Me Maharahara koe mo te puehu e pa ana ki to kiri?

Toka Te Manawa

• Tatari, He aha i kino ai te puehu ki to kiri?
• Me Pehea Te Whakakore i Nga Kino e Pa ana ki te Puehu
• Arotake mo

Ahakoa e noho ana koe i te taone nui ana e noho ana i waenga i te hau hou o te whenua, ka raru te kiri o waho - kaore noa na te ra. (E pa ana: 20 Hua Ra hei awhina i to kiri)

"Ka taea e te puehu te whakatairanga i te kino tuwhena kore utu ina putunga ki te kiri," e kii ana a Joshua Zeichner, M.D., te kaiwhakahaere o te rangahau whakapaipai me te rangahau haumanu i roto i nga mahi dermatology i te Hohipera Maunga Hinai i New York City. Ko tetahi rangahau i whakaputaina i roto i teJournal of Investigative Dermatology e whakaatu ana i te matūriki - a.k.a. te puehu—ka puta te ahotea oxidative i roto i te kiri. (Tirohia hoki: Ko te Hau e Haumaru Ana Koe Ki Te Enemi Rawa o To Kiri?)

Na, kei te peke nga waitohu ki tenei whakaaro me te hanga i te maha o nga hua me nga kereme anti-puehu kei runga o te tapanga. Engari me whakapau moni koe ki tetahi mahinga tiaki kiri hou? Anei me mohio koe.

Tatari, He aha i kino ai te puehu ki to kiri?

Ko te parahanga o te hau me te puehu ka kaha ki te whakakororetanga, te pakaru, te puhoi, me te eczema, e ai ki a Debra Jaliman, MD, ahorangi awhina mo te rongoa kiri i te Icahn School of Medicine i Maunga Hinai, me te kaituhiTure Kiri: Nga mea ngaro hokohoko mai i tetahi tohunga o New York Dermatologist. "Ka mate pea te mumura," he rite ki te whero, te awangawanga, me te whakanui ake mo te kiri. (E pa ana: Rapua Me pehea te Paanga o te Parahanga ki to Mahi)

Kia mahara tonu, ko te mea ke, he rerekee te mea haangai ki to kaainga, ina koa kei te noho koe i tetahi taone nui, tuawhenua ranei. Kaore i te miharo, e ai ki ta te CDC, he iti ake nga ra o te kounga hau hau kino atu i nga kauti taone nui o te taone nui.

Me Pehea Te Whakakore i Nga Kino e Pa ana ki te Puehu

"He mea nui kia horoia to mata i mua i te moenga ki te tango rawa i te paru, te hinu, te whakapaipai, me nga mea haurangi e kohikohi ana i te awatea," e kii ana a Takuta Zeichner.

Totoro mo te horoi rite Isoi Kiri Hihiri Anti-puehu Horoi Horoi (Hokona, $35, amazon.com), he mea whakamaarama te kiri na te hinu calendula, te waikawa hyaluronic, me te glycerin, ko enei katoa ka whakamakuku i te kiri ka taea te aukati i te riri.

Ko tetahi atu huarahi nui hei tiaki i te kiri mai i te kino kino o te puehu me te paru, e ai ki a Takuta Jaliman, ko te whakamahi i nga hua e utaina ana ki nga antioxidants. "Ko te nuinga o nga hua kua tapaina he anti-pollution kei roto he antioxidants," e kii ana ia, "e tuku tiaki taiao me te whakapai ake i te ahua o nga raina pai me nga kita me te kakano katoa o te kiri." (E pa ana: Anei me pehea te tiaki i to kiri mai i nga kino kino kore utu)

E taunaki ana a Takuta Jaliman kia rapua nga ture e whai ana i te huaora C, resveratrol, me te / niacinamide ranei hei whakamahi i nga ra katoa. Whakamātauria Dr Jart V7 Antioxidant Serum (Hokona, $ 58, sephora.com) te ranei Rarangi Inkey Niacinamide (Hokona, $ 7, sephora.com).

Ka taea hoki e nga kohuke penei i te konupora, te konutea, me te parahi. E rua nga konupora me te konupuku i te mumura ka awhina ki te pupuri i nga pores kia kore e kapi, e kii ana a Takuta Jaliman. Totoro mo Ae he Serum booster Mineral Labs (Hokona, $25, ulta.com), he ranunga o nga mea e toru.

Kei te taunaki a Takuta Jaliman kia whakamahi i tetahi hua e mau ana te exopolysaccharide, he takenga mai o nga microorganism moana e "tiaki ana i to kiri mai i nga awe o-waho ka kino te ahua me te ahua." Whakamātauria te mea hou Tākuta Sturm Anti-Pollution Drops (Hokona, $ 145, sephora.com), he pungarehu ano hoki mo nga antioxidants he whakawhetai ki te taapiri o nga purapura koko. (E pa ana: Rapua Me pehea te Paanga o te Parahanga ki o Huru me te Mahunga Hauora)

Nga korero pai mo to putea: Ko tenei momo tiaki kiri-puehu he tino waahanga noa iho o te raanei-poke, na reira kaore pea koe e hiahia ki te taonga hou o te hua. Mena kei a koe he mahinga tiaki kiri matawhānui-ka oti me te horoi, te serum antioxidant, me te whakamarumaru ra-kei te tiaki koe i to kiri ki te kino o te taiao, tae atu ki te parahanga hau me te puehu. Ki te kore? Whakaarohia to hihiri kia piki ake to kemu tiaki kiri, ina koa ka noho koe i tetahi taone nui.

Arotake mo