Melasma

Ko te Melasma he ahua kiri e pa ai nga kiri kiri pouri ki nga waahanga o te mata e pa ana ki te ra.

Ko te Melasma he mate kiri noa. I te nuinga o te wa ka kitea i roto i nga waahine he kiri parauri tona kiri, engari ka pa ki etahi atu.

Ko te Melasma he mea hono ki nga homoni wahine estrogen me te progesterone. He mea noa i:

• Wahine hapu
• Nga waahine e inu ana i nga pire aukaha whanau (nga aukati-a-waha)
• Nga waahine e tango ana i te whakamaatau whakakapinga h homoni (HRT) i te wa o te waatea.

Ko te noho i te ra ka kaha te tipu o te melasma. Ko te raru e kaha kitea ana i nga rohe huarere.

Ko te tohu noa o te melasma he rereke te tae o te kiri. Heoi, ma tenei whakarereke tae e awangawanga ai o ahua.

Ko nga rereketanga o te tae o te kiri he tae parauri. He maha nga wa ka puta ki nga paparinga, rae, ihu, ngutu runga ranei. Nga hangai pouri he hangarite tonu.

Ka tiro to kaiwhakarato hauora ki to kiri kia kitea te raru. Ko te whakamatautau tata ma te whakamahi i te taputapu e kiia ana ko te Rama a Wood (e whakamahi ana i te rama ultraviolet) ka awhina pea i to maimoatanga.

Ko etahi o nga maimoatanga ko enei:

• Nga kirikiri kei roto etahi mea hei whakapai ake i te ahua o te memeha
• Nga kiri matū nga kirikiri a-waha ranei
• Maimoatanga taiaho hei tango i te tae pouri mai mena he ngoikore te kiri
• Te aukati i nga rongoa homoni tera pea ka raru
• Nga rongoa i tangohia e te mangai

He maha nga marama kua memeha te Melasma i muri i to mutu o te kai rongoa homoni ka mutu ranei to haputanga. Ka hoki mai pea te raru i roto i nga haputanga o muri mai mena ka whakamahi ano koe i enei rongoa. Akene ka hoki mai ano i te putanga mai o te ra.

Karangahia to kaiwhakarato mena he pouri to kanohi kaore e ngaro atu.

Ko te huarahi pai ki te whakaheke i to tuponotanga mo te memeha na te paatata o te ra ko te tiaki i to kiri i te ra me te rama ultraviolet (UV).

Ko nga mea ka taea e koe ki te whakaheke i to maarama ki te ra:

• Kakahuria nga kakahu penei i nga potae, koti-roa, nga remu roa, nga tarau ranei.
• Ngana ki te karo i te ra i te poutumarotanga, ina he kaha te rama ultraviolet.
• Whakamahia nga rama-kounga-pai, he pai ake me te tohu whakaruru (SPF) tohu mo te iti rawa atu ki te 30. Kohia he whanui whanui-whanui kia aukati i nga rama UVA me UVB.
• Tuhia he kiriu i mua i to haeretanga ki te ra, ka tono ano - i te waa 2 haora katoa i te ra.
• Whakamahia te tirotiro i te ra mo te ra, tae atu ki te hotoke.
• Aukati i nga rama ra, nga moenga tanning, me nga taarai tanning.

Ko etahi atu mea e mohio ana mo te putanga o te ra:

• He kaha ake te whiti o te Ra ki nga papa e whakaata ana i te marama, penei i te wai, onepu, raima, me nga waahi peita ma.
• He kaha ake te whiti o te ra i te tiimatanga o te raumati.
• He tere te wera o te kiri ki te wahi teitei.

Chloasma; Te kopare o te haputanga; Kopare hapū

Dinulos JGH.Nga mate e pa ana ki te Maama me nga ngoikoretanga o te whakakano. I roto i: Dinulos JGH, ed. Tuhinga o mua. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 19.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Tuhinga o mua. I roto i: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Nga Mate o Andrews ’mo te Kiri: Te Haumanu Hauora. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 36.