Te kato i te rongoa makariri matau e o tohu

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• He rongoa makariri pai rawa atu mo te mate mahaki
• He rongoa makariri pai rawa atu mo te ihu pupuhi
• He rongoa makariri pai rawa atu mo te ihu pupuhi
• He rongoa makariri pai rawa atu mo te kirikaa me te mamae
• He rongoa makariri pai rawa atu mo te mamae o te korokoro me te mare
• He rongoa makariri pai mo te po mo te moe
• He rongoa makariri pai rawa atu mo nga kohungahunga me nga kohungahunga
• He rongoa makariri pai rawa atu mo te hunga whai toto toto
• Nga rongoa taiao mo te makariri
• Kia nui te okiokinga
• Whakamakuku i to tinana
• Hikina te korohū mai i te ua, i te peihana wai wera ranei
• Whakamahia he whakamakuku
• Taapiringa konutea
• Honi
• Karika
• Nga rongoā paturopi mo te mare me te makariri
• Tango

Tirohanga

Miriona nga Amerikana e makariri ana ia tau, me te nuinga o nga tangata e rua, e toru ranei nga makariri o ia tau. Ko ta matou e kiia nei ko te "makariri noa" ko te nuinga o nga momo 200 o te rhinoviruses.

I te mea ko nga makariri te huaketo e kore nei e taea te rongoa, kaore he ngawari o te whakatika kia kore e raru kia haere atu ranei.

Engari ma te rongoa-kore (OTC) nga rongoa e whakangawari i o tohu me te whakaiti i te awangawanga o te makariri ki o mahi o ia ra. I te nuinga o nga rongoa makariri ka rongoa i te maha atu o nga tohu, ka taea te awhina ki te tohu i o tohu tohu kino rawa atu me te whiriwhiri i runga i te whakaheke i taua tohu.

Kia tupato kaua e tango i nga rongoa e rua e rite ana nga taputapu kaha. Mena ka taarua koe, ka nui rawa te rongoa i roto i to punaha. Ma tenei ka nui ake nga paanga o te taha, ka tupono koe ki te nui o te rongoa, ki etahi atu raru hauora ranei. Me ata panui nga tohu mo nga ra paunga me nga paanga o te taha.

Ma tenei tuhinga e awhina i a koe ki te kowhiri i tetahi rongoa makariri i runga i o tohu.

He rongoa makariri pai rawa atu mo te mate mahaki

Ka pa ana nga tohu o te paanui ki o hara, ka rongo koe i te pehanga kirika ka "purua" ki o waa nasal. Ko te mate mahaki o te sinus tenei te tohu nui e honoa e te iwi me te "makariri o te upoko."

Hei whakaora i te mate mahaki o te sinus, whakatau mena kei te hiahia koe ki te whakaora i te mamae o to aukati sinusa, ki te aukati tuuturu ranei. Ibuprofen (Advil) naproxen (Aleve) ranei hei whakaiti i to mamae.

Ka taea e te decongestant penei i te pseudoephedrine te whakaheke i to porearea, engari akene he iti ake te horopeta i mua i te wehenga atu o to peehi.

He rongoa makariri pai rawa atu mo te ihu pupuhi

Ko te ihu rere tetahi o nga huarahi e peia ai e to tinana nga mea whakapataritari e wero ana i o ara nasal. Ka koretake ano hoki te ihu rere noa, ka ahua ahua iti nei.

Mena ka tangohia e koe he decongestant mo te ihu pupuhi, ka kino rawa atu o tohu i mua i te pai ake i te mea ka momo haere nga momo raau taero ki roto i to tinana.

Koira te take ka pai ake te diphenhydramine mo te maroke o te ihu rere. Ko te Diphenhydramine he antihistamine, ko te tikanga ka whakaitihia te uruparenga o to tinana ki te riri me te mate pathogens. Ma te hiamoe pea koe, na reira te mea pai ki te tango i tenei rongoa i te wa e moe ana.

He rongoa makariri pai rawa atu mo te ihu pupuhi

Ma te ihu pupuhi ka waiho ki a koe te ahua kei te uaua koe ki te kawe i te hau hou. Ka taea ano hoki e ia te noho roa i roto i o hara ahakoa kua memeha atu etahi atu tohu.

Hei wewete i te ihu pupuhi, tangohia he decongestant me te whakauru pseudoephedrine kaha. Ka maroke te huhu i hangaia e to tinana, kia mawhiti i o hikoi o te ihu e mura ana kia ngawari ai to manawa.

Ko te Phenylephrine tetahi atu whakakotahinga e waatea ana mo te ihu pupuhi.

He rongoa makariri pai rawa atu mo te kirikaa me te mamae

Ko te kirikaa me te mamae e puta mai ana i te puhanga o to tinana. Ma te rongoa i te mumura ka heke iho ai o mamae me te waimarie.

Ko te kirikaa me te mate mamae ka pai te rongoa e te ibuprofen. Ko te Ibuprofen he rongoa anti-inflammatory nonsteroidal (NSAID), me te naproxen. Ko te Acetaminophen tetahi atu mamae hei whakaora i te kirika me te mamae.

