Te tono patai mo tetahi hoa: He aha i piro ai oku waewae?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He uaua rawa o tatou waewae. Ko te tumanako ka mauria e taatau o taumaha i te ra katoa. Ka tono atu maatau ki te whakapumau i a maatau e pupuhi ana i nga maero o nga ara. Heoi kei te pirangi tonu matou kia pai te ahua me te hongi mai i a matou e noho kau ana i te ra katoa.

Engari, i etahi wa ka taka o tatou waewae ki tera o mua. E ai ki te kaiparapara a Benjamin Kleinman, D.P.M., o te Roopu Podiatry Baltimore, ko nga hu tawhito te tangata kino o te piro o nga waewae kopikopiko. "Ko te mea tuatahi ka patai atu ahau ki tetahi tuuroro e haere mai ana me te haunga o te waewae ko te 'E hia ou huu?' Ko te nuinga o nga tangata ka kii, 'Aue, kei te pai te ahua,' engari ka mohio au kua neke ake i te kotahi tau te pakeke," hei tana. Ko nga hu kua hipa i te waa tika hei waahi tipu mo nga kitakita haunga. Makahia. (Ka whakakapihia ki enei hu orotika me te huahua ka pai ki o waewae.)

Hei aukati i te werawera i te tuatahi, ka taea e koe te whakamahi i te antiperspirant. Ko nga mea ano ka whitihia e koe i raro i ou ringa ka pai, engari ko te rehu penei i te Dove Dry Spray ($6, target.com) he ngawari ake te tono atu i te totoka. Kaore a Kleinman i kii kia whakamahia nga paura kaore i hoahoahia kia uru o waewae ki te mimiti o te houku ka tapahia te haunga, na te mea ka taea e etahi huakita harore ranei te whakamahi hei kai. E kii ana a Jackie Sutera, D.P.M., he tohunga taatai ​​me te mema o te Vionic Innovation Lab, ko te pai ake ko te SteriShoe Essential ($ 100, sterishoe.com), e whakamahi ana i te rama UV hei patu i te 99.9% o nga iroriki porearea nei.

Engari ki te kore e awhinahia e o huu te awhina, akene he mate harore, he kitakita ranei te take.Ka haere tahi enei me nga tohu penei i te paheketanga o te matikuku, te kiri maroke ranei. A, ahakoa he maha nga hua antifungal me nga hua antibacterial kei nga toa rongoa katoa, ka kii a Kleinman kia haere ki te taote podiatrist i mua i te ngana ki te tirotiro i a ia ano, na te mea he maamaa nga tohu me te ngawari ki te pohehe. Maamaa ano hoki: Kapohia nga rongoa taiao penei i te tii pango, te winika ranei, ka kii ia. Ka taea e ratou te whakapataritari i o waewae.

Arotake mo