Ka Tuuturu Nga Kaitohutohu Whakaaroaro Koreutu a Athleta i ia Toa i tenei Wiki

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mena kua hiahia koe ki te whai whakaaro, koinei to tupono ki te mohio he aha ake nei. Mai i te Akuhata 9th tae atu ki Akuhata 13th, ka noho waatea a Athleta mo te 30-meneti korerorero mo ia o nga waahi 133 puta noa i te motu.

Ma te mekameka e tuku te "Whakaaetanga ki te Waa" nga waahanga whakaaroaro i hangaia e Unplug Meditation, ka aro atu ki nga kaupapa me pehea te whakakotahi i te maaramatanga i te ra katoa, kaua ko nga wa anake e noho ana ki te whakaaroaro. Ka ako nga kaiuru i nga tikanga hei whakauru i te mahara ki te ao o ia ra, tae atu ki te tikanga whakaaroaro 16-tuarua. (Anei tetahi tikanga hei awhina i a koe ki to hinengaro.) Ma te akomanga e ako nga taumata katoa o te wheako, hei ki ta Andréa Mallard, rangatira hokohoko matua i Athleta.

"Ko koe pea te tangata tino ruarua o te ao, te tiimatanga o mua, kaare pea he tangata karakia koe - tera pea he mea kei konei," e kii ana a Mallard.

Kei te whakahaerehia e Athleta nga kaupapa hei whakatairanga i tana kohinga Whakaora hou, he mea hanga me nga papanga ngohengohe, pumau kia pai ai te whakaaroaro me te waatea. Ko nga huihuinga tetahi o nga kaupapa a Athleta mo te "Whakaaetanga ki te Taima", e pa ana ki te tuku i a koe ki te whakariterite i to manaaki-whaiaro. (Anei te mea i tupu i te wa i whakamanahia ai e tetahi kaituhi te tiaki i a ia ano mo te wiki kotahi.)

Ka timata nga kaupapa hei te 9 o Akuhata ka haere ki te 13 o Akuhata. Haere ki te maramataka "nga karaehe toa me nga huihuinga" i runga i te kairapu toa a te kamupene kia kitea he huihuinga e tata ana ki a koe.

Arotake mo