Te whangai peepi - 8 marama
Toka Te Manawa
Ka taea te taapiri i te miraka me te toene egg ki te kai a te peepi i te 8 o ona marama, hei taapiri ki etahi atu kai kua oti nei te taapiri.
Heoi, ko enei kai hou kaore e taea te hoatu katoa i te wa kotahi. Ko te tikanga me hoatu nga kai hou ki te peera i te wa kotahi kia urutau ai ki te reka, te kakano kia kitea hoki nga uruparenga mate kino ki enei kai.
Yogurt mo te paramanawa ahiahi me te hua tunutunu, te pihikete ranei
Whakakapihia te kiko i roto i te puree huawhenua me te toene egg
- Whakataki o te miraka miraka - ka 8 nga marama o te peepi, ka taea te hoatu miraka miraka ki te paramanawa o te ahiahi ma te whakauru he hua maoa, he pihikete ranei. Ma tenei, ka taea e koe te whakakapi i tetahi pounamu peepi, he porridge paraoa paraoa ranei.
- Whakataki o te toene toene - kotahi wiki i muri i te whakauru mai o te miraka miraka ki te kai a te peepi, ka taea e koe te hoatu i te toena hua manu hei whakakapi i te kiko o te puree huawhenua. Me tiimata ma te kohua i te hua manu ka pakaru i te toene kia wha nga waahanga ka taapirihia te koata o te toene i te porridge i te wa tuatahi, katahi ka whakapiki ki te haurua o te wa tuarua ka taapiri ana i te toene katoa. Kaua nga maama hua manu e whakauru kia tae ki te tau tuatahi o te peepi, na te mea he kaha ki te whakaputa mate matea e tika ana ki te hanga.
Ko te pupuri i te peepi ki te whakamama i te tamaiti he mea nui kia pai ai te whakahaere o nga whekau o te peepi me te mea kia kore e kopikopiko, i te 8 marama me inu e te peepi te 800 ml o te wai kei roto nga wai katoa kei roto i nga kai me nga wai ma.
Tahua whangai peepi i te 8 marama
Ko tetahi tauira o te raarangi mo te ra mo te peepi 8-marama-pea penei:
- Parakuihi (7:00 am) - Te miraka miraka me te pounamu 300 ml
- Colação (10h00) - 1 miraka miraka
- Tina tina (13h00) - Paukena, potato me te kāreti kohua me te heihei. 1 pea ma.
- Paramanawa (16h00) - Te miraka miraka pounamu 300 ml ranei
- Dinner (6:30 pm) - Panana, aporo me te karaka porridge.
- Hapa (9:00 pm) - Te miraka miraka me te pounamu 300 ml
Ko nga wa whangai a te peepi kaore i te pakeke, ka taea te rereke kia rite ki ia peepi, ko te mea nui kia kaua e waiho i te peepi neke atu i te 3 haora kaore e whangai.
I te 8 marama kaore e neke atu i te 250 g nga kai a te peepi, na te mea ko te peepi i tenei tau te kaha mo tera moni i roto i tona kopu.
Ako atu ano i: Kai mai i te 9 ki te 12 marama.
Taunakitia
He aha a Jamie Chung i pai ai ki nga haerenga mokemoke mo nga hararei mangere