He rongoa makariri pai rawa atu mo te mamae o te korokoro me te mare

Mena kei te mamae to korokoro i to mare, rapua he rongoa he dextromethorphan kei roto. Ma te Dextromethorphan e awhina te tohu o to roro ki to tinana e hiahia ana koe ki te mare. Ma tenei ka taea te whakaiti i o tohu mare ki te whakatairanga i te whakaora o te korokoro mamae, engari kaore e raru te take o to mare.

Ko etahi rongoa e mau ana i te dextromethorphan he kai whakauru e kiia nei ko te guaifenesin. Ma tenei whakauru e whakamama te huhu ka awhina i to mare kia "whai hua," te tikanga kei te mare koe i te pirau matotoru ka kaha ake te mamae i to korokoro me to uma.

He rongoa makariri pai mo te po mo te moe

Ka taea e nga antihistamines te peehi i te mare me te hiamoe hoki. Ko nga raau taero kei roto nga antihistamines doxylamine, diphenhydramine ranei, ka pai ake to moe ina he matao koe.

He rongoa makariri pai rawa atu mo nga kohungahunga me nga kohungahunga

He rereke nga awangawanga a nga kohungahunga me nga kohungahunga i te wa e kowhiria ana he rongoa. Te tikanga, me korero koe ki te taakuta tamariki o to tamaiti i mua i te tuku i nga rongoa makariri ki a raatau.

Ko te taumaha o to tamaiti, te whanaketanga, te pakeke, me te taumaha o te tohu tohu hei awhina i te rongoa me te inenga.

Mena he iti ake to tamaiti i te 6 marama, piri ki te acetaminophen kia mamae ai te mamae. Ko te paheketanga, te mare, te korokoro, me era atu tohu ka taea te whakaora ma te whakamahi i nga rongoa kaainga. Ko te nui o te mate o te mare me te rongoa makariri o nga tamariki ka pa he mate kino ki te taha.

Ko nga putanga OTC haumaru-tamaiti o te ibuprofen, antihistamines, me te pehi i te mare kei te waatea mo nga tamariki 2 neke atu ranei te pakeke. Ko nga kohungahunga neke atu i te 1 tau ka taea te whakamahi i te honi pasteurised hei pehi i te mare.

He rongoa makariri pai rawa atu mo te hunga whai toto toto

He morearea pea te hunga whakaheke toto ki nga taangata he toto totika to ratou. E taunaki ana te Mayo Clinic kia karo koe i nga taputapu kaha e whai ake nei:

• pseudoephedrine
• ephedrine
• phenylephrine
• naphazoline
• oxymetazoline

Tena, tangohia he kaiwhakapae, penei i te dextromethorphan, ka rapu i nga rongoa OTC e hangaia ana mo nga taangata whakaheke toto.

Me tino whai i nga tohutohu rongoa ka korero ki te taakuta mena kaore koe e tino mohio ka pehea te pokanoa o nga rongoa makariri ki o rongoa toto.

Hei whakamutunga, whakamatautau i nga kaitautoko mamae penei i te ahipirini, i te acetaminophen ranei, ka whakamahi i nga rongoa kaainga hei whakaora i nga tohu roa.

Nga rongoa taiao mo te makariri

Whakamatauria enei rongoa kaainga hei whakatau i nga tohu makariri:

Kia nui te okiokinga

Ko te okiokinga tetahi mea nui ka taea e koe te hoatu ki to tinana ka pa ana koe ki te makariri.

Whakamakuku i to tinana

Ko te noho whakamakuku ki te wai, ki te wai, ki te tii otaota ranei, ka awhina i te hupuhi, ka aro ki te pehanga, ka awhina i to tinana ki te whawhai i te huaketo makariri.

Hikina te korohū mai i te ua, i te peihana wai wera ranei

Ma te pupuhi i te korohuu e ngawari ai te wewete i te paahitanga ka awhina i a koe ki te manawa ngawari.

Whakamahia he whakamakuku

Ma te whakamahi i te miihini i roto i te ruuma ka moe koe ka taea te awhina i nga waahanga nasal.

Taapiringa konutea

Kua whakaatuhia nga taapiringa konutea hei awhina i to punaha aarai a ka heke pea te roa o to makariri.

Honi

He marie te honi mo to korokoro ka mate pea te mare.

Karika

Ko te karika he momo antiseptic me te antimicrobial e tautoko ana i nga mahi aukati. Ko nga taapiri o te karika, te koroke me te karika, te kai ranei i te karika mata ka tere ake to ora.

Nga rongoā paturopi mo te mare me te makariri

Kaore nga antibiotic e mahi ki te hamani i te makariri noa. Ka mahi noa nga antibiotic ki te whakaora i nga mate kitakita, i te maaramatanga ka puta i te mate kino.

Mena ka pangia e koe he mate tuarua na te huakita, me korero koe ki te taakuta mo nga momo maimoatanga rereke.

Tango

Tohua he rongoa makariri i runga i nga tohu e tino pa ana ki a koe. Mena me mahi koe kia mataara ranei i te awatea, kaua e tango i te raukahu antihistamine tae noa ki te ahiahi.

Kia maumahara ki te panui i nga aratohu raukati, a kaua e ruarua nga rongoa e rite ana te whakauru kaha.

Ka taea e te makariri te tango 7 ki te 10 ra ki te whakatau. Mena kei te mamae tonu koe i muri i tera, ki te tiimata ranei te tohu o nga tohu, tirohia te taakuta.