E 6 Nga Kupu Awhina mo te Koroheketanga Ka Tino i To Mahi Ataahua

Toka Te Manawa

• Kei te hiahia koe ki te noho taiohi tonu?
• Horoihia me te horoi horoi ngawari
• Kei te hiahia koe i te toner?
• Whakamahia te whakakino i te taha o te tinana, o te matū ranei
• Pat, kaua e mirimiri, ki o serumana anti-hoholo
• Whakakuku, whakamakuku, whakamakuku
• Me whakamahi tonu te kiriaku mo te ra
• Tiakina to kiri mai i nga whara
• Tirohia hoki te toenga o to tinana

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Kei te hiahia koe ki te noho taiohi tonu?

Kaore maatau e mohio ki te aukati i te karaka, engari ka taea e maatau te awhina i a koe ki te tinihanga i nga kaamera me nga whakaata ki te whakaaro he tamariki ake koe. Anei etahi tohu awhina kia pai ai te tiaki kiri e hiahiatia ana e koe.

Horoihia me te horoi horoi ngawari

He mea nui te horoi ki te tango i nga hua tiaki kiri, whakapaipai ranei i whakamahia e koe i te roanga o te ra, me nga hinu o te kiri taiao, nga whakapoke, me nga huakita kua whakaemihia. Ko te tikanga ka uru o hua tiaki kiri ki te whakauru ki to kiri ka tino whai hua ai to mahi!

Ka hiahia koe ki te whakamahi i te horoi horoi ngawari ki a kia waiho kia ngoikore ki te maroke me te kino. Ko nga horoi horoi ma te PH teitei e rite ana ki nga hopi tuuturu he tino taikaha ka waiho i to kiri kia ngoikore ki te riri me te mate. Ko nga Kaitoro me te iti o te pH, penei i tenei na Cosrx ($ 10.75 i runga i Amazon), ka mahi kia mau tonu te toenga o te kiri.

Ko tetahi atu o nga mea hei karo ko te sodium lauryl sulfate, na te mea he tino pakari. Kaore hoki koe e hiahia ki te hoko kaihoroi me nga mea whakapaipai, whai kiko. Kaore i te roa to kiri e horoi ana i to kiri. He tino whaihua era whakauru kaha i roto i nga waahanga ka whai ake, penei i te wa e tono ana koe i te serum.

Kei te hiahia koe i te toner?

I hangaia nga Toners i mua kia hoki mai te iti o te pH o te kiri i muri i te horoinga me te horoi horoi-teitei. Mena kei te whakamahi koe i te horoi horoi me te iti o te pH, ka kore he mea toner. He pai ke atu ki te karo i te kino i te tuatahi mai i te whakakorea a muri ake!

Whakamahia te whakakino i te taha o te tinana, o te matū ranei

Ka pakeke haere koe, ka whakakii ano to kiri ia ia ano. Ko nga kiri kiri kaore i te whakakapihia e nga kiri hou i te wa wawe, ko te tikanga ka tiimata to kiri me te ngawari, a ka pakaru noa pea. Ko te Exfoliants he huarahi pai hei awhina i nga kiri mate mai i to kiri.

E rua nga waahanga nui o te exfoliants: te taha tinana me te matū. He pai ake te karo i nga whakapau kaha o te tinana, peera i te paraoa huka me nga horoi horoi me nga peara, na te mea ka kaha ake to kiri ki te pupuhi. Engari, kowhiria he moenga horoi mo tetahi hautai maeneene ranei, penei i tenei hautai Konjac me te waro whakahohe ($ 9.57 i runga i Amazon), ka taea te whakahaere i nga hiahia o to kiri.

Ka memeha haere nga hononga o te matū i waenga o nga kiri kiri ka tuku kia wehe. He pai hoki ratou mo te kiri o nga wa katoa! Ko nga exfoliants pai rawa mo te kiri pakari he rite ki te waikawa glycolic me te waikawa lactic. Ka kitea hoki e koe enei waikawa i roto i te toners, serums, me te kiri i te kaainga.

Tohu Takoha: He pai hoki te AHA mo te memeha o te whakahekeheke, ka awhina i te kiri ki te whakamama i to kiri! Ko tetahi hua pai ko tenei serum Gylo-Luronic Acid ($ 5.00 mo te Makeup Artist's Choice), he ranunga waikawa glycolic me te waikawa hyaluronic. He taonga hei whakapake hei whakawai i to kiri.

Pat, kaua e mirimiri, ki o serumana anti-hoholo

I te nuinga o nga wa, kei roto i nga serum te kaha kukume o nga kai kaha atu i te moisturizer. Ko nga mea pai ki te koroheketanga ki te tirotiro ko nga huaora A e ahu mai ana ko te (retinol, tretinoin, me te tazarotene) me te huaora C (waikawa L-ascorbic me te konupora ascorbyl phosphate). I tua atu i te whakapiki i te collagen i to kiri, he antioksiri ano ratau ki te ngongo ake i te ahotea koiora me te taiao e kaha ake ana te pakeke kia tupu ai te koroheketanga.

