Te Rereketanga I waenga i te Aroha ki Tetahi me te Aroha ki a Raua

Toka Te Manawa

• He aha te ahua o te aroha?
• Kei te mohio koe he utu me te koa ki a ratou
• Kaore e taea e koe te tatari kia kite ano i a raatau - ahakoa kua wehe mai ra
• He whakahihiri, he hou hoki nga mea katoa
• Me whakarite e koe he waa ma ratou i nga wa katoa
• Kaore koe e aro ki te mahi patunga tapu ma raatau
• He pai te taatai
• Maau e whakarite
• He aha te ahua o te aroha ki te hoa
• Kei te mau koe i roto i to raatau aroha
• Kaore koe i te hiahia ki te pupuri i o whakaaro
• Ka kite koe (ka whakaae) ki nga mea pai me te mea iti iho i te pai
• Ko te whakaipoipo pea me kaha ake
• Ko te hononga ka nui ake te mahi
• Ka tino hono koe
• He pai ake tetahi i tetahi?
• Ka taea e koe te hoki ki te aroha ki tetahi?
• Ko te raina o raro

Ko te aroha whaiāipo te kaupapa nui mā te tini tāngata. Ahakoa i aroha koe i mua, kaore ano ranei kia aroha ano koe mo te wa tuatahi, akene ko tenei aroha te keokeonga o nga wheako whaiipoipo - akene ko te tihi o oranga wheako.

Ko te hinga o te aroha ki tetahi ka tino koa, ahakoa koa. Engari ka haere te waa, ka tau pea enei kare ki roto i tetahi mea e rere ke ana te ahua. Te ahua nei he ngawari, he marino ranei tenei aroha. Akene ka whakaaro koe "E aroha ana ahau ki a raatau" kaua ki te "He aroha taku ki a raatau."

Ko tenei whakarereke kaore i te kii he mea he ki to whanaungatanga.

Ko te aroha ki tetahi, kaua ko te "aroha" ki a raatau, he whakaatu noa i nga ahuatanga o te aroha i te wa o te whanaungatanga, ina koa te hononga mo te wa roa.

He aha te ahua o te aroha?

Ko te aroha he tikanga mo nga kare a roto i te timatanga o te whanaungatanga.

Kei roto i enei:

• whakaipoipo
• harikoa
• harikoa me te ohorere
• te kukume me te hiahia taikaha

Anei ra pea te ahua o enei ahuatanga ki te mahi.

Kei te mohio koe he utu me te koa ki a ratou

Akene kaore i te penei, engari ko te noho aroha he mahi putaiao tenei. Ko te hinga o te aroha he maha o nga homoni, ka kaha ake ai te awangawanga i o ngakau.

I a koe e tata ana ki te tangata e arohaina ana e koe, ko te piki ake o te dopamine me te norepinephrine ka ahu mai ki nga kare o:

• harikoa
• hinuhinu
• whakaongaonga io
• euphoria

Ma te heke o te serotonin e kaha ai te ngakau aroha.

Ko nga homoni taangata, penei i te testosterone me te estrogen, he mea nui ano ma te whakanui i te libido me te arahi ki nga hiahia o te hiahia.

Ko etahi atu homoni matua, penei i te oxytocin me te vasopressin, hei awhina i a koe ki te whakakoi i a koe ma te whakatairanga i te whakawhirinaki, ngakau mahaki, me etahi atu mea e piri tonu ana.

Kaore e taea e koe te tatari kia kite ano i a raatau - ahakoa kua wehe mai ra

Ahakoa i muri i to noho me to hoa i te ra katoa, he waatea tonu koe ina haere ana raua. Ka whakaaro koe he aha ta raatau mahi mena kei te whakaaro raatau mo koe. Akene he mahere ke taau kia tutaki i te aonga ake, engari kei te whakaaro tonu koe me pehea e whakahaere ai kia kitea ra ano e koe.

He mea noa tenei ina aroha koe. Ahakoa he pai te hauora ki te noho wa roa mai tetahi ki tetahi, ehara i te mea he pai ki a koe te pena.

Mena kaore e taea e koe te whakamutu ki te whakaaro mo a raatau ahakoa kei te wehe koe, ka pai pea ki te koa o te aroha.

He whakahihiri, he hou hoki nga mea katoa

Ma te aroha ka taea te whakarereke i to ahua ki nga mea. Ahakoa nga mahi o ia ra pera i te haere ki te toa toa ka pai ake.

