I Waihangahia e Cassey Ho tetahi Rarangi Wā mo nga "Momo Tino Tino" hei Whakaatu i te Whakawautanga o nga Paerewa Ataahua

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te whanau Kardashian, ka kiia, ko te roopu rangatira o nga paapori pāpori-me te whakaekenga o nga whakangungu reke, nga kaiwhakangungu hope, me nga tii detox e kii ana ki te tohu i a koe ko Kim me Khloé ira ira hip-ki-waist he tohu mo te kaha o to raatau awe. kua. Ahakoa ko nga ahua peepi penei i a raatau e rongonui ana inaianei, kaore tonu i te wa ko te momo-ki-te-mate "mo te tinana. Inaa, he ngawari ki te wareware i te nui o nga paerewa ataahua kua rereke i te waa.

Mo nga tekau tau kua pahure ake nei, ko te tinana wahine "pai" kua huri tonu-rite ki nga ahua ahua-ki te whakaata i te ahurea pop. Ana, ahakoa ko te whaiwhai i tenei paerewa ataahua whakarereke kaore he huanga, he maha nga waahine e hiahia ana kia ahua pai ratou kia ataahua ai.

Hei kukume i te aro ki te ahua rorirori, ko Cassey Ho, te diva whakapakari tinana i muri i a Blogilates, i haere ki Instagram ki te tirotiro mooni. I roto i nga whakaahua e rua i whakaahuahia mo ia ake, ka whakahurihia e Ho tona tinana (me te awhina o etahi momo tono whakatika) kia uru ki te paerewa tinana pai o enei ra me era o nga wa maha o te hitori. "Mena he tinana tino pai ahau i roto i nga hitori katoa, koinei te ahua o au," i tuhi ia ki te taha o nga whakaahua. (E Paa ana: Tirohia te Whakataetae Bikini i Huri Katoa i te huarahi a Ho ki te Hauora me te Ora)

I haere tonu ia ma te wehewehe i te ahua o te rerekee o nga whakaaro rerehua o te hapori i roto i nga tekau tau, timata mai i te tau 2010s (aka inaianei). "Kei roto nga papa nui, nga hope whanui, nga hope iti iti, me nga ngutu kapi," tana tuhituhi. "He nui te pikinga o te pokanga kirihou mo nga whakaurunga reke na nga tauira Instagram e tuku ana i nga 'belfies'. Ahakoa ko nga taote pokanga whakapaipai kua rongonuihia ki Instagram mo te hanga wahine. (He Korero: Ko Tenei Tikanga I Akohia E Koe Ko Te Tipu Ka Tino Ka Kino Ki Koe Iwi Tinana)

Whakahokia mai mo te tekau tau (ki te waenganui o te 90s me te 2000s) a, "nga kopu nui, nga puku papatahi, me nga aputa huha" kei roto, ta Ho. "I te tau 2010, ko te whakanui i te u te pokanga whakapaipai tino pai rawa atu i te United States," ko tana tuhi.

Ko nga 90, i tetahi taha, mo te "angiangi", me te "whai anga wheua koki," i tuhia e Ho. Hoki atu ki muri mo etahi tekau tau, ka kite koe ko te '50s te tau o te ahua o te karaihe haora. "Ko nga inenga 36-21-36 a Elizabeth Taylor te mea pai," ko tana tuhi. "I panuitia nga waahine kia whiwhi pire hei whakakii i a raatau." (Tirohia: He aha te ngaro o te taumaha e kore e hari aunoa i a koe)

Whakahokihia ki te 20s me, "te ahua potiki, te tane me te rangatahi, he iti nga u, he ahua tika" te ia. I tenei wa, e kowhiri ana nga waahine ki te huna i a ratau kopikopiko ma te "herea o ratau uma ki nga tihi hianga hei hanga i taua ahua totika e tika ana mo nga kaakahu peera." Ka mutu, ki te hoki koe ki muri ki te Itari Renaissance, ka tohu a Ho, "te ahua ki tonu me te puku porotaka, te hope nui, me te uma o te uma" te ahua o te ahua. "Ko te whangai pai he tohu o te taonga me te mana," ko tana tuhi. "Ko nga rawakore anake i kikokore." (E Paa ana: Kei te Whakanuia e tenei Kaihanga Te take mo te aha e kore ai koe e whakawhirinaki ki nga mea katoa e kite ana koe i runga i te paapori pāpori)

Ahakoa kua rereke te ahua o nga mea e kiia ana he ataahua i roto i te waa, kotahi tonu te mea: ko te pehanga mo nga wahine kia uru ki te pokepokea ai. Engari ma te wawahi i nga mea, ka tumanako a Ho kia mohio nga waahine ko te akiaki ki te whai i nga wa katoa kaore i te pono, hei aha te kore hauora.

He pono tenei, ehara i te mea mo te tekau tau e noho ana koe engari ano hoki kei hea ora koe. E ai ki ta taatau i korero ai i mua, ko te tino "tino tino" tinana he rereke i nga wa katoa o te ao. Ahakoa e kaha ana nga wahine Hainamana ki te noho kikokore, ko te hunga o Venezuela me Columbia e whakanuia ana mo o ratou pihinga me te pai ki te momo tinana kei roto i te awhe BMI "taimaha".

Ko te tangohanga: Ko te ngana ki te uru ki te ahua tino pai he ahua ngaro-ngaro mo nga wahine. (Tirohia enei wahine whakaaweawe e whakatau nei i nga paerewa o te tinana.)

E ai ki a Ho: "He aha ta tatou mahi i o tatou tinana kia rite ki ta tatou mahi ahua? Ae, ko te mea pono, he kino ake te hanga o tatou tinana i te hanga kakahu. Kati te maka o to tinana ki waho penei he ahua tere." (Hono: Ko Te Waa Te Tuuturu o Te Tinana-a-Tuwhena me te Whea e Tika Ana Te Haere)

I te mutunga o te ra, ahakoa te ahua o to tinana, he mea nui ake te mahi i nga tikanga hauora me te tiaki i to kiri kei roto koe. paerewa ataahua, "e kii ana a Ho. "Awhi to tinana no te mea ko to tinana tino tika."

Ahakoa te waa me te waahi, ko te aroha ki a koe ano ~ i roto i ~.

Arotake mo