Ko Candace Cameron Bure me te Kaiwhakangungu Kira Stokes He #FitnessFriends Goals

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ahakoa te kaha o te mahi kiriata, kei te kaha tonu a Candace Cameron Bure ki te tarai i tetahi mahi-ahakoa he 10-meneti te werawera tere. (Anei nga mahi tino pai mo te wa kei a koe, ahakoa he meneti tere, he hawhe haora ranei.)

Engari i etahi ra he haora tana ki te patu, te Whare Katoa E ai ki te kaitapere wahine ko tetahi o nga mea tuatahi i mahia e ia ko FaceTime tana kaiwhakangungu a Kira Stokes na te mea kaore e taea e ia te whakaaro whakangungu me tetahi atu.

Ko Bure, i a ia ano e whakangungu ana i a Stokes i te wa e noho ana ia i New York, inaianei ka whakapau i te nuinga o tana wa ki te haerere i waenga i te kiriata a Vancouver me LA Whare Katoa me tetahi kiriata hou mo Hallmark. Engari me te tino pono ki te noho kaha, ka kii te wahine wahine Tangata ko ia "kei roto i te ahua pai o tona oranga" i te 40 o ona tau.

Kei a ia tera mana'o, i te iti rawa, ki a Stokes, na ana mahi whakangungu i awhina te wahine wahine ki runga ake i tana keemu whakapakari tinana. "Kei roto i a maatau whakangungu te whakangungu kaha me te cardio, te mahi plyo, me te toenga," ko ta Bure te korero Tangata. "He aha te mea motuhake mo Kira ko te raupapa o nga nekehanga ka mahia e ia hei whakakii tetahi ki tetahi, he tino rerekee i roto i tana mahi whakangungu" [hoahoa].

Kei te whakangungu a Stokes i a Bure ma te whakamahi i tana hainatanga Stoke Tikanga, he "punaha whakangungu tino kaha me te aro ki te rere, me te rere o te korikori," e kii ana a Stokes Tangata. Engari ka tae ki te whakangungu i a Bure, ko te wahine (kei muri i a maatau 30-ra te wero mahere mo te uho kaha me te wero ringa 30-ra mo nga ringa tone) ka hoahoa iahiko e aro nui ana ki te kaha, te cardio, me te mahi matua.

"Ka peke ia i te taura ki waenga i ia ara i te wa e ako ana au ka whakaatu hoki i a ia i te ara iahiko e whai ake nei, no reira kaore ia e ahei ki te neke." "Ko te mea nui mo Candace he tangata tino hihiri ia. He tino takaro ia mo nga mea katoa ana he pai ki a ia nga wero." He penei i enei waahine nga whainga nui #gymbuddy.

Arotake mo