Kei te aha te Trimester 4? Te Whakatikatika ki te Ora me te Tamariki Hou

Toka Te Manawa

• He aha te toru o nga marama?
• Te wha o nga marama mo to peepi
• He aha i nui ai tenei waa
• He maha o te whangai
• He nui te whakamarie ki te moe
• He nui te whakamaori i te tangi
• He aha e taea e koe
• Ko nga 5 S's
• Hoehoe
• Taha te puku ranei
• Tuuru
• Piu
• Ngote
• Ko etahi atu taatai
• Te wha o nga marama mo nga maatua
• Nga mate o te kare a roto me te taha tinana
• Tango

Ahakoa ko te whanautanga ko te mutunga o to haerenga haputanga, he maha nga tohunga ngaio me nga maatua mohio kua whakaae mai ko te wheako tinana me te kare a roto o te whaea hou kei te tiimata.

Waihoki, ko to tamaiti hou e tutaki ana ki nga rohe kaore ano kia mohiotia. Ko te ao whanui whanui kua uru ke mai nei raatau kaore he peera o te kopu mahana me te whakamarie kua kiia e ratau te kaainga mo nga marama kua hipa.

Ko nga wiki tuatahi 12 o te ao kei tua atu o te haputanga he awhiowhio, engari ma korua ko to peepi e haere ngatahi te rohe kore mahere. Nau mai ki to ahuatanga hou - te wha o nga marama.

He aha te toru o nga marama?

Ko te wha o nga marama he whakaaro mo te wa whakawhiti i waenga i te whanautanga me te 12 wiki whanau muri e whakatikatika ana to peepi ki te ao me te whakatika i a koe ki to peepi.

Ahakoa he nui tonu te whakanui, ka waiho ano hei waa taake a-tinana me te hinengaro mo nga maatua me te waa o nga whakarereketanga nui mo to peepi.

Ko Dr. Harvey Karp, he tohunga rongoa rongoa rongonui me te kaituhi o "Te Pipi Ngahau i runga i te Poraka," i kiia mo te whakatairanga i te kaupapa o te wha o nga marama.

Hei ki a Karp, ahakoa ko nga pepi tangata tuturu ka whanau "kaore i roa" ka akiaki i nga maatua kia whakaarohia a ratau tamariki nohinohi kei waho o te kopu mo nga marama 3 tuatahi o o ratau ao.

Ka kitea hoki e nga maatua he whakawhitinga nui i roto i nga wiki 12 tuatahi. He pono te kopiko ako; ka roa te wa ki te mohio ki era pukenga peera me te wehewehe i te tangi o te hiakai mai i nga mea raru.

Hei taapiri, ko nga maatua whanau ka raru pea i te mamae o te whakawhanau, nga wero whakangote, me nga homoni e rereke haere ana.

Makahia te moe kore, me te tika ki te kii he nui te nuinga o nga maatua hou ki a raatau papa whakatauki.

Te wha o nga marama mo to peepi

Ko nga marama tuatahi o te 3 o to tamaiti koi mai i te pupuhi o te paoa me te tuwha-ana, engari he maha nga mahi kei runga i te taumata pukoro, ka whiwhi koe i te nohoanga o mua mo nga whakarereketanga whakawhanaketanga katoa.

I te wa ka pa te whanau hou ki te tohu mo te 3-marama, kua noho ratau ki nga taangata tipu me te tuakiri o te tangata, te hinengaro pākiki, me te pukenga motuka taketake. I tenei wa, he maha nga mea kei te mahia e koe hei tautoko i taua whanaketanga.

He aha i nui ai tenei waa

He tino take te take e whakapono ana a Karp ka whanau wawe mai nga kohungahunga - kaore i te whanaketia nga punaha io me te roro o te whanautanga i to whanautanga. He wa roa mo te peepi ki te hanga i aua waahanga nui hei awhina i a raatau ki te mohio ki nga pukenga penei i te menemene.

Waimarie, ka taea e koe te whakatenatena i tenei hononga-roro-hono ma te taunekeneke me to tamaiti hou - ko te pupuri, te ruru, me te korero ki a ratau ka poipoi i nga mahi i roto i te roro pua o te peepi.

