Te Maarama ki te Whakahekenga Tau

Toka Te Manawa

• He aha te whakahekenga o nga tau?
• Nga momo whakahekenga tau
• Hei tohu
• Haumanu
• Whakaara whara
• Te awhina-i a koe ano
• Te whakaheke i te tau whakangahau
• He haumaru te whakaheke tau?
• Te tangohanga

Ka paheke te pakeke i te wa e hoki ana tetahi ki te ahua o tona hinengaro. Ko tenei reti akene he iti ake nei i nga tau o te tinana o te tangata. Akene he iti ake te ahua, tae atu ki te kohungahunga tae atu ki te kohungahunga.

Ko nga taangata e whakamahi ana i te whakahekenga tau ka tiimata te whakaatu i nga whanonga tamariki penei i te ngote koromatua, te kohukohu ranei. Ko etahi ka kore e whakaae ki te uru ki nga korerorero a nga pakeke, ki te whakatau i nga take e pa ana ki a ratou.

I etahi wa ka whakamahia te whakahekenga tau ki te hinengaro me te hypnotherapy. Ka taea hoki te whakamahi hei taputapu awhina-whaiaro, hei mahi ranei tetahi ma te tangata ki te whakaiti i te awangawanga.

Me panui tonu kia mohio ka whakamahia ana te whakaheke tau, me te aha pea ka tutuki.

He aha te whakahekenga o nga tau?

I whakapono a Sigmund Freud ko te whakaheke tau te mea he kaupapa parekura kore. He huarahi e taea ai e te maakaa e tiaki i a ia ano mai i te whara, i te ahotea, i te riri ranei.

Ano, ko etahi o nga kaimatai hinengaro e whakaaro ana ki te whakahekenga tau hei huarahi kia tutuki ai i te iwi te whaainga whakaora. Ka whakamahia pea hei awhina i te tuuroro ki te whakamahara i nga maharahara mo nga aitua mo nga kaupapa mamae ranei. Ka taea e te kaiwhakaoranga te awhina i o raatau manawanui ki te whakaora tika mai i aua wheako.

I whakapono te tohunga hinengaro a Carl Jung, ko te whakahekenga tau te mea hei mawhiti i tetahi mea. I whakapono ia ko te whakaheke tau te mea pai hei wheako. Ka taea te whakamahi hei awhina i nga taangata ki te tamariki, iti ake te awangawanga, me te tuwhera.

Na enei kaupapa rereke katoa mo te whakaheke i te tau, he maha nga momo kei reira.

Nga momo whakahekenga tau

E rua nga waahanga noa o enei momo reanga reanga:

• Ko nga taangata e hoki ana ka hoki ki te ahua o te hinengaro pakari ake i o raatau pakeke. Ko te roa o nga tau e rereke ana mai i tenei momo ki tera momo me tera tangata ki tera tangata.
• Ko te whakahekenga tau kaore rawa e moepuku.

Hei tohu

Ko te whakaheke tau te hua o te raru hauora, o te hinengaro ranei. Hei tauira, ko etahi takitahi e pa ana ki te pouri nui, ki te mamae ranei, ka hoki ano ki nga whanonga tamariki kia pai ai te aro ki te manukanuka, ki te mataku ranei.

Ko etahi take hauora hinengaro ka kaha ake te heke o te tau. Ko te whakahekenga tau te tohu o tetahi o enei tikanga:

• schizophrenia
• te koretake tuakiri tuakiri
• Tuhinga o mua
• te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)
• te mate pouri tino
• matewai
• te mate tuakiri rohe

Ko te paheketanga o te tau ka pa mai i roto i nga mate o te tuakiri ka tutaki nga taangata ki nga kanohi whakamaharatanga kaawhiwhi ranei. I tenei wa, ka mate noa te whakahekenga tau.

Ano hoki, ka tiimata etahi o nga tangata ki te hoki ano ki te taiohitanga ake ka pakeke haere ana. Ka puta tenei hei tohu mo te waatea. Akene he mahinga taapiri mo nga awangawanga mo te paanga o te koroheketanga.

Haumanu

Ka taea te whakamahi i te whakahekenga tau hei tikanga whakaora. Ko etahi ngaio hauora hinengaro e whakamahi ana i te hypnotherapy me te whakaheke i te tau hei awhina i nga tuuroro kia hoki mai ki nga waa mamae i roto i o raatau koiora. Ka tae ana ki reira, ka taea e raatau te awhina i a raatau ki te wikitoria i nga raru ka kitea he rongoa.

Heoi, he tautohenga tenei mahi. Ko etahi o nga tohunga e kii ana ka taea te "wehe" i nga mahara teka. Ano hoki, kaore e marama he pehea te pono o enei whakamaharatanga "whakaora".

