Basal Tiritiri Tiritiri Tohumate me te Maimoatanga

Toka Te Manawa

• Tohumate o te mate tahi o te basal joint
• Te mamae o te ringa me te pakari
• Te heke o te kaha me te awhe o te nekehanga
• Te Ahua
• Maimoatanga o te rumati tahi basal
• Te awhina-i a koe ano
• Outlook

He aha te mate tahi o te basal?

Ko te mate tahi o te basal joint te hua o te kakahu o te kaareti i te hononga i te turanga o te koromatua. Koinei te take e mohiotia ana ko te koromatua koromatua. Ma te hononga basal e neke to koromatua kia taea ai e koe te mahi i nga mahi nekeneke iti. Ki te kore e nui o nga kairiri whakaheke, ka pakupaku nga hononga ka huri ki runga tetahi i tetahi ka neke ana koe, ka nui ake te kino o te hononga. E ai ki te Mayo Clinic, ko te koromatua koromatua te ahua o te osteoarthritis (te kaakahu me te roimata roimata) o te ringaringa. Ka taea ano hoki e te whara o te koromatua.

Tohumate o te mate tahi o te basal joint

Te mamae o te ringa me te pakari

I te nuinga o te wa, ko te tohu tuatahi o te mate kawa i te koromatua ko te mamae, te ngawari, me te pakari. Akene ka kite koe i te turanga o to koromatua ka tarai koe ki te pupuri, ki te whakawiri, ki te kapo ranei i tetahi mea i waenga i te koromatua me nga maihao tohu. Ka mamae pea koe i te wa e ngana ana koe ki te tohatoha i te kaha ngawari, penei i te huri i te matua ki te raka, ki te huri i tetahi kaokao, ki te kapo ranei o ou maihao. Ka waiho pea koe me te mamae roa. Ko te nui o te mamae kaore i te kii i nga wa katoa ka kaha ake te mate o to rumati.

Te heke o te kaha me te awhe o te nekehanga

Ka haere te waa, ka mamae te mamae me te mumura i to ringa ka kaha ki te aukati i to nekehanga. Ka tino marama enei here ina ngana koe ki te tarai i tetahi mea, ki te kapiti ranei i tetahi mea. Akene he uaua ki a koe ki te whakatuwhera ipu, ki te pupuri i te inu, ki te whakamahi ranei i nga patene, nga roera, me nga mahanga. Mo te hunga he mate raru rawa kei te koromatua, ko nga mahi nekeneke iti i nga wa katoa he mamae rawa ki te ngana, kaore pea e taea te whakatutuki me te kore awhina.

Te Ahua

Ka pupuhi pea te koromatua, ina koa ki tona turanga, a ka tupono pea ka puta he pupuhi ngutu. I te nuinga, ko te turanga o te koromatua ka ahua ahua nui ake. Ko tetahi tohu whakamataku o te koromatua koromatua ko te huringa tika o te hononga i te mea ka neke atu i tana tuu noa. Ka raru pea te hononga ki runga ake o te papa, ka ahua piko-hoki (hyperextension). I nga wa tino kino, kaore e taea e te koromatua te puta i te ringa o te ringa.

Maimoatanga o te rumati tahi basal

Te awhina-i a koe ano

Me ngana ki te karo i o ringa ka mau ana ki nga mea, na te mea ka kaha ake te tohu. Me karo hoki e koe nga nekehanga auau e uru mai ana ki te whakawiri, ki te wiriwiri ranei. Tukuna he wera rereke me te makariri hei whakaora i te mumura me te mamae. Ka taea e te kaitohutohu a-tinana, a-mahi ranei te ako ia koe me pehea te mahi i nga momo nekehanga hei whakapai i te mahi.

Hei awhina i te whare, whakamahia nga taputapu awhina i hangaia kia maama ake ai te tuhi, te whakatuwhera ipu, te hopu i nga taonga, me nga kuaha tuwhera.

Outlook

Ko te whakautu ki nga tohu wawe me te maramara me nga rongoa ka awhina i te mamae ki raro o te koromatua. Heoi, ko te mate tahi o te basal joint ka tino kino haere i roto i te waa. Ko te taahiraa anake pea te waahanga mo te mamae mamae i te wa kaore e aro nga tohu ki etahi atu maimoatanga. He maha nga taangata e mamae ana ki te mamae me te whakaora i nga nekehanga ka tarai ana ratou.