Hei taapiri, i te wa e whanau ana te peepi me nga maaramatanga e rima, me aata wa ano etahi hei pakeke. Ka kite te whanau hou i nga mea maama me nga mea pouri i roto i te whanui 8- ki te 10-inihi e tino marama ana. Heoi, i te mutunga o te wha o nga marama, he maha nga peepi kua kaha ki te aro ki nga mea iti me te kite i nga tae.

Ae ra, ko te wha o nga marama ka tuaina te turanga mo te tipu haere o to tamaiti me te whanaketanga uaua.

I te whanautanga, he momo whakaata to te whanau hou - he ohorere o te taiao, he hopu, he ngote, he pakiaka hoki mo te kai. Heoi, i roto i nga marama tuatahi e 3 o te koiora, ka iti ake te mana o nga whakautu a te peepi, ka kaha ake te whakahaere.

Ahakoa he rite te peepi ki te peepi peepi i roto i nga wiki tuatahi, ko te mahi wawe i te wa o te puku ka awhina i a ratau ki te hiki ake i o ratau mahunga, ki te peke i o ratau ringaringa, ka toro atu nga waewae paku. He mea whakamiharo te tere o ta raatau whakahaere i enei nekehanga-nui katoa kia kaha te uaua.

I etahi wa i te wha o nga marama, ka ako pea te peepi ki te whakakotahi i o ratau ringaringa, ki te hopu taonga taakaro, me te whai i tetahi taonga neke. Ahakoa ko enei katoa he mea nui ki te whanaketanga, i tenei wa ka mahi koe i nga mea maha hei manaaki i to peepi tuawha.

He maha o te whangai

Ka kai nga tamariki hou. Ahakoa e whangai ana koe, e whakaputa ana i te miraka, e whangai ana ranei i te waa, akene ka whakawhiwhia e koe te uma, te pounamu 8 ki te 12 wa ia ra, ia 2 ki te 3 haora ranei.

Ka pau i te timatanga te tamaiti mo te kotahi hekere mo te whangai, ka puta ki te 2 ki te 3 hekere a te 2 wiki o te tau me te 4 ki te 6 hekere a te 3 marama.

Ka haere nga peepi i roto i nga tipu ohorere o te tipu, kia kitea pea e koe to tamaiti i etahi wa ka nui ake te whangai me te / me te hekere ranei. Ka taea e nga whangai tautau he whaea whakangote e whakangote ana i te roanga o te karaka - no reira whakawhirinaki ki to whakaaro me te mataara i nga tohu hiakai.

Mena kei te piki haere te taumaha o to peepi me te horoi tonu i nga kope, ka taea e koe te whakapono kei te whiwhi ratou i nga mea e hiahiatia ana e raatau.

He nui te whakamarie ki te moe

Mo te toharite ka penehi te peepi hou mo te 14 ki te 17 haora i roto i te waa 24-haora. Heoi, ko tenei mahinga moe he koretake. He poto noa nga huringa moe o nga peepi hou, he maha tonu hoki nga ohoanga. Ano hoki, he maha nga peepi ka tiimata me o raatau ra me o po e pororaru ana, aa, ko te mahi haere tonu tenei.

Waimarie, tata ki te 6 ki te 8 wiki, ka tiimata te moe o nga peepi i te awatea, me te nui ake o nga haora o te ahiahi. Ahakoa ko te nuinga o nga kohungahunga kaore e moe i te po mo etahi marama iti nei (ko te nuinga kaore e hiahia ki te whangai i te po i te taha o te 4 ki te 6 marama), he akiaki kia mohio ka roa ake nga waa ka tae atu koe ki te mutunga o te wha o nga marama.

He nui te whakamaori i te tangi

Ka tangi te whanau hou hei huarahi korero. Ko ta raatau huarahi kia mohio ai koe he maku, he pouri, he ngenge, kaore e pai, he hiakai ranei.