Whakaara whara

Ko nga taangata he hitori o te whara ka tupono pea ka hoki whakamuri. Inaa hoki, ko te paheketanga o te tau he mea noa ki nga taangata kua tohua he mate tuakiri kore (DID), he mate e mohiotia ana i mua ko te tini o te tuakiri.

Ko nga taangata e pangia ana e te mate raru nei he ahua nohinohi o ratau tuakiri motuhake. Heoi, e whakaponohia ana ko te "iti" pea kaore i te tu motuhake. Engari, tera pea he putanga kua whakatakahia o te tuakiri taketake.

I etahi atu kupu, ko te tangata whai mate ki te DID kei te mohio pea ki nga mea katoa, engari ki a raatau he tau ke era. Akene he rite ta raatau korero ki te tamaiti, ka tiimata ranei te peera. I etahi atu waa, ko te "iti" ka wehe ke katoa.

I tenei keehi, ko te whakaheke i te tau tetahi momo ahuru ki te wehi, ki te kore ahuru ranei. Ko tenei momo paheketanga o te tau ka tiimata e etahi huihuinga, i nga awangawanga ranei.

Te awhina-i a koe ano

Mo etahi, ko te whakaheke i te tau ka mate pea. Ka kowhiria pea e etahi taangata te hoki ki te ahua taangata hou hei aukati i te awangawanga me te manukanuka. Ka taea hoki te hoki ki te taiohi taiohi kia kore ai e raru nga raru, nga raru ranei.

Hei ahua awhina-i a koe ano, ma te whakaheke i te tau e awhina ai koe ki te hoki ki tetahi waa i roto i to koiora i rongo koe he arohanui koe, he manaaki, he tau hoki. I runga i tera, ka pai pea te wheako.

Heoi, ko te whakaheke tau ka tohu pea he take nui ake mo te hauora hinengaro. Me korero koe me tetahi kaitautoko hauora hinengaro mo tenei mahi. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te ako me pehea te whakamahi ma te ahuru. Ka taea hoki e raatau te arotake i o wheako ki te whakatau mena kei te hiahiatia he momo maimoatanga rereke.

Te whakaheke i te tau whakangahau

Ko te whakahekenga tau e kore e kiia he moepuku. He momo miihini whakahee e taea ai e koe te rere hinengaro i tetahi atu waa i roto i to koiora.

He rereke tenei mai i te ahua teina. Ae ra, ko etahi takitahi e whakaatu ana i a raatau he maha nga tau he tamariki ake i a ratau kei roto i nga mahi whakangahau, fetish sex, kink ranei.

Hei tauira, ka whakamahi pea etahi o nga hapori fandom i nga kaakahu me nga whakaahua hei "whakapae" he tamariki ake, he ngawari ake. Ehara tenei i te whakahekenga o nga tau.

He haumaru te whakaheke tau?

Kaore he raru o te reanga o te tau. Mena ka whakamahia e koe kia rite ki te ahua o te awhina-a-tangata, ki te waatea ranei, akene kia mohio koe kei roto koe i tetahi waahi haumaru me nga taangata e mohio ana ki tenei tikanga.

Mena, ki te kitea e koe e hoki atu ana ki tetahi taiohi tamariki me te kore e whakahaerehia e koe, me rapu awhina koe mai i te ngaio hauora hinengaro. Akene kei te whakaatu koe i nga tohu o tetahi take e tika ana kia rere ke te whakatau.

Te tangohanga

Ka paheke te pakeke i te wa ka hoki whakamuri to hinengaro ki tetahi wa o mua. I nga ahuatanga katoa, e whakapono ana koe kua hoki mai koe i tera wa o to koiora, ana kei te whakaatu pea koe i nga whanonga tamariki.

Ko etahi ka kowhiri kia hoki ki te taiohi taiohi ake. I tenei keehi, he tikanga tatai hei awhina i a ratau ki te okioki me te whakakore i te ahotea. Ko te whakaheke tau te tohu tohu o te mate hinengaro, penei i te koretake o te tuakiri PTSD ranei.

Ka taea hoki te whakamahi i te whakaheke tau te whakamahi i te tikanga whakaora, ahakoa he mahi tautohenga. Ka taea e te tohunga ngaio hauora hinengaro te awhina i a koe ki te hoki ki tetahi waa o to koiora i te wa e tukinohia ana koe, e whara ai ranei koe. Mai i reira, ka taea e koe te mahi tahi ki te whakaora.

Korero atu ki to kaiwhakarato hauora mena ka kite koe i nga tohu o te whakahekenga tau, kei te hiahia ranei koe ki te ako atu.