Probiotics Pepi: Kei te Ahuru ratou?

Toka Te Manawa

• Kei te haumaru ratou?
• He aha te probiotics?
• Me pehea e taea ai e raatau te awhina
• Nga morearea pea
• Nga momo hua
• Ko te raina o raro

Ko nga Probiotics kua puea ake i roto i nga tauira tamariki, taapiri, me nga hua kai kua hokona mo nga peepi. Kei te whakaaro pea koe he aha nga momo probiotics, mena he pai mo nga kohungahunga, mena he painga kei to tamaiti.

E mohiotia ana ko te Probiotics he pai kitakita. Ko enei huakita he pai mo to punaha gastrointestinal (GI) me te awhina i etahi atu mate hauora.

Kei te ngaro tonu nga rangahau mo nga painga o te probiotics mo nga kohungahunga. Ko etahi rangahau e hono ana ki te awhina i nga ahuatanga GI me te colic. Me korero tonu ki te taakuta a to tamaiti i mua i to whakawhiwhi i te probiotics o to tamaiti.

Kei te haumaru ratou?

Ko te nuinga o nga rangahau mo nga kohungahunga me nga probiotics e tohu ana i te haumaru o te whakamahi i nga kohungahunga hauora. Kia maumahara kei te raru tonu o nga rangahau tuuturu mo nga probiotics me nga kohungahunga. Kaore ano tetahi roopu hauora nui i tautoko i ta raatau whakamahi mo tenei reanga.

Me korero e koe me nga taakuta te whakamahi probiotics mo to pepi i mua i te whakamahinga. Mo etahi take noa tenei:

• He maha nga taumahatanga ka mahi i runga i nga ahuatanga rereke.
• Ko te Whakahaere Kai me te Tarukino (FDA) ki ta raatau he taapiri. No reira, kaore i te whakahaerehia kia rite ki nga rongoa, kaore hoki i te tika kia haumaru.
• Kaore he rongoa whai mana mo nga kohungahunga i tenei waa.
• Ko etahi o raatau he paanga kino ka puta he mate urupare, te mamae o te kopu, te mate totika, me te hau me te pupuhi.

Ko nga kohungahunga e hiahiatia ana he tiaki motuhake. Me korero koe ki to taakuta mo nga momo taapiri i mua i to tuku atu ki to pepi. Ka taea e to taakuta te korero mo te whakamahi probiotics me te taunaki kia rato tetahi atu momo maimoatanga ranei e tika ana ma to tamaiti.

He aha te probiotics?

Kua whai waahi nga Probiotics i roto i nga tau tekau kua pahure nei na te mea kua hua te hauora. Ko te 4 miriona pakeke me te 300,000 tamariki i whakamahia probiotics i roto i te marama i mua i te rangahau.

Ko te kupu probiotics he kupu whakamaru.He tohu mo nga momo momo koiora koiora ora, ko te nuinga o nga kitakita, e kiia ana he pai mo to tinana, na te mea ka pai te noho taurite o te kitakita i te ara ngako.

Ka kitea e koe nga probiotics hei taapiri tae atu ki nga kai penei:

• miraka pē
• etahi atu hua miraka
• sauerkraut
• PICKLES

Ko etahi o nga taumahatanga o te probiotics ka kite pea koe:

• Lactobacillus
• Bifidobacteriu
• Saccharomyces boulardii

Akene kua whiwhi koe i enei momo kitakita pai i roto i to tinana, engari ko te taapiri i te pungawerewere ki te kai me te tango mai i te puka taapiringa ka nui ake te rahinga o to tinana.

Ka awhina pea nga Probiotics i nga kohungahunga na te mea i whanau mai ratau me te punaha GI haurangi ka pa ki te awangawanga. Ka haere te waa, ka hangaia e nga kohungahunga nga huakita hei awhina i a raatau ki te hanga aarai i roto i a raatau ara GI, kia kaha ake te punaha aukati, kia aukati i nga mate.

Ka whanakehia pea e nga kohungahunga tetahi ahuatanga e puta mai ai nga tohu penei i te koretake o te mamae, i nga wa katoa, tae atu ki te waa i mua i te hanga ake o a raatau kitakita. Ka taea hoki te whakawhanake i te colic.

Ma te Probiotics pea e awhina te whakauru tere i nga kitakita pai ki te kopu o te kohungahunga. Ka whiwhi te peepi i nga huakita pai mai i te miraka miraka me tetahi tikanga whai muri, me te kai. Ko nga huakita kei roto i te kopu o to peepi, ka rereke pea i nga waahanga, penei i te tikanga tuku, te pakeke o te wa whanau, me te mea ka kai wero ratau i te wa koiora.

Me pehea e taea ai e raatau te awhina

Ko nga take ki te whakamahi probiotics i roto i nga kohungahunga pea he rereke i nga take hei whakamahi i a koe mena he tamariki koe, he pakeke ranei.