Akene ka titiro ano koe ki etahi atu mea me nga kanohi hou. He maha nga taangata aroha ka hiahia ki te whakamatau i nga mea hou, i nga mea ranei kaore i tiakihia e raatau i mua, na te mea he pai ki a raatau hoa.

Kaore he he o te whakamatautau i nga mea hou. Inaa hoki, ko te tuwhera ki nga wheako hou te ahuatanga pai hei whai. Engari he mea noa ki te whakaaro ka awhinahia koe e nga hiahia o te hoa, na kia mahara kaore koe i peehi ki te haere me nga mea kaore koe e hiahia ki te mahi.

Me whakarite e koe he waa ma ratou i nga wa katoa

Te tikanga, ko te aroha ki tetahi ka hiahia koe ki te noho ki a ia i te waa e taea ana. Ahakoa kei te pukumahi koe, akene ka kite koe i a koe e whakariterite ana i taau mahinga kia kite i to hoa.

Akene ka uru ano te hiahia ki te mohio ki a raatau ma te tirotiro i o raatau hiahia. Ki te noho tahi te aroha, ka rite pea te ahua o o raatau ki a koe me te hiahia ki te whakapau wa ki te mohio to ngā ngākau nuitanga

He tino noa tenei. He mea noa hoki, heoi, mo nga taangata aroha kia "wareware" poto mo o raatau hoa.

Me ngana ki te maumahara ki te noho wa me o hoa, kaua ki te tuku i te aroha kia ngaro rawa atu i a koe.

Kaore koe e aro ki te mahi patunga tapu ma raatau

I te wa tuatahi o te aroha, ka tino kaha koe ki to hoa rangatira, ka rite ki te mahi i nga mea katoa hei awhina i a ratau i roto i tetahi waahi uaua, kia ngawari ranei to raanei.

Ko te manaakitanga me to taapiri whakatipu tere ka kaha ake to hiahia ki te noho ki reira mo raatau ka awhina i a raatau ahakoa ka taea. Engari ko nga homoni e uru ana ki te aroha ka pa ki etahi wa ka whakatau whakatau koe.

Mena kei te hiahia koe ki te mahi i tetahi mea ka tino hutia, ka tino huri ranei i to koiora, whakapau waa ki te aata whakaaro.

Whai muri i nga whakaaroaro, ka hiahia pea koe ki te whakamutu i to mahi ka haere tahi me to hoa ki tetahi atu whenua. Engari kia tino hiahia koe ki te mahi koe, rawa.

Ko nga patunga tapu ka uru ki nga momo aroha katoa. Inaa hoki, ko nga hoa e mahi ana ki te whakatutuki i nga matea o tetahi, tera pea ka kaha ake te hono. Engari ko nga taangata aroha he hiahia ki te tuku whakamua me te tuku awhina me te kore whakaaro rua.

He pai te taatai

Ko te taatai ​​kaore e hiahiatia kia uru ki roto i te whanaungatanga aroha. Engari i te wa, ka taea te mahi nui ki te aroha ki tetahi.

Ko te kaha o nga homoni e uru ana ka pa ki to peera taatai, te whakanui ake i to hiahia mo to hoa taangata me te ngakau nui e pa ana ki a koe i te wa o te taatai.

I te wa i aroha tuatahi ai koe, ka taea hoki e te taatai ​​te whakanui ake i te piri ki to hoa. Ko te matū taihemahema pai te mea pai ki a koe mo te taangata me te whakanui i to hiahia ki te puremu. Ko te hiahia ki te tirotiro i nga hiahia taatai ​​o tetahi ki tetahi kaore i te kino,

Maau e whakarite

Ma te aroha ka maamaa te whakariterite i nga ahuatanga pai o to hoa rangatira (nga pukenga whakarongo nui, nga pukenga puoro, te ataata mahana) me te piataata mo nga mea iti iho i te pai (kaore e hoki wawe nga tuhinga, whakaipoipo me o hoa)

He mea noa te arotahi ki te taha pai o te tangata ka aroha. Engari he mea nui ano kia tirohia nga haki whero, te taurite ranei o te whanaungatanga.

Ki te whakaatu mai o hoa i o korero, whakaarohia a raatau korero. Kaore ratau i te aroha ki to hoa, no reira he maama ake ta raatau tirohanga ka kite pea i nga mea e ngaro ana koe.

He aha te ahua o te aroha ki te hoa

He maha nga momo ahua o te aroha, a ka taea ke te huri haere i roto i te waa. Koinei etahi o nga huarahi ka rereke o whakaaro ka aroha koe ki to hoa engari kaore kea i roto i te aroha ki a ratou.

