Kaitito: Janice Evans
Tuhinga O Mua: 3 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 14 Noema 2024
Anonim
New Zealand - Golden Bay - Kahurangi National Park
Ataata: New Zealand - Golden Bay - Kahurangi National Park

Toka Te Manawa

Ko te Blueberry he tipu. Ko nga hua ka kainga hei kai. Ko etahi ka whakamahi i nga hua me nga rau hei rongoa.

Kia tupato kaua e whakapoauau i te blueberry me te bilberry. I waho o te United States, ko te ingoa "blueberry" ka whakamahia mo te tipu e kiia ana ko "bilberry" i te U.S.

Ka whakamahia te Blueberry mo te pakeke, maumahara me nga pukenga whakaaro (mahi mohio), me te maha atu o nga ahuatanga, engari he iti noa nga taunakitanga putaiao hei tautoko i enei whakamahinga.

Nga Maimoatanga Taiao Raupaparorohiko Katoa reiti i te whaihua i runga i nga taunakitanga putaiao e pa ana ki te tauine e whai ake nei: Te whaihua, te Koretake pea, Te Waahanga pea, Te Koretake, Te Koretake, Te Koretake, me te Koretake o nga Kite hei Whakatika.

Nga whakatauranga whai hua mo BLUEBERRY e whai ake nei:

Kaore pea e whai hua mo ...

  • Te toto toto tiketike. Ko te nuinga o nga rangahau e whakaatu ana ko te tango i te blueberry kaore e whakaiti i te toto.

He iti rawa nga taunakitanga hei whakatau i te whaihua mo ...

  • Me heke te mahara me nga pukenga whakaaro ka rite ki te pakeke. E ai ki etahi rangahau, ko te tango i te blueberry ia ra mo nga marama 3-6 ka pai ake pea te whakapai ake i nga whakamatautau me nga whakamaumahara i nga pakeke neke atu i te 60 tau te pakeke. Heoi, ko te nuinga o nga whakamatautau mo te whakaaro me te maumahara kaore e rereke. Mena he painga, he iti pea.
  • Te koroheketanga. Ko etahi rangahau e whakaatu ana ko te kai i nga kikorangi hukapapa ka taea te whakapai ake i te whakanekehanga o nga waewae me te taurite ki nga kaumatua. Heoi, ko etahi atu rangahau e whakaatu ana ko te kai blueberry kaore i te awhina i enei mea. Ano hoki, ko te kai blueberry te ahua kaore e pai ake te kaha, e tere haere ranei i nga kaumatua.
  • Mahinga Hakinakina. Ko nga rangahau wawe e whakaatu ana ko te tango i nga blueberry maroke kaore e awhina i te iwi kia tere te rere, kia ngawari ranei te oma. Engari ma te kaha tonu e pupuri te 30 meneti i muri o te oma.
  • He pukenga mahara me te whakaaro (mahi hinengaro). E ai ki nga rangahau moata, ma te tango i te horopeta kotahi o te blueberry ka pai ake pea etahi momo akoranga ki nga tamariki 7-10 tau. Engari kaore e pai ki te nuinga o nga momo ako, kaore hoki e awhina i nga tamariki ki te panui pai.
  • Pouri. Ko etahi taangata he koroke kei roto i tetahi o nga ipu i te roro ka pa he pouri. I era taangata pouri, ka tupono ka pangia ratou e te mate GI. Ko etahi rangahau e kii ana ko te tango i te tangohanga blueberry ia ra mo nga ra 90 ka taea te whakaiti i nga tohu o te pouri me te whakaheke i nga mate o tenei roopu tangata.
  • Nga momona nui e kiia ana ko nga triglycerides i roto i te toto (hypertriglyceridemia). Ko te rangahau wawe e whakaatu ana ko te tango i te horopeta kotahi o te tangohanga rau rau blueberry tera pea ka awhina ki te whakaheke i te momona o te toto i muri i te kai o te hunga whai mate.
  • Te rumati i roto i nga tamariki (rumati idiopathic taiohi). Ko nga rangahau wawe e whakaatu ana ko te inu i te wai kikorangi i ia ra i te wa e whakamahi ana koe i te rongoa etanercept ka whakaheke i nga tohu o te rumati i roto i nga tamariki he pai ake te rongoa anake. Ko te inu i te waipiro puru ka whakaiti pea i nga paanga o te etanercept.
  • He roopu o nga tohu e whakanui ake ana i te mate huka, te mate manawa, me te whiu (metabolic syndrome). Ko te tango i nga blueberry maroke kaore e pai ki te whakapai ake i te nuinga o nga tohu o te mate pūkoro. Engari ka pai ake pea te whakapai ake i te rere o te toto ki etahi tangata.
  • Tohanga kino.
  • Mate pukupuku.
  • He mauiui ngenge roa (CFS).
  • Tuhinga o mua.
  • Matepukupuku.
  • Fever.
  • Hemorrhoids.
  • Nga mamae o Reipa.
  • Sclerosis maha (MS).
  • Te mate Peyronie (ko te hanga kiko o te kiri i roto i te ure).
  • Te aukati i te mate kohi me te glaucoma.
  • Te korokoro mamae.
  • Ngeru.
  • Nga mate urinary tract (UTIs).
  • Nga uaua uaua.
  • Ko etahi atu tikanga.
He maha ake nga taunakitanga e hiahiatia ana hei whakatau i te whai hua o te blueberry mo enei whakamahinga.

