha koromatua o te ringa. Kei roto hoki ko te nikau, koromatua, maihao tohu, maihao waenga, me te taha koromatua o te maihao mowhiti.

Ko te rohe i to ringa ka uru te io ki roto i te ringa ka kiia ko te kauhanga-a-roto. He kuiti tonu tenei kauhanga. Ka taea e te pupuhi katoa te kiki i te io ka puta te mamae, te ngongo, te ngau o te ngoikore ranei. Ka kiia tenei ko te mate kauhau carpal.

Ko etahi taangata e whanake ana i te mate kauhau o te carpal i whanau mai me te kauhanga iti iti mo te kaareti.

Ka taea ano hoki te mate o te kauhanga Carpal ma te hanga i te ringa kotahi me te nekehanga o te ringa ki runga i nga wa katoa. Ma te whakamahi i nga taputapu ringaringa e wiri ana ka arahi atu pea ki te mate o te kauhanga carpal.

Kaore nga rangahau i te whakaatu ko te kauhangao carpal na te patopato i te rorohiko, te whakamahi i te kiore, te tarai ano ranei i nga nekehanga i a koe e mahi ana, e whakatangi ana i nga taonga puoro, i nga taakaro ranei. Engari, ma enei mahi e uaua ai te tendinitis me te bursitis ranei ki te ringaringa, ka taea te kuiti i te kauhangao carpal ka arahi atu ki nga tohu.

Ko te mate o te kauhanga Carpal e kitea ana i nga wa katoa mai i nga tau 30 ki te 60. He nui ake te kitea i nga waahine i nga tane.

Ko etahi atu take ka arahi pea i te mate kauhanga o te carpal:

• Te inu waipiro
• Nga whatiwhai wheua me te mate pukupuku o te ringa
• Te puku, te puku ranei e tupu ana i te ringa
• Nga mate uruta
• Momona
• Mena ka tiakina e to tinana etahi atu waipiro i te wa e hapu ana ka menopause ranei
• Rūmatoid rumati
• Nga mate kaore he putunga o te pūmua rerekē i roto i te tinana (amyloidosis)

Kei roto i nga tohu nga tohu e whai ake nei:

• Ngakau o te ringa ka ngau ana i nga taonga
• Koretake, kowiri ranei i te koromatua ka whai i muri e rua, e toru ranei nga maihao o tetahi, o nga ringa ranei e rua
• Numbness or tingling of the palm of the hand
• Te mamae e toro atu ana ki te whatianga
• Te mamae o te ringa o te ringaringa ranei o te ringa kotahi, o nga ringa ranei e rua
• Nga raru o te nekehanga maihao pai (ruruku) i tetahi o nga ringa ranei e rua
• Te maumauria o te uaua i raro i te koromatua (i nga waa roa, i nga waa roa ranei)
• He ngoikore te pupuri he uaua ranei ki te mau peke (he amuamu noa)
• Te ngoikoretanga i tetahi, i nga ringa ranei e rua

I te wa o te whakamatautau tinana, ka kitea pea e to kaiwhakaora hauora:

• Koretake i te nikau, koromatua, maihao tohu, maihao waenganui, me te taha koromatua o to maihao mowhiti
• Mau ngoikore te ringa
• Ko te taatai ​​i te io waenga i to ringa ka mamae pea te mamae mai i to ringa ki to ringa (ko te ingoa tenei o te tohu Tinel)
• Ko te piko o to ringa ki mua i nga ara katoa mo te 60 hēkona te tikanga ka koretake, ka tiimata, ka ngoikore ranei (ka kiia ko te whakamatautau Phalen)

Ko nga whakamatautau ka taea te tono atu ko:

• Nga hihi-a-ringa hei whakakore i etahi atu raru, penei i te mate rumati kei to ringa
• Electromyography (EMG, he whakamatautau hei tirotiro i nga uaua me nga io e whakahaerea ana)
• Te tere tere rerenga (he whakamatautau hei kite i te tere o te hiko hiko i roto i te io)

Akene he whakaaro to kaiwhakarato:

• Te whakakakahu i te po i nga po mo etahi wiki. Mena kaore tenei e awhina, akene me kakahu e koe te karauna i te awatea.
• Kaua e moe ki o ringa.
• Te whakanoho i nga kokiri mahana me te makariri ki te rohe e pangia ana.