Mo nga pakeke me nga tamariki, e kii ana nga taunakitanga haumanu tera pea ka awhina te probiotics:

• whakanui i te kitakita pai mena ka inu koe i nga rongoa penei i te antibiotic
• whakataurite i nga momo momo kitakita kei to tinana
• Tuhinga o mua
• aukati i te mate totohutanga na te mate ranei.

Ko nga taunakitanga haumanu iti e tohu ana i nga probiotics ka mahi pea mo etahi atu ahuatanga, ahakoa me nui ake nga rangahau. Ma te Probiotics pea e awhina:

• whakahaerehia te eczema, te mate huango, te mate kai ranei
• aukati i nga mate urinary
• whakapai ake i te hauora o-waha, penei i te whakaheke i te pirau niho me nga mauiui waatea

Kei i nga kohungahunga etahi atu tikanga hauora tino pai hei awhina ma nga probiotics. Ka pa he mate ki nga kohungahunga ka pa ki a raatau punaha GI penei i te waikawa waikawa he colic ranei. Ko enei ahuatanga he tino uaua ki te whakahaere me te kore moe i nga po e rua me nga maatua. Ma te Probiotics pea e whakaora nga tohu ka awhina i nga kohungahunga kia tangi iti ake.

Ko etahi rangahau mo nga painga o te probiotics mo nga kohungahunga ko:

• I kitea i te tau 2014 he painga mo te hauora me te tahua ki te manaaki i nga peepi hauora i roto i o raatau marama e toru me te momo momo momo probiotic. Na tenei i aukati i te timatanga o nga ahuatanga GI, penei i te reflux me te koretake, me te whakaiti i te waa tangi katoa.

• I hono te 2011 ki te whakaheke i nga tohu colic me te whakamahi i te probiotics. I tirotirohia e te rangahau nga hua o nga kohungahote u e whakahaerehia ana e rima nga pata o te taapiringa probiotic 30 meneti i mua i te whangai mo nga ra 21. I kitea te rangahau ko nga kohungahunga e whakamahi ana i nga taapiringa he tangi iti iho i te hunga kaore i te whakamahi i te taapiringa.

Ko nga hua o te probiotics ka noho noa i te waa e whakamahi ana i a raatau.

Nga morearea pea

Ko nga Probiotics kaore i te whakahaerehia e te FDA, ma te whakamahi i aua mea ka raru pea. Kia tupato koe i te wa e whakaputa ana i te probiotics ki te peepi, ka korero tuatahi ki to taakuta.

Ko nga Probiotics i te nuinga o te waa he ruarua nga paanga o te taha ki nga pakeke hauora me nga tamariki, engari me nui ake nga rangahau kia maarama ki o raatau painga me o raatau morearea. Ko te hunga e ngoikore ana nga punaha aarai mate, nga raru o te hauora, te hunga ranei kua whanau wawe ka pa he mate kino ki nga probiotics. Hei tauira, ka pangia pea e te mate kino.

Nga momo hua

Kaore he paerewa o naianei e whakaatu ana i te huarahi ki te whakahaere tikanga puhiko, ina koa mo nga kohungahunga. Kia mahara kaore nga probiotics katoa i te orite. Me whakawhirinaki ki nga tohutohu a te taakuta a to tamaiti i mua i to haerenga. Akene he momo ke e pai ake ana mo nga hiahia o to tamaiti i etahi atu.

Ko nga Probiotics mo nga kohungahunga e waatea ana hei pata taapiri tae atu ki nga ture kohungahunga. Ka kai pea nga tamariki tawhito i nga kai whai probiotics, penei i te miraka miraka.

Ko nga Probiotics ka iti ake te kaha ki te haere ki te waa ka tukuna i roto i te pounamu. I tirotirohia e te rangahau i te tau 2018 te roa o te rongoa probiotic Infolran ka noho pumau ki te waiu u, te wai horomata, me te tikanga. I whakatauhia e te rangahau me whakahaere nga mahi puhipehi i roto i te ono haora mena ka tohaina ki te waiu u, ki te wai waatea ranei, ka purihia i te 39.2 ° F (4 ° C). Ko nga probiotics i roa te roa i roto i te ture kua purihia i tenei mahana.

Ko te raina o raro

Akene he pai ki a koe te whakamahi i nga probiotics me to kohungahunga hei awhina i etahi ahuatanga GI me te colic. Ko etahi o nga rangahau he whakatau he nui nga painga ki te whakamahi probiotics me te kohungahunga, engari me rangahau tonu.

He probiotics e waatea ana i roto i te maha o nga ture me nga taapiringa. Kaore tetahi o enei hua e haangai ki te FDA. Whakawhitihia ki to taakuta i mua i te whakamahi i nga momo probiotics kia noho ora ai to tamaiti.