Ko te Blueberry, peera i te whanaunga o te cranberry, tera pea ka aukati i nga mate o te pounamu ma te aukati i te huakita mai i te piri ki nga pakitara o te tatai. Ko te hua Blueberry he nui i te muka hei awhina i te kaha o te mahi nakunaku. Kei roto hoki he huaora C me etahi atu antioxidants. Kei roto hoki i te Blueberry nga matū e whakaiti ai i te pupuhi me te whakangaro i nga pukupuku pukupuku.

Ka tangohia ana e te mangai: Hua Blueberry he NGARU ANA SAFE mo te nuinga o te iwi ka pau i te nui e kitea ana i te kai. Kaore i te rahi nga korero pono hei mohio mena he pai te tango i te rau puru he aha ranei nga awangawanga.

Ka pa ana ki te kiri: Kaore i rahi nga korero pono hei mohio mena he pai te blueberry, he aha ranei nga paanga o te taha.

Whakatupato me nga whakatupato:

Te haputanga me te whangai u: Hua Blueberry he NGARU ANA SAFE ka whakamahia i nga moni e kitea ana i nga kai. Engari kaore i te rahi te mohiotanga mo te ahuru o te rahinga nui e whakamahia ana mo te rongoa. Kia mau ki nga moni kai noa mena he hapu koe, he whangai u ranei.

Mate huka: Ka whakahekehia e te Blueberry nga taumata huka toto ki te hunga mate huka. Tirohia nga tohu o te huka toto iti (hypoglycemia) me te tirotiro tino i to huka toto ki te mate koe i te mate huka me te whakamahi i nga hua blueberry. Ko te rongoa o ou rongoa huka me whakarereke e to kaiwhakaora hauora.

Glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) ngoikoretanga: Ko te G6PD he mate whakapapa. Ko nga taangata he raru tenei ka raru te pakaru o etahi matū i te kai me te raau taero. Kotahi neke atu ranei o enei matū e kitea ana i roto i nga blueberry. Mena he G6PD koe, kainga noa iho nga blueberry mena ka whakaaehia koe mai i to ratonga hauora.

Pokanga: Ka pangia pea e te Blueberry nga taumata o te huka toto ka raru pea te whakahaere o te huka toto i te waa me muri o te pokanga Kati te whakamahi i te blueberry i te iti rawa i te 2 wiki i mua i te taunga kua whakaritea.