Nga huringa ka taea e koe i to waahi mahi ki te whakaiti i te taumahatanga kei runga i to ringa kei roto:

• Ma te whakamahi i nga taputapu motuhake, penei i nga papapātuhi, nga momo kiore rorohiko, nga kiore pihi, me nga pouaka papaahoa.
• Me arotake tetahi i to tuunga i a koe e mahi ana i o mahi mahi. Hei tauira, tirohia kia iti te papapātuhi kia kore ai e whakapiko o ringa i runga i te paato. Ka whakaaro pea to kaiwhakarato he kaiwhakawhanaora mahi.
• Te whakarereketanga i o mahi mahi, i nga mahi kaainga me nga mahi hakinakina ranei. Ko etahi o nga mahi e hono ana ki te mate kauhanga carpal e pa ana ki nga taputapu wiri.

NGA T rongoa rongoa

Ko nga rongoa e whakamahia ana ki te hamani i te mate kauhanga o te carpal kei roto i nga rongoa anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), penei i te ibuprofen naproxen ranei. Ko nga weronga Corticosteroid ka tukuna ki te waahi kauhanga kaaiti ka awhina pea i nga tohu mo etahi wa.

Tuhinga

Ko te tukuna o te kauhanga a Carpal he taahiraa e tapahia ana ki te hononga e pehi ana i te io. He angitu te taatai ​​i te nuinga o te waa, engari ki te roa o to nekehanga nerve me tona kaha.

He pai ake te whakapai ake o nga tohu kaore he pokanga. Engari neke atu i te haurua o nga keehi ka hiahiatia he pokanga. Ahakoa he angitu te pokanga, he maha nga marama ka pau i te whakaoranga katoa.

Mena he pai te whakaora i te ahuatanga, kaore he raruraru. Mena kaore i te whakamaatauhia, ka pakaru te nerve, ka ngoikore tonu, ngoikore, me te ngau.

Karangahia he waa whakarite me to kaiwhakarato mena:

• He tohu o te mate kauhanga carpal koe
• Kaore o tohu e aro ki te maimoatanga auau, penei i te okiokinga me te rongoa anti-mumura, mena ka ngaro ranei te tini o nga uaua i o maihao.
• Ka ngaro haere nga maihao o ou maihao

Whakamahia nga taputapu me nga taputapu kua hangaia tika hei whakaiti i te tuponotanga ki te whara o to ringa.

Ko nga awhina ergonomic, penei i te papapātuhi wehe, paepae papapātuhi, papa patopato, me nga hononga o te ringaringa, ka taea te whakapai ake i te tuunga o to ringaringa i te wa e patopato ana. Whakatutukihia a motuka i te waa e patohia ana ka mutu ka pa ana koe ki te mamae o te mamae.

Te koretake o te io waenga waenga; Tuhinga o mua nerve waenga; Neuropathy waenga

• Te aukati i te io waenga
• Anatomia o runga - ringa noa
• Hanga hāparapara a Carpal
• Hinengaro huringa Carpal

Calandruccio JH. Carpal tunnel syndrome, ulnar tunnel syndrome, me te stenosing tenosynovitis. I roto i: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 76.

Zhao M, Burke DT. Neuropathy waenga (carpal tunnel syndrome). I roto i: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Nga Mea Nui o te Whakaoranga Tinana me te Whakaora: Nga Ngongo Musculoskeletal, Nga mamae, me te Whakaora. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 36.