Nga Maimoatanga hakihaki Huringa Pakeke

Toka Te Manawa

• Uia mo nga Paturopi Iri-iti
• Whakaarohia te Pire
• Whakaaro-Tonu I Au Whiringa Kai
• Whakamātauria he kiri matū
• Arotake mo

I te mea he pakeke, ko nga koha hakihaki ka nui ake te pouri i era i a koe e rangatahi ana (mehemea ka ngaro iti rawa i te wa i puta mai ai koe i te kaareti ?!). Heoi ano, 51 paiheneti o nga wahine o Amerika kei te 20 me te 35 paiheneti i roto i te 30 tau e pa ana ki te hakihaki, e ai ki nga rangahau mai i te Whare Wananga o Alabama.

I te nuinga o te wa, ki te kino te hakihaki, ka whakamahi koe i nga patu paturopi waha. Ko te raruraru ki tera? I muri i nga tau o te rongoa paturopi, ka whanakehia e to punaha te aukati, kia kore ai e whai hua. Ina hoki, ko te American Academy of Dermatology te mea tika kia whakahoutia a raatau aratohu mo te whakaora i nga hakihaki i te Haratua, me te korero ano mo tenei kaupapa. Engari ko nga tohunga kiri i mua o te pakanga kei te tarai i nga tikanga rereke hei awhina i nga tuuroro kua kaha whakahee i nga paturopi. Panuihia kia kite i o whiringa hei whakakore i nga koha mo te pai. (Me tere te whakatika? Akohia me pehea te Whakakore i nga Zits Tere.)

Uia mo nga Paturopi Iri-iti

Whakaahua Corbis

"I roto i te haurua o aku turoro, ka whakamahia e ahau he momo paturopi iti hei rongoa i te hakihaki," e kii ana a Deirdre O'Boyle Hooper, M.D., he tohunga kiri kiri kei New Orleans. "Engari i whakaaro ahau ko nga paturopi te raru!" kei te whakaaro pea koe. Kia mohio ki tenei: Ko te horopeta iti o te raau taero penei i te doxycycline ka mahi hei anti-mumura kia aukati i te mura o te hakihaki kore ka whai waahi ki te aukati antibiotic. Mena kei te whakamahi koe i te rongoa paturopi me te awangawanga kei te kaha ake koe, patai atu ki to tohunga kiri mo nga whiringa horopeta iti.

Whakaarohia te Pire

Whakaahua Corbis

Ko te korenga o te homoni te take nui o te hakihaki i roto i nga wahine, ina koa ko te hunga kaore i pa ki te kiri i te wa o te taiohi. Ko tenei momo hakihaki, ka kitea i te rae kauae, ka taea te whakaora ma te haere ki te Pire kia piki ake te estrogen, e ai ki a Hooper. Ka taea hoki e etahi tuuroro te whai hua mai i te whakaheke i te testosterone. Ko te Spironolactone he rongoa i hangaia i te tuatahi hei diuretic mo te hunga he toto toto teitei e tohuhia ana e nga tohunga kiri mo nga wahine e hiahia ana ki tenei momo maimoatanga. Ko te tarukino ka whakama i te mahi a te testosterone me te kore e whakarereke i nga taumata o te testosterone e huri haere ana i roto i te toto. Patai atu ki to taakuta mo enei whiringa.

Whakaaro-Tonu I Au Whiringa Kai

Whakaahua Corbis

I te mea ko te take o te hakihaki he hinu, ko te whakakore i nga kai e puta ai te hanga hinu ka awhina i te whakaiti i te hakihaki, ka whakamarama a Neal Schultz, M.D., he tohunga mo te kiri o NYC. Mena he kiri hinuhinu koe, ko te whakakotahitanga o te hinu me te huakita (te hinu me nga pūtau mate ranei) ka puta te hakihaki. Ko te huakita e hua mai ai te hakihaki mumura, ko nga kiri tupapaku e puta mai ana nga upoko mangu me nga upoko ma.

Ko te pikinga o te insulin i ahu mai i te kohinga warowaihā parakore - ka taea te whakaputa hinu, na reira ko te whakaheke i nga mea penei i te paraoa ma, nga pata totika, me te huka ka awhina. He taunakitanga ano na te whakaheke i nga hua kararehe penei i te miraka miraka hei whakaiti i nga upoko pango me nga upoko ma, e kii ana a Schultz. (I mohio koe kei hea tou hakihaki kei te korero ki a koe i tetahi mea? Tirohia Me pehea te whakakore i te hakihaki me te Mahere kanohi.)

Whakamātauria he kiri matū

Whakaahua Corbis

I te taha o etahi atu maimoatanga, ka taea e nga kiri matū te tere ake te whakaora i te hakihaki. "Katoa o aku tuuroro ka whiwhi kiri kiri glycolic me te hua glycolic hei whakamahi i te wa e toro ana ratou," e kii ana a Schultz. Ka mahi te waikawa glycolic ma te whakakore i te "kapi" kei te pupuri i nga huakita e hiahiatia ana me nga kiri kiri kua mate i roto i nga pores, no reira he pai tenei rongoa mo te hakihaki mumura me te kore-mumura, e kii ana ia. Ka taea hoki e nga peera glycolic i te kainga te awhina. E taunaki ana a Schultz i te BeautyRx Progressive Peel ($70; beautyrx.com), engari e whakatupato ana kia kaua e hoko i nga maimoatanga waikawa glycolic tika me te kore korero atu ki to tohunga kiri-ka taea te tahu ki te kore e whakamahia tika.

Arotake mo