He whakama pea ki te whakarongo ki nga tangi aue o te peepi; engari, kia mahara, ko nga wa o te awangawanga he tino tikanga, ana ko te tangi e tata ana ki te 6 wiki te pakeke - no reira he rama kei te mutunga o te ara tuaawewe tuawha-trimester.

Mena ka tangi te peepi hauora mo te 3 neke atu ranei nga haora i te ra mo nga wiki e 3, ka pangia pea e te colic. Ahakoa te nuinga o te iwi e whakapono ana ka hono te colic ki nga mate puku, ko nga tino kaupapa kaore i te mohiotia.

Ko te pupuri me te whakamarie i to whanaungatanga te mea nui i enei haora whakapaipai, engari akene kaore i te tino kaha te tangi. Ka taea e ia te whakamatautau i te wa e mau ana, engari he wa poto te colic me te tikanga ka mutu me te tuaono tuawha.

He aha e taea e koe

Ko te ahua o nga peepi kua oti, engari ko te ora o waho he uaua ake i te ahua, ana ko to mate pea me whakamarie tonu me te manaaki i enei wiki tuatahi.

Te rongo pai: Kaore e taea e koe te pahua i te tamaiti hou. Ko te pupuri i a raatau mo nga wa roa kaore e tau ki a ratau, no reira me ngawari ki te ngau ki te kiko o to ngakau me te pai o to peepi. Ka tupu pai ratou ma te aro nui me te aroha.

Kei kona ano etahi atu taatai ​​ka taea e koe te whakamatautau:

Ko nga 5 S's

Ko nga raru nui me nga maauiui o te ahua hou o te peepi ka taea te whakawehi i te tuatahi. Ko tetahi waahanga o te kaupapa a Karp mo te wha o nga marama he awhina i to peepi ki te whakarereke haere i te rereketanga o te waiho i te kopu mo te ao. Me waihanga ano i tetahi ahuatanga whakaohooho-penei i te ahua, me te awhina i a raatau kia hoki mai ano ki te kopu - kia haumaru, kia mau, kia totika.

Ko nga 5 S, i hangaia e Karp, ka awhina i a koe ki te rapu he aha te mea pai mo to peepi.

Hoehoe

Ko te kohi i te peepi me te aukati i te nekehanga noa o o raatau ringaringa me o raatau waewae ka taea te whakatau i te wa e whanau hou ana. Ka rite ki te ahua o te ahua o ta ratau wheako i roto i te kopu, ka whakaitihia te ahua ohorere.

He pai ake pea te peera hei awhina i to peepi kia moe. Kia mahara ano - penei i te wha o te marama - he poto poto te peehi, me whakamutu ka tiimata ana to peepi ki te huri.

Taha te puku ranei

Ahakoa me whakanoho te peepi ki o raatau tuara kia moe, ka taea e koe te whakamamae i te tamaiti hou e whanau ana ma te pupuri i a raatau ki to taha ka waiho atu ranei ki runga i to pokohiwi me te pehi i to puku.

Tuuru

Ko te haruru o te toto e rere ana i te taha o to tinana ka awhina i te peepi o to peepi i te wa e utero ana koe. Ka taea e nga miihini haruru ma te hanga i nga acoustics whakamarie i te wa e moe ana me te moenga.

Piu

Mo nga marama 9, ko koe taau peepi kei te haereere. Ko to nekehanga tuuturu ka ruru to tamaiti ki te moe i roto i te kopu.

Ahakoa ka whakapiri atu koe i to peepi ka piu marie, ka noho i roto i te kaitairere, ka rere ranei i te piu rerehua, whakamatautau me nga nekehanga rereke me te tere ki te kimi i te manawataki e whakamarie ana i to peepi.

Ngote

Ko te ngote he mea whakaahuru, he mahi whakapau kaha, a, ka taea e nga kaiwhaiwhai te awhina i te whanau hou. Kia mahara mena kei te whangai koe i te u, tera pea ka tatari koe mo etahi wiki i mua i te whakauru i te binky kia kore ai e raruraru te pute.

