Te momi hikareti me te huangō

Ko nga mea e kino ai to mate pukupuku me te huango ka kiia koe he take. Ko te momi hikareti te take mo te nuinga o te hunga he huangō te mate.

Kaore koe e mate ki te momi hikareti mo te momi hikareti ki te kino. Ko te whakaatu ki te momi hikareti a tetahi atu (e kiia ana ko te paoa paoa) he take mo te whakaeke huango ki nga tamariki me nga pakeke.

Ma te momi hikareti e ngoikore ai te mahi a te pūkahukahu. Ka whai huangō ana koe ka momi ana koe, ka tere haere te ngoikore o ou pungarehu. Ko te momi hikareti i nga tamariki whai huango ka ngoikore hoki i a ratau mahi puku.

Mena ka paowa koe, tono atu ki to kaiwhakarato hauora kia awhina i a koe ki te whakamutu. He maha nga huarahi hei whakamutu i te momi hikareti. Whakaritehia nga take ka hiahia koe ki te whakamutu. Ka whakatauhia he ra whakamutu. He maha nga taangata me tarai ki te whakamutu neke atu i te kotahi. Me ngana tonu ki te kore koe e angitu i te tuatahi.

Patai ki to kaiwhakarato mo:

• Nga rongoa hei awhina i a koe ki te whakamutu i te momi hikareti
• Maimoatanga whakakapinga nikotini
• Kati nga kaupapa momi hikareti

Ko nga tamariki e tu tata ana i etahi atu ka momi hikareti ana te nuinga ki te:

• Me nui ake te tiaki i te ruuma whawhati tata
• Miss kura tonu atu
• He mate huango he uaua ki te whakahaere
• Kia nui ake nga makariri
• Me tiimata te momi hikareti

Kaua tetahi e paowa i roto i to whare. Kei konei hoki ko koe me o manuhiri.

Me paipa nga tangata hikareti ki waho ka mau i te koti. Ka tiakina e te koti nga paowa paowa kia piri ki o raatau kakahu. Me waiho e ratou te koti ki waho ka waiho ranei i tetahi atu wahi mai i te tamaiti he huangō.

Patai ki nga taangata e mahi ana i te atawhai o to tamaiti, i te kura, me era atu hoki e tiaki ana i to tamaiti mena e momi ana ia. Mena ka peera ratau, tirohia kia momotu atu i to tamaiti.

Mawehe atu i nga wharekai me nga kaho e whakaae ana ki te momi hikareti. Me tono ranei mo tetahi teepu i tawhiti atu i nga kaimomi e taea ana.

Ka haere koe, kaua e noho ki nga ruuma e ahei ana te momi hikareti.

Ko te paoa paoa ka nui ake ano nga whakaeke huango ka kino rawa atu te mate paitini ki nga pakeke.

Mena he kaipaipa i to waahi mahi, ui atu ki tetahi mo nga kaupapa here mo te mena ka whakaaetia te momi hikareti. Hei awhina i a koe ki te paoa paoa i te mahi:

• Kia mahara kei reira nga ipu tika mo nga kaipaipa ki te maka atu i a raatau putea hikareti me nga taaka.
• Patai ki nga hoamahi e momi paowa ana kia matara atu o ratou koti mai i nga waahi mahi.
• Whakamahia he peepi ka tuwhera i nga matapihi, mena ka taea.

Balmes JR, Eisner MD. Te parahanga o te hau o roto me waho. I roto i: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Pukapuka Whakaakoranga a Murray me Nadel mo te Whakaoranga Hauora. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Nga morearea paipa me te whakamutua. I roto i: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Pukapuka Whakaakoranga a Murray me Nadel mo te Whakaoranga Hauora. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Te whakahaere i te mate huango ki nga taiohi me nga pakeke. I roto i: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton’s Allergy: Nga Tikanga me nga Mahi. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 52.

• Asthma
• Paoa Tuuturu
• Kaipaipa