Te hinu Oregano mo te makariri me te rewharewha: Ka pai?

Toka Te Manawa

• E pehea ana te rangahau?
• Kei te haumaru?
• Me pehea taku whakamahi?
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te hinu oregano?

Hei taapiringa otaota, he hinu mo te oregano e mohiotia ana mo te antiviral, anti-inflammatory, me nga taonga antioxidant. Kei roto etahi momo rongoa whakaora, penei i te:

• motokā
• Toro
• terpinene

Kua roa e whakamahia ana e te iwi te hinu oregano hei hauora manawa. Kua waiho ano hei rongoa rereke rongonui mo nga tohu makariri me te rewharewha.

Ka whakamahia te hinu Oregano ki te hamani i nga tohu makariri me te rewharewha, engari ka taea te pau i roto i nga momo rereke i runga i to hiahia. Ka taea te hoko hei taapiringa otaota, hei waatea, hei hinu hinu ranei.

Ka kitea e koe i te nuinga o nga toa kai hauora hei taapiri, hei potae ngohengohe ranei. Ka taea hoki e koe te hoko mai i te ahua o te hinu kakara nui, ngawari (ngawari ki te mimiti) he hinu hei whakamahi i waho me te aromatherapy.

Me panui tonu kia mohio ake mo nga rangahau kei muri i nga painga o te hinu oregano mo nga tohu makariri me te rewharewha me pehea te whakamahi ma te humarie.

E pehea ana te rangahau?

He maha nga rangahau o mua tata nei e titiro ana ki nga hua hauora o te hinu otaota oregano, ana ko te nuinga o nga kitenga he whaihua.

I kitea ko te oregano hinu hinu, ina koa mai i nga rau o te tipu oregano, he kaha nga momo antioxidant. I kii nga Kairangahau te whakamahinga tawhito o te hinu oregano ki te whakaora i nga kirika me nga tohumate manawa, e pa ana ki te rewharewha.

i kitea ka taea e te hinu oregano te aukati i nga wheori tangata me te kararehe i roto i te vitro.

I kii nga Kairangahau ko tenei mahi na te carvacrol pea tetahi o nga mea nui i roto i te hinu oregano. Ahakoa he kaha ake te mahi a te carvacrol ki etahi atu wheori, ko te hinu oregano te mea whai hua ki nga mate manawa, penei i nga huaketo rewharewha.

Ko nga taangata e pangia ana e te rewharewha o te manawa e uru ana ki te rangahau o te tau 2011 i whakamahia he rehu korokoro kei roto te hinu oregano me te eucalyptus, pepaminte, me nga hinu nui Rosemary kua waimeha. I whakamahia e ratou e 5 nga wa i te ra mo nga ra e 3.

Ki te whakatauritea ki era o te roopu placebo, ko te hunga i whakamahi i te rehu i whakaiti i nga tohu o te mamae o te korokoro, o te koretake, o te mare 20 meneti i muri i te whakamahinga.

Heoi, kaore he rereketanga nui o nga tohu i waenga i nga roopu 2 ​​i muri i nga ra 3 o te maimoatanga. I kii nga Kairangahau i ahu mai pea tenei i nga tohu i te pai ake o nga roopu e rua i roto i era 3 ra.

Hei taapiri, i kitea he iti na te hinu oregano i whakaiti te mamae o te kiore na te kaha o te awangawanga. Hei tohu tenei ma te hinu oregano e awhina pea ki nga tohu rewharewha mamae, penei i te mamae o te tinana, i te korokoro ranei, engari me nui ake nga akoranga a te tangata.

Kei te haumaru?

Ko te hinu Oregano he haumaru ki te whakamahi, engari ka raru pea.

Aukati i te whakamahi mena he mate koe ki te mint, te paari, te basil, te lavender ranei. Mena he mate koe ki tetahi o enei, ka mate pea koe i te oregano.

Kaua e whakamahia te hinu oregano mena he hapu koe, he u u ranei.

Korero ki to taakuta tamariki i mua i te whakamahinga ki te tamaiti.

Kaua e tango i te hinu oregano mena he mate toto koe, kei tetahi rongoa ranei e whakarereke ana i te rerenga o o toto.

Ko nga taapiringa me nga otaota kaore i te tirotirohia e te FDA, ana tera pea he raru e pa ana ki nga momo penei i te ma, te poke, te kounga me te kaha. Rangahaua te waitohu kia waiho hei kaihoko mohio. He mea whakaaro nui tonu te korero ki to kaiwhakarato hauora i mua i te whakamahinga o tetahi otaota, hinu hinu, taapiri ranei.

Ahakoa kaore koe i te mate pāwera, ma te tango hinu oregano pea:

• whakapairuaki
• ruaki
• korere
• raru o te puku
• rohirohi
• nui haere te toto
• mamae uaua
• vertigo
• ānini
• te uaua ki te horomia
• whakaheke nui
• whaikorero kore

Panuihia nga korero mo nga paanga o te hinu oregano me te wa ka kite koe i tetahi kaitautoko hauora.

Me pehea taku whakamahi?

He maha nga huarahi hei whakamahi i te hinu oregano.

Mena kei te whakamahi koe i te hinu hinu ma, me maumahara kia kaua e uru ki nga hinu tuuturu. Engari, me whai i enei huarahi:

• taapirihia etahi pata ki te kaitahuri mamaoa peihana ranei o te wai wera
• pania ki to kiri i muri i te taapiri kia rima nga pata ki te hinu kawe, penei i te hinu kokonati

Ako atu mo te whakamahi i nga hinu tuuturu mo te rewharewha.

Ka taea hoki e koe te hoko taonga ma te hinu oregano, he tangohanga me te whakaranu hinu whakahiatohia hei tango waha. Whaia nga tohutohu inenga kei runga i te pounamu.

Ano hoki, ka taea e koe te hoko hinu otaota oregano i roto i te momo capsule. Panuihia nga tohutohu mo te inenga kei runga i te pounamu.

Ahakoa te take e tango ana koe i te hinu oregano, kia mahara kia neke atu i te wiki mo te 3 wiki mo te whakamahi.

Ko te hinu Oregano he mea kaha, no reira he pai ake kia tiimata me te horopeta iti rawa pea kia kite ai te ahua o to tinana. Ka taea e koe te whakanui haere i nga moni ka tangohia e koe ina kite koe i te urupare o to tinana.

Kia mahara kia kaua e nui ake i te moni kua tohua i runga i te kete. Kia mahara ano ka taea te rerekee i nga waahanga rongoa i waenga i nga kaihanga.

Ko te raina o raro

Ko te hinu Oregano he maha nga painga hauora e tautokohia ana e te rangahau, ahakoa he nui ake nga rangahau e tika ana kia tino maarama me pehea te mahi.

Mena ka raru koe i te makariri, te rewharewha ranei, ngana ki te whakamahi i te hinu otaota oregano hei oranga. Kia mahara kia kaua e neke ake i te waahanga kua tohua.