Te tipu haere me te whanaketanga

Ko te tipu me te whanaketanga o te tamaiti ka taea te wehe ki te wha waa:

• Kohungahunga
• Nga tau o te Kohungahunga
• Nga tau o te tamarikitanga
• Te taiohi

I muri tata mai i te whanautanga, ka ngaro te peepi i te 5% ki te 10% o o raatau taumaha. Tata ki te 2 tau te pakeke, me tiimata te peke o te peepi, kia tere te tipu.

I te tau 4 ki te 6 marama, ko te taumaha o te kohungahunga kia taarua te taumaha o to ratou whanautanga. I te haurua tuarua o te tau tuatahi o te koiora, kaore i te tere te tipu. I waenga i nga tau 1 me te 2, ka whiwhi pea te potiki i te 5 pauna (2.2 kirokaramu) anake. Ko te whakapiki taumaha ka noho ki te 5 pauna (2.2 kirokaramu) ia tau i waenga i nga tau 2 ki te 5.

I waenga i nga tau 2 ki te 10 tau, ka tere haere te tamaiti. Ka tiimata te tipu whakamutunga i te tiimatanga o te tamarikitanga, i waenga i nga tau 9 ki te 15.

Ko nga hiahia matūkai o te tamaiti e pa ana ki enei whakarereketanga o te reanga tipu. Me nui ake te Calories o te peepi e pa ana ki te rahi atu i te tamaiti kura kōhungahunga, i te kura-kura ranei. Me kaha ake te tipu o te matūkai ka tata haere te tamaiti ki te taiohi.

Ka whai te tamaiti hauora i te kopiko tipu takitahi. Heoi, ko te kai kai matūkai he rereke mo ia tamaiti. Whakaratohia he kai me te maha o nga momo kai e tika ana mo te pakeke o te tamaiti.

Me timata nga tikanga kai hauora i te wa o to kohungahunga. Ma tenei ka aukati i nga mate penei i te toto toto tiketike me te momona.

TE WHAKANUI KI TE WHAKAMAHI ME TE KAUPAPA

Ko te koretake o te kai totika ka raru pea te whanaketanga mohio o te tamaiti. Ko te tamaiti kaore i te pai te kai kai ka mauiui ana pea kaore e taea te ako i te kura. Waihoki, ko te ngoikore o te kai totika ka mate pea te tamaiti i te mauiui ka ngaro ia i te kura. He mea nui te parakuihi. Ka ngoikore pea nga tamariki me te kore e whakaohooho i a ratau mena kaore e pai te kai parakuihi.

Ko te whanaungatanga i waenga i te parakuihi me te whakapai ake o te ako, kua aata whakaatu mai. Kua whakaritea etahi kaupapa a te kaawanatanga kia mohio ai te kai a te tamaiti, kia kotahi te kai whai hua i te ra kotahi. Ko te kai tenei te parakuihi. Kei te waatea nga hotaka i nga waahi rawakore me nga kaimahi iti o te United States.

Korero ki to kaiwhakarato hauora mena kei te awangawanga koe mo te tipu me te whanaketanga o to tamaiti.

Ko nga kaupapa e pa ana ko:

• He rekoata paetae whanaketanga - 4 marama
• Nga rekoata paetae whanaketanga - 9 marama
• Nga rekoata paetae whanaketanga - 12 marama
• Nga rekoata paetae whanaketanga - 18 marama
• Nga rekoata paetae whanaketanga - 2 tau
• Nga rekoata paetae whanaketanga - 3 tau
• He rekoata paetae whanaketanga - 4 tau
• He rekoata paetae whanaketanga - 5 tau
• Te whanaketanga o te Kohanga Reo
• Te whanaketanga o nga tamariki-kura
• Te paari me te taiohi

Kai - whanaketanga hinengaro

Onigbanjo MT, Feigelman S. Te tau tuatahi. I roto i: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pukapuka Pukapuka a Whakatata mo nga Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 22.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Te whangai i nga kohungahunga hauora, tamariki, me nga taiohi. I roto i: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pukapuka Pukapuka a Whakatata mo nga Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.