Kei te mau koe i roto i to raatau aroha

I te wa i aroha tuatahi ai koe, kaore pea koe i pai ki to hoa engari kei te hiahia koe ki te whakaputa i tetahi tauira tino pai maau ake.

Akene, hei tauira, ngana tonu ki te titiro pai. Akene ka tarai ranei koe ki te huna i nga mea e whakapono ana koe he hapa ka mate pea to hoa.

Engari ka haere te wa, ka pakari haere to hononga, tera pea ka ngawari ke ki te noho ko koe ano. Kaua e awangawanga ka peia koe e raatau mena ka waiho e koe nga rihi ki te takotoranga ka wareware ranei koe ki te tango i nga otaota. Ka whakaae koe ka oho ake korua i nga wa katoa me te manawa o te ata.

Ehara tenei i te tikanga kaore koe e kaha ki te pupuri i tenei aroha me te awhina kia puawai. Ko te tikanga kua huri ke koe ki te tirohanga whaihua, kaua ki nga putanga tino pai o tetahi ki tetahi.

Kaore koe i te hiahia ki te pupuri i o whakaaro

Mena he aroha koe ki tetahi, he maama noa ki te tango i o raatau whakaaro pera i a koe. I etahi wa kaore pea koe e tino mohio ki tenei.

He maama ake ki a koe te whakaputa i o kare a roto ki te hoa e arohaina ana e koe, e tau ana ki a koe. I te nuinga o te waa e whakaatu ana i te ahuru, no reira kaore pea koe e hiahia ki te huna i o kare a roto, o whakaaro ranei hei tiaki i te hononga.

Ahakoa he iti to tautohetohe, ka mohio koe ka taea e koe te korero.

Ka kite koe (ka whakaae) ki nga mea pai me te mea iti iho i te pai

Ko to hoa, peera i a koe, he tangata tino kore. He pai o ratau ahuatanga, he tika, tera pea i awhinahia koe ki te aroha ki a raatau. Engari kei a raatau pea etahi ahuatanga o te tuakiri, o nga tikanga ranei kaore koe e kite i te tino pai.

Ahakoa nga mea e rata ana te ngakau i te wa i aroha tuatahi ai koe, penei i te paraihe o o niho ki te takotoranga o te kauta, tera pea ka pouri koe ka huri o kanohi.

Ko te aroha ki tetahi ka hiahia koe kia kite i a raatau katoa me te whakaae ki o raatau waahanga, pera me ta raatau e kite nei, e manako katoa hoki ki a koe. Ko nga ngoikoretanga iti kaore e tino pa ana mo te wa roa.

Engari ki te raru tetahi mea ki a koe, ka pai pea ki a koe ki te korero mo taua mea me te mahi ki te akiaki me te tautoko tetahi ki tetahi ma te tipu ake o te tangata.

Kaore tenei i te whakauru i nga haki whero nui, tohu tohu kino ranei. Whakapa atu ki tetahi ngaio i nga wa katoa kei te tuukino koe.

Ko te whakaipoipo pea me kaha ake

I te wa e tino ngakaunui ana koe ki te aroha ki to hoa, tera pea kua moepuku koe i nga wa katoa. Ka pumau to whanaungatanga, ka puremu tonu koe, engari akene he iti ake te waa, he iti ake ranei te kaha.

I te wa tuatahi ka moe koe kaore he taatai, ka noho noa ranei i te po, penei pea kua ngaro tetahi mea i a koe. Akene pea ka awangawanga koe kua taka te hononga.

Engari i te nuinga o te waa ko nga hiahia o te koiora anake te tikanga ki te whakamahere i te waa me to hoa.Kaore pea i te nuinga o nga wa te mahi taatai, engari ko te whakapau kaha ki te hono piri ka pai ake ai nga waa.

Ko te hononga ka nui ake te mahi

He maamaa ki te tuku hononga i a koe katoa i te wa e tuohu ana koe i runga i te aroha. Akene he pai te ahu whakamua o te hononga, ahakoa te kore he, a ko o korua ahua kei te wharangi kotahi mo nga mea katoa.

Kaore tenei i te pumau i te roanga o te wa. I te mutunga ka hiahia pea koe ki te whakaraupapa i to hoa kia iti ake te tiaki i to ao ia ra.