Iti
Kia mataara ki tenei huinga.
Buspirone (BuSpar)
Ka pakaru te tinana i te buspirone (BuSpar) kia peia atu. Ka heke pea te Blueberry i te tere o te tango o te tinana i te buspirone (BuSpar). Heoi, ko te ahua nei kaore he awangawanga mo te tangata.
Flurbiprofen (Ansaid, etahi atu)
Ka pakaru i te tinana te flurbiprofen (Froben) kia peia atu. Ka whakaitihia e te Blueberry te tere o te whakakore o te tinana i te flurbiprofen (Froben). Heoi, ko te ahua nei kaore he awangawanga mo te tangata.
Nga rongoa mo te mate huka (Antidiabetes drug)
Ko nga rau Blueberry me nga hua ka whakaheke i te huka toto. Ka whakamahia hoki nga rongoa mate huka ki te whakaheke i te huka toto. Ma te tango i nga rau kahurangi he hua ranei me nga rongoa mate huka ka iti rawa pea to huka toto. Aroturukihia to huka toto. Me whakarereke te horopeta o te rongoa o te mate huka.

Ko etahi rongoa e whakamahia ana mo te mate huka ko te glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insuline, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase), me etahi atu .
Nga otaota me nga taapiri hei whakaheke i te huka toto
Ka whakahekehia te huka toto e te Blueberry Ma te whakamahi me etahi atu otaota me nga taapiringa e rite ana te awe ka heke te huka toto ki etahi o nga taangata. Ko etahi o enei hua ko te maaka a te rewera, fenugreek, guar gum, Panax ginseng, me te ginseng Siberian.
Miraka
Ko te inu i te miraka me nga blueberries ka heke pea nga painga hauora o te blueberry. Ko te wehe i te horomia o nga karaehe me te miraka ma te 1-2 haora ka aukati i tenei taunekeneke.
Ko te horopeta e tika ana mo te blueberry e pa ana ki etahi ahuatanga penei i te tau o te kaiwhakamahi, te hauora, me etahi atu tikanga. I tenei wa kaore ano i te rahi nga korero putaiao hei whakatau i nga momo horopeta mo te blueberry. Kia mahara ko nga hua tuuturu ehara i te mea haumaru i nga wa katoa, ka nui pea te rongoa. Kia mahara ki te whai i nga tohutohu tika mo nga tapanga hua me te korero ki to taakuta rongoa, ki to taakuta ranei, ki tetahi atu tohunga hauora ranei i mua i to whakamahinga.

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Blueberry, Highbush Blueberry, Hillside Blueberry, Lowbush Blueberry, Myrtille, Rabbiteye Blueberry, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaconinium Vaccinium Constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium penitiniicum, Vaccinium Vacillans, Vaccinium virgatum.

Kia mohio atu koe mo te tuhinga o tenei tuhinga, tirohia te Nga Maimoatanga Taiao Raupaparorohiko Katoa tikanga.


