Te Whakararu i te Hauora Hauora (ADHD): Te Mahi a te Dopamine

Toka Te Manawa

• Nga kaikawe Dopamine me te ADHD
• E pehea ana te rangahau?
• Me pehea te atawhai i te ADHD?
• Nga rongoa e whakanui ana i te dopamine
• Ko etahi atu maimoatanga
• Ko etahi atu take o ADHD
• Tango

He aha te ADHD?

Ko te mate hyperactivity deficit attention (ADHD) he mate neurodevelopmental. Ko nga taangata whai ADHD he uaua ki te pupuri i te aro, ki te whai ranei i nga waahanga whakaheke toto e whakaporearea ana i o raatau oranga o ia ra.

I etahi wa ka kiia e te iwi he ADD, engari ko te ADHD te wa e manakohia ana e te rongoa.

He noa te ADHD. E kiia ana ko te 11 ōrau o ngā tamariki kei te ADHD, ā, 4.4 ōrau o ngā pakeke kei te pēnei i te United States.

Te tikanga ka tiimata te ADHD mai i to tamaiti. I te nuinga o te waa ka haere tonu i te taiohitanga tae atu ki etahi atu ki te pakeke.

Ko nga tamariki me nga pakeke whai ADHD he uaua ake te aro atu i nga taangata kaore o ratou ADHD. Ka kaha ake pea te mahi nanakia i a ratau hoa. Na tenei pea ka uaua ki a ratau te mahi pai i te kura, ki te mahi me te hapori nui.

Nga kaikawe Dopamine me te ADHD

Ko nga take e raru ana ki te roro koinei pea te take o te ADHD. Kaore tetahi e tino mohio he aha te take ka whai ADHD te tangata, engari ko etahi kairangahau kua tiro ki te neurotransmitter e kiia nei ko te dopamine hei kaitautoko mo te ADHD.

Ma te Dopamine e ahei ai taatau ki te whakahaere i nga urupare a-whatumanawa me te mahi kia tutuki nga utu motuhake. He kawenga mo nga kare o te koa me te utu.

Kua kite nga Kaiaoiao he rereke nga taumata o te dopamine i nga taangata whai ADHD ki era kaore he ADHD.

whakapono ko tenei rereketanga na te mea ko nga neurons i roto i te roro me nga punaha io o te hunga whai ADHD kore whakaahuru he iti ake te kaha o te poroteini e kiia ana ko nga kaikawe dopamine. Ko te kukume o enei poroteini e mohiotia ana ko te kaha o te kawe o te dopamine (DTD).

Ko nga taumata o raro o te DTD he raru pea mo ADHD. Na te mea he iti te taumata o te DTD a tetahi, heoi, ehara i te kii kei a ia te ADHD. Ka whakamahia e nga taakuta te arotake o te katoa hei whakatau i nga tohu mate.

E pehea ana te rangahau?

Ko tetahi o nga rangahau tuatahi i titiro ki te DTD i roto i nga taangata i whakaputaina i te tau 1999. I kii nga kairangahau te pikinga o te DTD i roto i nga pakeke 6 me te ADHD i whakaritea ki nga kaiuru ako kaore i a ADHD. E tohu ana tenei ko te whakanui i te DTD tera pea he taputapu tirotiro tino pai mo te ADHD.

Mai i tenei rangahau moata, kua haere tonu nga rangahau ki te whakaatu i te hononga i waenga o nga kaikawe dopamine me te ADHD.

He rangahau 2015 i titiro ki nga rangahau e whakaatu ana ko te ira transporter dopamine, DAT1, ka awe i nga ahuatanga penei i te ADHD. I rangahauhia e 1,289 nga pakeke hauora.

I paatai ​​te rangahau mo te koretake, te kore aro, me te koretake o te wairua, koina nga take e 3 e whakaatu ana i te ADHD. Engari kaore i whakaatuhia e te rangahau tetahi hononga ki nga tohu ADHD me nga momo ira kaore ano i te ngoikore o te wairua.

Ko te DTD me nga ira penei i te DAT1 ehara i te tohu tohu mo te ADHD. Ko te nuinga o nga rangahau haumanu kua uru noa ki etahi taangata iti. He nui ake nga rangahau e hiahiatia ana i mua i te whakataunga kaha.

