Pehea te Hurihanga o te Whakaakoranga Tinana a Bob Harper Mai i te whakaekenga o tona ngakau

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mena kei te mau tonu koe i te taha taha hinengaro me mate te wairua ki te mahi, he he taau. Ae ra, kei kona te painga o te hinengaro me te taha tinana ki te pana i mua i to rohe whakamarie kia pai koe ki te kore e rata. Te tikanga o au, burpees? Ehara i te tino moe moe i runga i te moenga. Engari ko te pikinga ake o nga mahi uaua AF (à la CrossFit, HIIT ranei) me nga kaupapa (penei i te Haurangi me te P90X) ka tino uaua rawa atu, tino pai, tino pakari rawa atu hoki, "Kei te pai taku mahi?" "Me mahi ano ahau?" "Ki te kore au e mamae i te aonga ake, ka tatau ano?"

Whai muri i tana whakaeke ngakau ohorere i te tau 2017, ko Bob Harper, he korero mo te hauora me te whakapakari tinana Te Ngaronga Rawa alum me te wa ano-ki-kia whakaoho ano i te kaihautu (!), me paatai ​​ano ki a ia ano nga paatai ​​ano me te arotake ano i tana kaupapa mohio katoa.

Hei whakahoki: I mate a Harper i te mate ngakau "pouaru" (a, i tana korero, kua mate i runga i te papa mo te iwa meneti) i te whare takaro i NYC i te marama o Hui-tanguru 2017. Waimarie, he mihi ki nga taote kua tae noa ki runga- pae, i whakawhiwhia e ia te CPR (whakaoranga cardiopulmonary) ana i whakamahia he AED (defibrillator waho aunoa) ki te ohorere i tona ngakau kia patua ano e ia. I te hohipera, i tukuna ia ki te koma i pokaia e te mate hauora, ana mo te wiki e whai ake nei i raro i nga karu tirotiro i a ia e tiimata ana te whakaora.

Tuatahi, me kii ko Harper e kii ana ona taakuta i te whakaeke o tona ngakau ki te whakapapa o te ira ki nga ahuatanga o te ngakau. Engari, tonu, ki te tangata tera ka taea e te tinana te kite i taua momo whakarereke whakarereke ora, he aha te tikanga mo nga kaiwhakataetae e whakangungu ana ia me taatau hoki e raru ana i roto i o taatau Tabata taumaha e whai ake nei? Te whakautu a Bob? Tapahia koe etahi whakaroa.

Ko te kii a Harper he pai ake tana ahua ki a ia inaianei, engari kaore i pena i tenei wa, ina koa i te wa e ora mai ana i te mate ngakau. I tana hokinga mai ki te kainga, ko te hikoi anake te mahi i whakakorehia e ia, engari he uaua. "Ka mohio ana koe kaare e taea te haereere i tetahi poraka ina kua waia koe ki te mahi haumanu CrossFit haurangi ka akiaki i a koe ano ia ra ... I whakama ahau mo tenei," e kii ana ia.

E kii ana a Harper i mawehe atu ia i te tautoko a nga hoa me te whanau i hiahia ki te tuku. Ka maumahara ia ki tetahi korerorero ki tetahi hoa i kii atu ai ia ki a ia 'Kaore au i te tino tangata nui'. "I penei au he rangatira no te wa roa," e kii ana a Harper. "Koina tetahi o nga wa uaua i roto i toku koi," hei tana.

Ko te mahi whakaora he wero a tinana me te hinengaro, a, kaore ano a Harper i pa atu i mua. "Ko te mahi i nga mea katoa he mea nui ki ahau," e kii ana ia. "Ko wai ahau, ko wai hoki ahau, koina hoki taku tuakiri." Na i tangohia katoahia i roto i te wehenga tuarua, e ai ki a ia. "Korero mo te whakaata i a koe ano. I haere ahau ki tetahi raru tuakiri me te tohu ko wai ahau na te mea mena kaore ko ahau te tangata e mahi ana i te whare takaro me te mahi i enei mahi katoa. Ana ko wai ahau?"

Waimarie, kua roa a Harper e haere mai ana mai i tenei wa, ana inaianei kua rereke te ahua o tana hauora; kua kaha ke atu te muru.

"Kua tautuhia ahau i nga wa katoa e te hauora. Kua ahua au, 'me mahi e au tenei ka tino pai au,' ana ko ahau tonu tenei, 'Kei te mohio koe he aha? Kei te mahi noa ahau te mea pai rawa atu ki ahau ka tika ana, "e mea ana ia.