  1. Babu T, Panachiyil GM, Sebastian J, Ravi MD. He haemolisis pea-i whakauruhia mai e tetahi tamaiti korekore G6PD: He purongo keehi. Hauora Nutr. 2019; 25: 303-305. Tiro tangohanga.
  2. Brandenburg JP, Giles LV. E wha nga ra o te ranu paura puru puru ka whakaheke te urupare o te toto i te rere o te toto engari kaore he painga ki nga mahi whakamatautau-waahi. Int J Hakinakina Nutr Mahinga Metab. 2019: 1-7. Tiro tangohanga.
  3. Rutingu GA, Fisher DR, Miller MG, Kelly ME, Bielinski DF, Shukitt-Hale B. Nga paanga o te parakipere me te rōpere serum metabolites i runga i te reanga-waikawa me te tohu mumura i roto i te vitro. Taputapu Kai. 2019; 10: 7707-7713. Tiro tangohanga.
  4. Barfoot KL, Mei G, Lamport DJ, Ricketts J, Riddell PM, Williams CM. Nga hua o te taapiringa i te puru puru mohoao i runga i te mohio ki nga tamariki o te kura 7-10 tau te pakeke. Eur J Nutr. 2019; 58: 2911-2920. Tiro tangohanga.
  5. Piripi P, Sagaspe P, Taillard J, et al. Ko te kohi nui o te karepe me te tangohanga polyphenol-whai kiko puru hei whakanui i te mahi hinengaro i roto i nga taiohi pakeke hauora i te wa e kaha ana te hinengaro. Antioxidants (Basel). 2019; 8. pii: E650. Tiro tangohanga.
  6. Shoji K, Yamasaki M, Kunitake H. Nga paanga o te blueberry kai (Vaccinium ashei Reade) ka wehe i runga i te hypertriglyceridemia whai muri J Oleo Sci. 2020; 69: 143-151. Tiro tangohanga.
  7. Curtis PJ, van der Velpen V, Berends L, et al. Ka whakapai ake te Blueberries i nga koiora koiora o te mahi cardiometabolic ki nga kaiuru me te mate pūkoro-ko te hua mai i te 6-marama, matapo-rua, te whakawautau matapōkeretia. Am J Clin Nutr. 2019; 109: 1535-1545. Tiro tangohanga.
  8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA, et al. Whakarei ake i te whakahohenga neural me te taapiringa blueberry hei ngoikoretanga hinengaro ngoikore. Nutr Neurosci. 2018; 21: 297-305. Tiro tangohanga.
  9. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, Williams CM. He rangahau kua matapoporetia, kua matapo, kua whakahaerehia e te placebo ki te whakataurite i te ahuru me te whaihua o te horopeta iti kua whakareihia te puehu blueberry mohoao me te tangohanga blueberry mohoao (ThinkBlue) hei pupuri i nga waahanga me nga mahara mahi ki nga pakeke. Nutrients. 2018; 10. pii: E660. Tiro tangohanga.
  10. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Te urupare mohio ki te hinu ika, te kikorangi, me te whakakotahi i nga pakeke ake me te ngoikore o te hinengaro hinengaro. Te Neurobiol Maoro. 2018; 64: 147-156. Tiro tangohanga.
  11. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. Ko te blueberry kai te whakapai ake i te mohio ki waenga i nga pakeke o te pakeke i roto i tetahi whakamatautau matapōkerekere, matapo-rua Eur J Nutr 2018; 57: 1169-80. Tiro tangohanga.
  12. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. Te whakaatu i te koiora polyphenols poliwhenols kikorangi me te tohu kinetic i te waipara 24-haora i roto i nga kaupapa tangata. Mol Nutr Kai Res 2017; 61. Tiro tangohanga.
  13. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Nga awangawanga whai muri i te taapiritanga o te puru puru mohoao ki nga tamariki 7 ki te 10-tau-tau. Eur J Nutr 2016; 55: 2151-62. Tiro tangohanga.
  14. Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Blueberry phenolics whakaiti mate gastrointestinal i te hunga tuuroro me te trombosis mate pukupuku cerebral na roto i te whakapai ake i te mate autoimmune pukuriri-a-roto na roto i te miR-155-i puta i te roro i puta mai i te roro. . Tuhinga o mua 2017; 8: 853. Tiro tangohanga.
