Kaitito: Sara Rhodes
Tuhinga O Mua: 14 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 20 Noema 2024
Anonim
Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38
Ataata: Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38

Toka Te Manawa

I mahia e koe he whakataunga hauora, hauora ranei e pa ana ki tenei tau? Ka taea e koe te titiro huri noa i te whare takaro i te marama o Hanuere, ehara koe i te mea ko koe anake. Koinei te wa o te tau ka tata haere tangata katoa ka whakatau ki te patu i te whare omaoma i te nuinga o nga wa, ki te whakaheke i etahi pauna, ki te whakarite whainga whakapakari tinana hou, penei i te oma marathon. (Kimihia Me pehea te Whakaritea i nga Whakataunga Ka mau tonu koe.)

Engari koinei tetahi mea ka taea e koe kaore kua whakaaro ake: Mena he hou koe ki te whakakori tinana, ki te hiahia ranei ki te whakahihiko i a koe ano, me mau taputapu hou koe, ana pea ko te mema omaoma. Ka pera ano o hoa hoa omaoma. Ko tenei toenga i roto i nga kaiwhakangungu hou ko te pikinga o nga taara ka ringihia ki roto i nga umanga penei i nga kamupene hu me nga kakahu, nga kamupene hangarau whakapakari tinana, me era atu, e ai ki a Brian Sozzi, Kaituhi mo nga waahanga motuhake mo The Street, he kamupene pāpāho putea mamati.


Whakamaoritanga: He wa pai ki te haumi i roto i te kamupene whakapakari tinana. He rongo pai mo taatau i whakatau ano kia momona taatau putea. (Me whai koe i enei Tohu Awhina-Penapena Moni mo te Whakauru Tino Tangata.) Ahakoa he kaihokohoko mohio koe kaore ano koe kia whai putea, ka hiahia noa koe ki te hoko i etahi hea, anei me mahi tuatahi.

"Haere ki roto i to whare moenga ka kite kei hea koe kua whakapau moni, "e kii ana a Sozzi. I whiwhi 18 takirua reihi Lululemon? E ono takirua Nike whana? (Tirohia Te Nike Hou Apparal Ka hiahia koe ASAP.) Tirohia nga kamupene i te tuatahi. Ka tupono pea mena ka ' Ko te whakaaro nui, ko nga waitohu e hokona ana e koe ko era e hiahia ana etahi atu ki te korikori, e kii ana a Sozzi.

Kia whai whakaaro koe ki etahi kamupene, haere ki o raatau paetukutuku ka haere ki te wharangi whanaungatanga kaihoko ki te rapu i tetahi ripoata-a-tau (me ngawari te uru atu mo te nuinga o nga kamupene hokohoko whanui). "Ma tenei purongo e korero ki a koe te ahua o te putea a te kamupene mo nga marama 12 kua pahure ake nei, me nga mea e whakamahere ana ratou ki te mahi i muri mai, na ka taea e koe te whakatau mehemea he haumi mohio," ko te korero a Sozzi, e tohutohu ana ki te korero ki tetahi kaitohutohu putea mehemea ko tenei. he hou katoa ki a koe.


Me pekehia ranei te rangahau ka kowhiria tetahi (neke atu ranei!) o enei kamupene e whakaaro ana a Sozzi he whiringa pakari: Lululemon, NIKE, Under Armour, Dick's Sporting Goods, me Apple. (Kua rongo koe mo enei waahanga whakamiharo e toru o te Apple Watch?)

Tetahi tohu whakamutunga: Ki ta Sozzi iti ake, ko nga whare takahuri iti, penei i te Planet Fitness, ka maoro tonu te haumi. Ko te nuinga o enei kamupene kaore ano kia hokohoko whanuitia, na, kia tuwhera o taringa mo nga korero mo te wa ka puta! Kia rite ki te maataki i to peeke e tipu ana ka iti haere to hope.

Arotake mo

Panui

Te Whiwhi Rongonui

Te pono mo te tirikara kānga teitei-hukahuka

Te pono mo te tirikara kānga teitei-hukahuka

Ka kitea i roto i nga kai mai i te houra me nga kakahu huamata ki nga tapahi makariri me te taro witi, ko tenei kai reka kei te pokapū o tetahi o nga tautohetohe tino wera i roto i te hitori o te kai....
Nga Mahi a te 8 abs Halle Berry mo te Killer Kino

Nga Mahi a te 8 abs Halle Berry mo te Killer Kino

Ko Halle Berry te kuini o fitpo. I te 52 o ona tau, te ahua nei kua 20 nga tau o tana wahine, ana e ai ki tana kaiwhakangungu, he kaimanaaki tana 25-tau te pakeke. No reira ehara i te mea miharo te hi...