Te whakatikatika i te pakitara o mua (maimoatanga pokanga mo te autaia urinary) - raupapa — Huarahi, Wahanga 1

Toka Te Manawa

• Tirohanga

• Haere ki te reti 1 mai i te 4
• Haere ki te reti 2 mai i te 4
• Haere ki te reti 3 mai i te 4
• Haere ki te reti 4 mai i te 4

Tirohanga

Hei mahi i te whakapainga tara o mua, ka werahia ma roto i te tenetene kia puta he waahanga o mua (mua) o te pakitara tara e piri atu ana ki te putake o te tataka. Ka werahia te tatara me te urethra kia tika te tuunga. He maha nga rereketanga o tenei tikanga tera pea e tika ana i runga i te kaha o te ngoikoretanga. Ma tenei tikanga e taea ai te whakamahi i te rongoa tuauri tuaina ranei. Ka whai pea koe i tetahi pouaka katote paraoa mo te kotahi ki te rua ra i muri i te pokanga. Ka hoatu he kai waipiro ki a koe i muri tonu o te pokanga, me te iti o te toenga kai ka hoki mai to mahi puku. Ka taea te whakarite i nga mea ngawari ki nga taatai ​​me nga waxatives kia kore e raru nga nekehanga o te kopere na te mea ka mate te ahotea i te waahanga.

• Nga Raru Papa Papa