  15. Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn AD. Ko te Phosphatidylserine kei roto te waikawa waikawa w-3 te whakapai ake i nga kaha o te mahara ki nga koroheke kore-koretake me nga amuamu mahara: he whakamatautau-rua-a-waahi mo te whakamatautau. Dement Geriatr Cogn Disord 2010; 29: 467-74. Tiro tangohanga.
  16. Whyte AR, Williams CM. Nga paanga o te horopeta kotahi o te inu blueberry-momona whai mahara hei mahara ki nga tamariki 8 ki te 10 y nga tau. Kai totika. 2015 Maehe; 31: 531-4. Tiro tangohanga.
  17. Rodriguez-Mateos A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, George TW, Heiss C, Spencer JP. Ko te whakauru me te wa ki te whakawhirinaki ki te whakapai ake i te flavonoid blueberry-i roto i te mahi ngongo: he matapōkere, whakahaere, rua-matapo, rangahau wawaotanga whakawhiti me nga tirohanga miihini ki te mahi koiora. Am J Clin Nutr. 2013 Whiringa; 98: 1179-91. Tiro tangohanga.
  18. Rodriguez-Mateos A, Del Pino-García R, George TW, Vidal-Diez A, Heiss C, Spencer JP. Te paanga o te tukatuka ki te koiora me nga hua o te kikorangi (poly) phenol. Mol Nutr Kai Res. 2014 Oketopa; 58: 1952-61. Tiro tangohanga.
  19. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA. He maha nga pungarehu anthocyanin ka mau tonu ki te mimi a te tangata. J Agric Kai Kai. 2014 Mei 7; 62: 3926-34. Tiro tangohanga.
  20. Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. Nga painga o te taapiringa blueberry ki te pehanga toto: he arotake nahanaha me te taatai-wetewete i nga whakamatautau haumanu ohorere. J Hum Whakahekeheke. 2016 Sep 22. Tirohia te tuhinga.
  21. Lobos GA, Hancock JF. Te whakatipu blueberry mo te taiao hurihuri o te ao: he arotake. Tuhinga o mua Sci. 2015 Sep 30; 6: 782. Tiro tangohanga.
  22. Zhong Y, Wang Y, Guo J, Chu H, Gao Y, Pang L. Blueberry Whakapai ake i te Maimoatanga Haumanu o Etanercept ki nga Kaitoro me te Iwiopathic Idiopathic Rumitis: Akoranga III Akoranga. Tohoku J Exp Med. 2015; 237: 183-91. Tiro tangohanga.
  23. Schrager MA, Hilton J, Gould R, Kelly VE. Nga painga o te taapiri blueberry mo nga waahanga nekehanga mo nga pakeke. Met Physiol Nutr Metab. 2015 Hune; 40: 543-9. Tiro tangohanga.
  24. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. Ko te kohi blueberry o ia ra ka whakapai ake i te toto totika me te pakari o nga uaua i roto i nga waahine whai muri i te paahitanga me te reanga 1-takawhita: he whakamoemiti, he matapo-rua, he whakamatautau haumanu-a-tinana. J Acad Nutr Kai Kai. 2015 Maehe; 115: 369-77. Tiro tangohanga.
  25. Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Kooti MH, Greenblatt DJ. Te paanga o te wai kikorangi ki te maama o te buspirone me te flurbiprofen i nga kaitohaao tangata. Br J Clin Pharmacol. 2013 Paengawhāwhā; 75: 1041-52. Tiro tangohanga.
  26. McIntyre, K. L., Harris, C. S., Saleem, A., Beaulieu, L. P., Ta, C. A., Haddad, P. S., me Arnason, J. T. Te rereketanga o te rongoa o te koiora-anti-glycation i roto i te blueberry iti (Vaccinium angustifolium). Planta Med 2009; 75: 286-292. Tiro tangohanga.
  27. Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL, me Craciun, EC Nga Paanga o te taapiri whakauru kai Ko te blueberry me te moana buckthorn e aro nui ki te kaha antioxidant i nga momo tamariki huka momo 1. Acta Physiol Hung. 2008; 95: 383-393. Tiro tangohanga.