Ko etahi atu taatai

He pai te aro o te hunga whanau hou ki te wai, ka whakamarie ratou i te kaukau mahana. Ko etahi e pai ana ki te mirimiri ngawari. Ko te mau peepi i te kotaha te kaikawe ranei ka tino whai hua; ka whakawāteahia e koe ō ringaringa engari ka whakawhiwhia e koe ki te kaimanaaki te tata o te tinana e hiahia nei ratou.

Kia maumahara ka ngawari te ohorere o te tamaiti hou, no reira kia noho pouri, kia ata noho, i nga wa katoa ka taea.

Te wha o nga marama mo nga maatua

Te huri hei matua he panoni. I roto i te wehenga tuarua, ka riro i a koe te kawenga mo tetahi taangata pakupaku (korekore).

Ko nga ra moata o te maatanga o te maatua ka whai kiko, ka raru - ka ki tonu i nga korero whakaihiihi, me nga whakamataku nunui. Ko enei wiki tekau ma wha nga wero ka whakamatautau i to manawanui me te tino ngenge.

He pana me te kukume; ka hiahia koe ki te koa i nga wa katoa ka tatari ana me te tatari mo te waahanga matapae.

Nga mate o te kare a roto me te taha tinana

He mea noa te mohio ki nga momo kare a roto hei matua hou. Kotahi te waa ka koa koe, ka whai ake ka paatai ​​koe i to kaha ki te whakatipu tamaiti. Ko te wha o nga marama he tere tere haere ki tonu i te teitei me te heke.

Ko tetahi o nga wero ko te whakaaro ake. He rereke ki nga haerenga a te taakuta i nga wa katoa me nga tirotirohanga i pa ki a koe i te mutunga o to haputanga, i muri i to whanautanga kaore pea koe e kite i to kaitautoko mo te 4 ki te 6 wiki.

I roto i enei wiki tuatahi, he maha nga matua whanau ka kite i tetahi keehi mo nga "blues pepe." Ko te ngakau pouri o muri mai, ka piri tonu a ka kaha te pehi i roto i te koiora o te maatua hou.

Mena kei te ngoikore koe, kaore he tumanako, kaore ranei koe e kaha ki te tiaki i a koe me to peepi, rapua he awhina ngaio.

Ko te Tautoko Tautoko Taketake (International Postpartum Support International) (PSI) e tuku ana i te raina raru waea waea (800-944-4773) me te tautoko kuputuhi (503-894-9453), me nga tono ki nga kaiwhakarato o te rohe.

I roto i te 6 ki te 8 wiki tuatahi, kei te hoki mai ano te maatua whanau mai i te tino whiu o te whanautanga, ahakoa ko te whakawhanau i te tara, ko te waahanga C ranei.

Ko te mamae o te puku mai i te whanau ka taea te ngawari o nga mahi katoa, a ka haere tonu te toto me te kiki mo etahi wiki. Ana mena he waahanga C taau, ka nui ake te wa e heke iho ai te ora i te wa e ora ana to tinana mai i te pokanga nui.

Ko te nuinga o nga maatua whanau ka tirohia ta ratou whanau tuatahi 6 wiki i muri mai o te whanautanga, engari ko te tatari tera pea ka pau i te wa e mamae ana koe i te taha o te tinana, o te mamae ranei o te kare - na kaua e whakaroa ki te toro atu ki to taakuta.

Kaore e rua nga whakaoranga kia tino rite, ana me whakarongo koe ki to tinana. He uaua pea ki te taurite i waenga i te tiaki i a koe ano me te tiaki i to peepi, engari ko te maatua hauora, hari koa kua rite rawa atu mo te haerenga o te maatua, no reira me matua whakarau ano o hiahia.

Tango

Ko te wha o nga marama te mea e tatari ana koe - kua tae mai to peepi, he matua ano koe! Kia pai tenei wa poto. Ka raru, ka maroke, ka tino whai hua.

Akene kei te uaua to peepi ki te urutau ki te koiora i waho o te kopu i roto i nga wiki tekau ma rua tuatahi, engari ka kitea he whakamarie me te ngakau koa i o ringaringa aroha. Kei a koe tenei.