Ka tohaina e Anna Victoria te take i kino ai tana pauna 10-pauna ki runga i a ia

Toka Te Manawa

• Arotake mo

I nga marama o Paenga-whawha, i kii a Anna Victoria kua kaha ke ia ki te hapu kia neke atu i te tau. Ko te Kaihanga Arataki Fit Body e mahi ana i nga rongoa mo te momona, me te tumanako tonu, ahakoa ko te haerenga katoa i kaha ki te kawe i nga kare a roto.

I tohaina a Wikitoria i te wa i tiimata ai ia ki te whakahoki mai i ana mahi me te whakanui ake i te kohinga kai i te waru marama ki muri, kaore i te mea na te mea e whakapono ana ia e hono tika ana ki ana pakanga momona, engari na te mea e whakapono ana ia ki te uara o te whakawhiwhi i a ia i tenei wa uaua i roto i tona ora.

Inanahi, i tohaina e Wikitoria te whakahoutanga mo nga whakarereketanga o tana noho me te pehea o te paanga ki tona tinana.

I mua i tana whakatau kia ngawari te mahi, i kii a Wikitoria e rima nga wa ia wiki e whakangungu ana ia wiki mo te 45 meneti me te whai i tana macros ki te T. "E 90/10 pea te toenga o nga kai, kaore i tino kaha engari he tino aro ara, "i tuhia e ia ki te taha o nga whakaahua e rua-i-te taha ona. (Hono: Ko Anna Victoria te Mea Pono mo nga Mea e Tangohia Ana)

I enei ra, kei roto a Wikitoria i te whare takahuri i waenganui i te rua me te wha wa i te wiki, ana kua honohono ia ki nga kaareti katoa, i tuhia e ia i runga i te Instagram. "Ko aku mahinga he iti ake te kaha mai i te mea e kii ana ahau kia pupuri tonu taku ngakau," ka kii atu ia. "Kare ahau i tuku i aku tohutao no reira kua iti ake taku mahi me te kai i te rahinga rite. Ko te toenga kai mo te 70/30." (BTW, Kei te hiahia a Anna Victoria kia mohio koe ko te hiki i nga taumaha kaore e iti ake te wahine.)

Ahakoa na enei whakarereketanga iti i whiwhi ai ia ki te 10 pauna, i kii a Wikitoria kaore he painga ki a ia ano.

"E aroha ana ahau ki nga tinana e rua," ka tuhia e ia. "E kore koe e tino ngoikore i nga wa katoa kaore koe i nga wa katoa kia kaha i runga i te huarahi. Engari i etahi wa ka pai koe! He tika te aroha ki a raua ano."

I kii a Wikitoria ko te mahi i nga mahi kaore i te mea ngawari ki a ia i roto i enei marama kua hipa. Engari mo tenei wa, kei te mahi ia i nga mea e tika ana tana whakaaro. "Kei te peke atu ahau na te mea na te aha ahau i pai ai," i tuhia e ia. "Koinei te wa e kaha ana taku kaha, koinei te wa e tino whai hua ai au (i etahi atu waahanga o taku koiora) ana kei te mohio ahau he aha te mea e tika ana mo taku tinana. Ahakoa he aha te ahua o taku tinana, he aha ranei te ahua." (I mohio koe ko Anna Victoria te tangata whakamutunga i hopukia e koe i te whare omaoma?)

I etahi wa ka ohorere tonu ia ki te nui o te painga o tana haeretanga i roto i tona ao, hei tana whakamaarama. "Kare au i tatari kia penei te peehi i ahau i aku mahinga nui atu i a ia," i tuhia e ia. "Ka puta ohorere nga mea (ki a tatou katoa!) Ka aukati i a tatou kia kaha rawa atu te titiro ki a tatou haerenga whakapakari tinana, engari ehara ko te mutunga o te korero. Ehara ko te mutunga o aku, ehara ko te mutunga o to. Koinei anake i roto i te wa tika. "

Ma te puaki me te pono mo ona wheako, e hiahia ana a Wikitoria kia mohio ana akonga ki a ia kaore he haerere haerere mo te taha hauora. "Ko to kaha me to waahi kei hea koe i to haerenga kaore e whakamaarama i a koe," tana tuhituhi. "He haerenga tino whakamiharo tenei hei awhina i a koe ki te whakapiki i to maia me to aroha ki a koe ano, me he tika mena kei te 100% koe i te huarahi tika kaore ranei."

Ko te pou a Wikitoria he whakamaumaharatanga ko te tutuki pai i o whainga hauora me te hauora kaore i te whakaata i to uara — i etahi wa he mea nui ake te whakarongo ki to tinana me te mohio ka waatea ana koe.

Arotake mo