  28. Shukitt-Hale, B., Lau, F. C., Carey, A. N., Galli, R. L., Spangler, E. L., Ingram, D. K., me Joseph, J. A. Blueberry polyphenols ka whakaiti i nga whakataunga a-waikawa a-kainic i roto i te mohio me te whakarereke i te whakaputa ira i roto i te hippocampus kiore. Nutr Neurosci. 2008; 11: 172-182. Tiro tangohanga.
  29. Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM, me Milbury, PE Te tautuhi i nga anthocyanins i roto i te ate, te kanohi, me te roro o te kikorangi -whakaa poaka. J Agric.Food Chem 2-13-2008; 56: 705-712. Tiro tangohanga.
  30. Vuong, T., Martineau, L. C., Ramassamy, C., Matar, C., me Haddad, P. S. Ko te waipiro waipiro waipiro waipiro e whakaongaonga ana i te huka me te kinase pūmua whakahoahoahoahoahoaho-whawhe e te AMP i roto i nga pūtau uaua me te adipocytes. Ka taea e J Physiol Pharmacol 2007; 85: 956-965. Tiro tangohanga.
  31. Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K., me Randolph, RK Interleukin-1 genotype-tīpako aukati i nga kaitakawaenga mumura na te huaota: a nutrigenetics tohu o te ariā. Nutr. 2007; 23 (11-12): 844-852. Tiro tangohanga.
  32. Pan, M. H., Chang, Y. H., Badmaev, V., Nagabhushanam, K., me Ho, C. T. Pterostilbene e kii ana i te apoptosis me te huringa o te huringa o te huringa i roto i nga pukupuku o te mate pukupuku mate tangata. J Agric.Food Chem 9-19-2007; 55: 7777-7785. Tiro tangohanga.
  33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ, me Kleinjans, JC Pānga o te tini ira polymorphisms i runga i te painga o te wawaotanga 4-wiki blueberry wai i runga i te ex vivo i pangia e te lymphocytic DNA pakaru i nga kaitono tangata. Carcinogenesis 2007; 28: 1800-1806. Tiro tangohanga.
  34. I mua, RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA, me Kuki, RA Ko te kaha o te kaha ki te whakakore i te kaha ki te whai i muri i te kai hei mehua mo te kaha o te kai ki te whakarereke Tuhinga o mua. J Am Coll Nutr 2007; 26: 170-181. Tiro tangohanga.
  35. Neto, C. C. Cranberry me te blueberry: he taunakitanga mo nga painga parenga ki te mate pukupuku me nga mate pukupuku. Mol. Nutr Kai Res. 2007; 51: 652-664. Tiro tangohanga.
  36. Torri, E., Lemos, M., Caliari, V., Kassuya, C. A., Bastos, J. K., me Andrade, S. F. Nga momo anti-mumura me te antinociceptive o te tangohanga blueberry (Vaccinium corymbosum). J Pharm Pharmacol 2007; 59: 591-596. Tiro tangohanga.
  37. Srivastava, A., Akoh, C. C., Fischer, J., me Krewer, G. Te paanga o nga hautau anthocyanin mai i nga tipu tipu o nga blueberry tipu-a-Georgia i runga i te apoptosis me nga waahanga whawha II. J Agric.Food Chem 4-18-2007; 55: 3180-3185. Tiro tangohanga.
  38. Abidov, M., Ramazanov, A., Jimenez Del, Rio M., me Chkhikvishvili, I. Te paanga o te Blueberin mo te nohopuku glucose, te pūmua C-reactive me te aminotransferases plasma, i roto i nga kaitoha wahine he momo mate huka 2: rua-matapo, placebo rangahau haumanu whakahaeretia. Georgian. Panui Panui 2006;: 66-72. Tiro tangohanga.
  39. Tonstad, S., Klemsdal, T. O., Landaas, S., me Hoieggen, A. Kaore he painga o te whakanui ake i te wai ki te haurangi toto me nga take morearea o te ngakau. Br J Nutr 2006; 96: 993-996. Tiro tangohanga.
  40. Ko te Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS, me Heber, D. Parakipere, raspberry pango, blueberry, cranberry, raspberry whero, me nga otaota rōpere e aukati i te tipu me te whakaohooho i te apoptosis o nga pukupuku pukupuku tangata i roto i te vitro. J Agric.Food Chem 12-13-2006; 54: 9329-9339. Tiro tangohanga.