Hei taapiri, ko etahi o nga kairangahau e kii ana ko etahi atu mea ka nui ake te whakauru ki te ADHD i nga taumata dopamine me te DTD.

I kitea i tetahi rangahau i te tau 2013 ko te nui o nga mea hina i roto i te roro ka uru atu ki te ADHD nui atu i te taumata o te dopamine. Ko etahi atu rangahau mai i te 2006 i whakaatu ko nga kaikawe dopamine he iti ake i nga waahanga o te roro maui i nga kaiuru i whai ADHD.

Na enei kitenga rerekee, he uaua ki te kii mena ka tohu tonu nga taumata o te DTD i te ADHD. Heoi, ko te rangahau e whakaatu ana i te hononga i waenga i te ADHD me nga taumata iti o te dopamine, me nga taumata o raro o te DTD, e kii ana ko te dopamine pea te rongoa mo te ADHD.

Me pehea te atawhai i te ADHD?

Nga rongoa e whakanui ana i te dopamine

He maha nga rongoa mo te whakaora i te mahi ADHD ma te whakanui ake i te dopamine me te whakaohooho i te kaupapa. Ko enei rongoa he mea whakaohooho. Kei roto hoki ko nga amphetamines penei i te:

• amphetamine / dextroamphetamine (Adderall)
• methylphenidate (Concerta, Ritalin)

Ko enei rongoa ka whakanui i nga taumata dopamine i roto i te roro ma te whaainga ki nga kaikawe dopamine me te whakanui ake i te taumata dopamine.

Ko etahi e whakapono ana ko te nui o te rongoa o enei rongoa ka nui ake te arotahi me te aro. Ehara tenei i te pono. Mena he tiketike rawa o rekoata dopamine, ma tenei ka uaua ki a koe te arotahi.

Ko etahi atu maimoatanga

I te tau 2003, i whakaaehia e te FDA te whakamahinga o nga raau taero kore-mate hei whakaora i te ADHD.

Hei taapiri, ka taunaki nga taakuta i te rongoa whanonga mo te tangata e whai ADHD ana me a raatau e arohaina ana. Ko te whakamaimoa whanonga ko te tikanga ki te haere ki te kaiawhina tohu-whaimana mo te tohutohu.

Ko etahi atu take o ADHD

Kaore i te tino mohio nga Kairangataiao he aha te take o te ADHD. Ko te Dopamine me ona kaikawe etahi take e rua pea.

Kua kitea e nga Kairangahau he taangata noa te ADHD ki nga whanau. He mea whakamarama tenei na te mea he maha nga momo ira ka uru ki te raru o te ADHD.

He maha nga ahuatanga o te noho me nga ahuatanga whanonga ka uru mai pea ki te ADHD. Kei roto hoki:

• te urunga ki nga matū paitini, pēnei i te mata, i te wā o te kōhungahunga me te whanautanga
• te momi paipa, te inu waipiro ranei i te wa e hapu ana
• he taumaha whanau iti
• nga raru i te wa o te whanautanga

Tango

Ko te hononga i waenga o ADHD, dopamine, me DTD he mea angitu. He maha nga rongoa whaihua e whakamahia ana hei whakaora i nga tohu o te mahi ADHD ma te whakanui ake i te paanga o te dopamine ki te tinana. Kei te tirotirohia e nga Kairangahau tenei hononga.

Ko te korero, ko te dopamine me te DTD ehara koinei noa nga take nui o te ADHD. Kei te tirotirohia e nga Kairangahau nga whakamarama hou pea penei i te nui o nga mea hina i te roro.

Mena he ADHD koe kei te whakapae ranei koe, korero ki to taakuta. Ka taea e raatau te tohu tika ki a koe ka tiimata ana koe ki te mahere kia whakauru i nga raau taero me nga tikanga maori e whakanui ana i te dopamine.

Ka taea hoki e koe te mahi i enei e whai ake nei hei whakanui i o taumata dopamine:

• Whakamātauria he mea hou.
• Tuhia he raarangi o nga mahi iti ka oti.
• Whakarongo ki nga puoro e pai ana koe.
• Me whakakori tinana i ia wa.
• Whakaarohia me te mahi yoga.