Ko te noho noho tahi pea he ahua maamaa me te ngawari, ina koa he pukumahi koe, he ngenge ranei. Engari ko te aroha ko te tikanga me ngana ki te whakaatu i to manaaki.

Ka tino hono koe

Ko te aroha ki tetahi ka uru mai ki te hononga kaha me te whakawhirinaki. Kei te mohio koe ki to hoa rangatira ki te haangai i nga mea pai ki a raatau, me nga hiahia, uara, me nga kaha kaore he whakaaro tuarua.

Ko ratou pea te tangata tuatahi ka huri koe ki te pouri koe me te tangata tuatahi e hiahia ana koe ki te tohatoha i o angitu me o wawata. He roopu koe. I etahi wa ka rite koe ki te waeine kotahi.

He pai ake tetahi i tetahi?

Na, kei te mohio koe he aroha koe ki to hoa, engari ki to whakaaro kaore pea koe i roto i kia roa te aroha ki a ratou.

He tino pai tena. Inaa hoki, ka pai pea te ngawari ki a koe ki te mohio kua paku paku o homoni.

Ko etahi e hiahia ana ki te koa o te aroha. Ko etahi e hiahia ana ki te taatai, hononga hohonu e hono ana ki te aroha mo te wa roa. He maha nga taangata e mahi ana ki nga hononga mo te wa roa mo tenei kaupapa.

Ko te mea e hiahia ana koe mai i te whanaungatanga ka pai ake te ahua o tetahi ki tetahi, engari ko nga hononga hauora ka taea.

e kii ana he maha nga iwi e whai ana i te wehenga i muri o te aroha. Engari kua kore ke i roto i ko te aroha ehara i te tikanga me whakarere e koe to hoa taangata, ka mutu ranei to whanaungatanga. Te tikanga ko te mea nui me kaha koe ki te mahi taputapu.

Ka taea e koe te hoki ki te aroha ki tetahi?

Ka pouri pea koe ka tatarahapa ranei ki te kite koe kua ngaro to "whanaungatanga" i roto i to hononga. Akene kei te hiahia koe kia nui ake te taatai, kia koa ranei ki te kite i to hoa kaore i te pai.

Ma te korero ki tetahi kaiwhakatakoto whakaaro hei awhina i a koe ki te whakaara ake i te ahua o te aroha, engari ko enei awhina ka awhina ano hoki:

• Kia mau ki te hiahia ki o raatau whakaaro me o raatau kare a roto. Kaua e wareware ki nga tirotiro-i ia ra. Patai kei te pehea o raatau ra, kia tino whakarongo koe ki ta raatau whakautu.
• Me matua whakariterite te waa, tae atu ki te taatai. Ko te tikanga ko te ata wawe i te haere atu i tetahi huihuinga mahi, he tirotiro ranei i nga mahere kiriata me to hoa.
• Kaua e wareware ki nga mahi tiaki. Whakaarohia to whanaungatanga hei motuka e whakawhirinaki ana koe ki te tae atu ki te mahi. Kia mau tonu ai, me mau tonu nga huringa hinu, hurihia nga potae, me era atu. Tukuna to whanaungatanga kia whakarereke i a koe ma te aata whakapau kaha ki te whakawhitiwhiti korero me te tuku aroha. Kaore enei e tika kia nui, kia nui rawa atu te whakaatu. Ko te kihi ki te powhiri i a raatau ki te kaainga ka kaha te haere.

Ko te raina o raro

Ka mutu ana i nga timatanga o te aroha, ka iti haere pea te awangawanga o to ngakau ki to hoa. Kaore pea koe e hiahia mo to raatau kamupene peera ano. Inaa hoki, ka pai pea ki a koe te wehe ke i tetahi waa.

Kaua e manukanuka. He tino noa tenei, a kaore e tika te tuhi i te mutunga o nga mea.

Ko te aroha mo te wa roa ko te pumau. Mena ka whakapau kaha korua ko to hoa ki te pupuri i to hononga, ko te mea iti rawa, ka kaha pea to hononga. Ana me pupuri tonu e koe i roto i te aroha kia ora ano hoki koe.

I mahi a Crystal Raypole i mua hei kaituhi me te etita mo te GoodTherapy. Ko ana mara e kaingakau ana ko nga reo me nga tuhinga a Ahia, te whakamaoritanga a Hapanihi, te tunu kai, te taiao taiao, te pai o te taane, me te hauora hinengaro. Ina koa, kua kaha ia ki te awhina ki te whakaheke i te taatai ​​mo nga take hauora hinengaro.