  41. Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andalossi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT, me Haddad, PS Nga taonga Anti-mate huka o te kanikani iti kanikani Vaccinium angustifolium Ait. Phytomedicine. 2006; 13 (9-10): 612-623. Tiro tangohanga.
  42. Matchett, MD, MacKinnon, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT, me Hurta, RA Te aukati i te mahi metalloproteinase kopu i roto i te DU145 te tangata nga pukupuku pukupuku pukupuku prostate na nga flavonoids mai i te blueberry iti (Vaccinium angustifolium): nga mahi pea mo te protein kinase C me mitogen-whakahohe pūmua-kinase-takawaenga kaupapa. J Nutr Biochem 2006; 17: 117-125. Tiro tangohanga.
  43. McDougall, G. J., Shpiro, F., Dobson, P., Smith, P., Blake, A., me Stewart, D. Ko nga waahanga polyphenolic rerekee o nga hua ngawari ka aukati i te alpha-amylase me te alpha-glucosidase. J Agric.Food Chem 4-6-2005; 53: 2760-2766. Tiro tangohanga.
  44. Parry, J., Su, L., Luther, M., Zhou, K., Yurawecz, MP, Whittaker, P., me Yu, L. Ko te waikawa waikawa waikawa me nga taonga antioxidant o te marionberry-peekehia, boyenberry, raspberry whero , me nga hinu purapura puru. J Agric.Food Chem 2-9-2005; 53: 566-573. Tiro tangohanga.
  45. Casadesus, G., Shukitt-Hale, B., Stellwagen, H. M., Zhu, X., Lee, H. G., Smith, M. A., me Joseph, J. A. Ko te whakarereke i te kirihou hippocampal me te whanonga mohio ma te taapiri rangimarie poto i nga kiore tawhito. Nutr Neurosci. 2004; 7 (5-6): 309-316. Tiro tangohanga.
  46. Goyarzu, P., Malin, DH, Lau, FC, Taglialatela, G., Moon, WD, Jennings, R., Moy, E., Moy, D., Lippold, S., Shukitt-Hale, B., me Joseph, JA Blueberry i taapirihia ki te kai: nga paanga ki te maumahara o te ahanoa me te taumata karihi-kappa B kei roto i nga kiore koroua. Nutr Neurosci. 2004; 7: 75-83. Tiro tangohanga.
  47. Ko Joseph, J. A., Denisova, N. A., Arendash, G., Gordon, M., Diamond, D., Shukitt-Hale, B., me Morgan, D. Ko te taapiringa Blueberry te whakarei ake i te tohu me te aukati i nga ngoikoretanga o te whanonga i roto i te tauira mate mate Alzheimer. Nutr Neurosci. 2003; 6: 153-162. Tiro tangohanga.
  48. Sweeney, M. I., Kalt, W., MacKinnon, S. L., Ashby, J., me Gottschall-Pass, K. T. Ko nga kai kiore e whangai ana i roto i nga blueberry iti mo te ono wiki ka heke te kino o te roro. Nutr Neurosci. 2002; 5: 427-431. Tiro tangohanga.
  49. Kay, C. D. me Holub, B. J. Te paanga o te blueberry mohoao (Vaccinium angustifolium) i runga i te mana o te waikawa anti-postprandial i roto i nga kaupapa tangata. Br.J.Nutr. 2002; 88: 389-398. Tiro tangohanga.
  50. Spencer CM, Cai Y, Martin R, et al. Te whakakotahitanga o te Polyphenol - etahi whakaaro me nga kitenga. Phytochemistry 1988; 27: 2397-2409.
  51. Serafini M, Testa MF, Villano D, et al. Ko te mahi antioxidant o nga hua puru puru ka ngoikore na te hono ki te miraka. Koreutu Radic Bio Med 2009; 46: 769-74. Tiro tangohanga.
  52. Lyons MM, Yu C, Toma RB, et al. Ko te Resveratrol i roto i nga blueberry mata me te tunutunu me nga bilberry. J Agric Food Chem 2003; 51: 5867-70. Tiro tangohanga.
  53. Wang SY, Lin HS. Ko te mahi Antioxidant i roto i nga hua me nga rau parakipere, rōpere, me te rōpere he rereke ki te tipu me te waahanga whanaketanga. J Agric Food Chem 2000; 48: 140-6 .. Tirohia te tangohanga.
  54. Wang SY, Jiao H. Te kaha ki te kokoti hua i runga i nga tuwhena superoxide, hydrogen peroxide, hydroxyl radicals, me te oxygen singlet. J Agric Food Chem 2000; 48: 5677-84 .. Tirohia te tangohanga.