Mena he hou koe ki nga serum, ka taea e koe te whakamatautau i te serum huaora C kore utu, vegan, me te nanakia-kore ($ 5.80 mai i Te Ordinary) - ahakoa kaore e taea e te waihanga te hanga i te momo rite ki te serum. Kei te hiahia koe ki te whakamatau i a koe ano? Tirohia taku serum DIY huaora C tino ngawari.

Whakakuku, whakamakuku, whakamakuku

Ma te tau ka heke iho te sebum. Ahakoa te tikanga he iti ake te tuponotanga o te hakihaki, ko te tikanga ka maama ake to kiri. Ko tetahi o nga take nui mo nga raina pai ko te kore e ranea o te kiri o te kiri, engari he waimarie he maama noa te whakatika me te paraoa pai!

Rapua he taapiri hei whakauru i nga wai hei hono i te wai penei i te glycerine me te waikawa hyaluronic. Ko te waatea penei i te petrolatum (e mohiotia ana ko Vaseline, ahakoa kei te mahi a Aquaphor) me te hinu kohuke i te po ka aukati i te wai ka mimiti mai i to kiri. Engari kia ma ki to kiri kia kore e mau i nga kitakita!

Me whakamahi tonu te kiriaku mo te ra

Ko te tiaki i te Ra tetahi huarahi e ora ai to kiri kia rite ki te wa o te wa ka taea. Ko te kawenga o te ra mo te maha o nga tohu e kitea ana o to kiri o te koroheketanga o te ra kua riro i a ia ano tetahi waahanga motuhake mo te kiri kiri: whakaahua.

Ko nga hihi UV o te ra ka pahekeheke ma:

• te wawahi i te collagen me te koretake o te elastin, ka iti ake te kiri me nga kita
• te whakarite i nga papaki pigmented ki te tupu

Na whakamahia te kirikiri, kaua mo te takutai noa - whakamahia i nga ra katoa. Ko te whakamahi i ia ra te whanui whanui-whanui SPF 30 ka taea e te mata o te tau te pakeke, te whakapai ake i te kiko o te kiri, me te whakapakeke i nga mingimingi e 20 ōrau i roto noa i te toru marama, e ai ki. E kii ana nga Kairangahau na te mea ka tukuna e te kiri o te ra te kiri kia okioki mai i te whiu o nga hihi UV, na konaa ano hoki e kaha ana ki te whakaora.

Kaore koe e mohio ko tehea kirikiri hei hoko? Whakamātauria te kirikiri mai i tetahi atu whenua, ki te raatakiri ra ranei a EltaMD ($ 23.50 i runga i Amazon), e taunakihia ana hoki e te Kiri Mate Mate.

Ka taea e koe te tiaki i to kiri mai i te ra i etahi atu huarahi. Ko te mau i nga kakahu whakamarumaru o te ra penei i nga koti-roa, nga potae, me nga karaehe, me te karo i te ra i waenga waenganui o te ra, ka iti ake to paanga ki nga hihi UV o te mate pukupuku me te mate pukupuku.

Ana kaore e kii atu kaore koe e pai kia totohu. Whakamahia te rehu tanning rūpahu he hinu ranei, ki te mea kei te whai koe i te rama tino hauora.

Tiakina to kiri mai i nga whara

Ko tetahi o nga take nui ka pa mai nga kita ko te kino o to kiri, a, mai i te mea, ka nui ake nga awe o te whara. Ahakoa kaore he nui o nga taunakitanga mo te paanga o te whakamahi i o hua tiaki kiri, kua kitea e nga rangahau ko te peehi i to kanohi ki te urunga i a koe e moe ana ka mau tonu nga "kita moe."

Na he mea tika kia pohehe koe ki te taha o te tupato me te karo i nga nekehanga kaha me te kikii i a koe e horoi ana i to kanohi me te whakamahi i o hua tiaki kiri.

Tirohia hoki te toenga o to tinana

I tua atu i to kanohi, ko nga waahanga matua e whakaatu ana i to tau ko to kaki, to pouaka, me o ringaringa. Kia mahara kia kaua e warewarehia era waahanga! Kia mau ki te hipoki o te ra, kia kore ai tetahi e mohio ki to tau ake.

Ka whakamarama a Michelle i te putaiao o muri o nga hua ataahua i runga i tana tuhinga, Lab Muffin Pūtaiao Ataahua. He tohu PhD tana i roto i te matū rongoa waihanga ana ka taea e koe te whai i a ia mo nga tohutohu ataahua-putaiao Instagram me Facebook.