Kaore i te kaha te kii ko tana whakawehi i te hauora kaore i rereke noa tana hinengaro oranga, engari tana tirohanga mo te manaaki whaiaro i a ia ano. Ko tetahi mea nui i toa a Harper i nga wa katoa engari he kaha ake te reo inaianei: Whakarongo ki to tinana. "Kua maha nga tau e noho nui ana mo aku korero ki te taangata; 'whakarongo ki to tinana," e kii ana ia. "Ki te kore tetahi mea e pai ana, ko to tinana e ngana ana ki te korero ki a koe kaore i te tika."

Kua tino mohio ia ki tenei inaianei: Ono wiki i mua i te pa o tona ngakau, kua hemo ia i roto i te whare takaro. I whawhaitia e ia nga mahi makutu, whakarereketia ana mahi kia kore ai e puta nga whakapairuaki, engari kaore i aro ki nga tohu kei te he tetahi mea. "I te Paraire i mua i [toku whakaeke ngakau, i te Ratapu], me whakarere ahau i tetahi mahi CrossFit na te mea he tino porangi au, a ka tino pouri ahau mo taua mea," ko tana korero. "Ana i te huarahi ahau i New York i runga i oku ringaringa me oku turi no te mea he tino koretake ahau." Ka titiro whakamuri, ka kii ia me whakarongo ia ki tona tinana ka kii atu ki nga taakuta, nana nei i tuhi nga tohu hei vertigo, he mea tino he ki tetahi mea.

Whakamahia tana akoranga hei whakahihiri ki te tautuhi ano i o ake whainga na te mea he whawhai ngaro ki te ngana ki te mahi katoa, kia pai ranei ki nga mea katoa, e ai ki a Harper. "Kare e taea ana ka tiimata ana koe kia peera koe," he pono tana korero. He mea e kii ana ia me maumahara tonu ia ki a ia ano i a ia e whakapakari ana i te kaha i ngaro i a ia i te wa e whakaora ana. "E mohio ana koe, kei te whakahokia mai e au, ana me pai ake na te mea ki te kore, he aha ke? He kino noa iho taku whakaaro? E kii ana a Harper." Kare e pai teera.

Ko tetahi atu keemu mo te kaiwhakangungu whetu-katoa i muri i te whakaeke ngakau ko tana hiahia ki te whakaroa—ko ana mahi korikori, tana whakaaro pakihi haere-haere, tae noa ki ana huihuinga whakangungu me nga kaihoko me o hoa. Ko te whainga? Kia nui ake te noho mai, "kia noho mai inaianei," e kii ana tetahi o ana poroporo tino pai. "I tino aro ahau ki nga mea ka whai ake," e kii ana ia. "Koinei tonu te kaha akiaki nui mo au: 'He aha te pukapuka e whai ake nei?' 'He aha te whakaaturanga ka whai ake? He nui ake.' Engari i tino mohio ahau inaianei me aro atu koe ki nga waahi katoa kei hea koe na te mea ka taea e te ora te whakarereke i runga i te ira tekau. "

Na, ki te mea kua wera koe, kaore raanei koe e koa ana ki te oranga tinana, ka kii a Harper kia hoki ano to whakangungu ki nga kaupapa matua. "Kei te kite ano ahau i te mahi mahi, a he tino ngahau," ko tana korero. I a ia e mahi tonu ana i te CrossFit, ka kitea e koe kei te whakaranu ia ki a SoulCycle me te yoga wera. "I kino ahau ki te yoga," ka whakaae ia. "Engari i kino ahau mo nga take whakataetae. Kei reira ahau ka rite ahau ki te titiro ki 'Miss Cirque du Soleil' i konei, a kaore i taea e au te haurua o taua mea. Engari inaianei? Kaore au i tino tiaki. "

Ko tenei tupono tuarua mo te koiora kua riro ki a Harper tetahi atu kaupapa hei whakarereke i te oranga o te iwi. I tenei wa ka aro ia ki etahi atu morehu mate ngakau penei i a ia. Na roto i te whakahoahoatanga ki te Survivors Have Heart, he kaupapa i hangaia e AstraZeneca e aro nui ana ki te tiaki i muri i te whakaeke mo nga morehu e pa ana ki te nuinga o nga korero a Harper mo ia ano: nga kare o te wairua whakaraerae, te rangirua, te wehi, me te kore e pai ki a raatau ano.

Mo te tau tuarua e whai ake nei, kei te hono atu a Harper me nga morehu Kei te toro atu a Heart ki nga taone nui mo nga huihuinga maha-raa e whakakao mai ai nga morehu, nga kaitiaki, me nga mema o te hapori. Ko te whainga kia whai waahi raatau kia nui ake ai te mohio me te hiahia ki nga mate manawa me te whakaeke i muri mai o te manawa ki te awhina i nga tuuroro me nga hoa aroha ki te aro ki o raatau oranga hou.

Arotake mo