  55. Wu X, Cao G, Tuhinga o mua. Te ngongo me te pungao o anthocyanins i roto i nga kuia i muri i te kohi i te kaumatua, paanui ranei. J Nutr 2002; 132: 1865-71. Tiro tangohanga.
  56. Joseph JA, Denisova N, Fisher D, et al. Ko te membrane me nga kaitautoko e whakarereke ana i te ngoikoretanga o te ahotea oxidative i te koroheketanga. Nga whakaaro kai totika. Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. Tirohia te tangohanga.
  57. Hiraishi K, Narabayashi I, Fujita O, et al. Te wai Blueberry: te aromatawai tuatahi hei kaihoko rereketanga-a-waha i te whakaahua MR gastrointestinal. Radiology 1995; 194: 119-23 .. Tirohia te tangohanga.
  58. Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, et al. Te mahi anti-Escherichia coli adhesin o te wai tiipere me te karaehe.N Engl J Med 1991; 324: 1599. Tiro tangohanga.
  59. Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM, et al. Nga paanga o te kohinga blueberry me te cranberry juice i runga i te kaha o te aukati waipiro o nga wahine tuuturu wahine. Eur J Clin Nutr 2000; 54: 405-8. Tiro tangohanga.
  60. Howell AB, Vorsa N, Foo LY, et al. Te aukati i te piri o te P-Fimbriated Escherichia coli ki nga Papa Uroepithelial-Cell na Proanthocyanidin Tango mai i nga Cranberry (reta). N Engl J Med 1998; 339: 1085-6. Tiro tangohanga.
  61. Joseph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA, et al. Ko te hurihuri o te pahekeheke o te tau e heke ana te whakawhiti tohu tohu neuronal, te mohio, me te ngoikoretanga o te whanonga nekeneke me te puruwi, te kōkihi, te kai totika ranei. J Neurosci 1999; 19: 8114-21. Tiro tangohanga.
  62. Ko te Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Novel nga taonga whakaheke i te papa o Vaccinium myrtillus L. he rongoa antidiabetic tawhito, i roto i nga tauira o te kiore dislipidaemia: he whakataurite ki te ciprofibrate. Tuhinga o mua 1996; 84: 311-22. Tiro tangohanga.
  63. Bickford PC, Gould T, Briederick L, et al. Ko te kai whai mana Antioxidant-te whakapai ake i te haumanu o te cerebellar me te ako nekeneke i roto i nga kiore koroheke. Roro Res 2000; 866: 211-7. Tiro tangohanga.
  64. Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC, et al. Ko nga huringa Hyperoxia-i whakauruhia mo te kaha o te antioxidant me te painga o nga kai antioxidants. J Appl Physiol 1999; 86: 1817-22. Tiro tangohanga.
  65. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S, et al. Ko te Polyphenolics te whakarei ake i te aukati o te toto toto whero ki te ahotea hāora: in vitro and in vivo. Biochim Biophys Acta 2000; 1519: 117-22. Tiro tangohanga.
  66. Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA. Te mahi anticancer in vitro o nga tangohanga hua mai i te momo Vaccinium. Planta Med 1996; 62: 212-6 .. Tirohia te tangohanga.
Arotake whakamutunga - 11/11/2020

Taunakitia

Te ngutu o te ngutu me te ngutu e whakatika ana - ka tukuna

Te ngutu o te ngutu me te ngutu e whakatika ana - ka tukuna

I pokaina to tamaiti ki te whakatika i nga koha o te whanautanga i pakaru ai te ngutu i kore ai e ngutu te ngutu o te waha i te wa i te kopu o to tamaiti. I paingia e to tamaiti te mate rongoa mate (h...
Fluoride

Fluoride

Whakamahia ai te Fluoride hei aukati i te pirau o te niho. Ka tangohia e nga niho ka awhina ki te whakapakari i nga niho, ki te aukati i te waikawa, me te aukati i te kohao o te mahi kitakita. Te tika...