Teas hapu: ka taea e nga wa hapu te tango

Toka Te Manawa

• 4 Nga Whiringa Taiao Ahuru mo nga Raru o te hapu
• 1. Kanekane: pungarehu ngakau, whakapairuaki me te ruaki
• 2. Parani: mate urinary
• 3. Tii Kakariki: te ngenge me te kore kaha
• 4. Tapahi: kōroke

Ko te kohi tī i te wa e hapu ana he kaupapa tino tautohetohe tenei na te mea kaore ano kia mahia nga rangahau me nga tipu katoa i te wa e hapu ana, kia maarama ki nga paanga o te tinana o te wahine, ki te whanaketanga ranei o te peepi.

Na, ko te mea pai ko te karo i te kai waipiro kaore he kaiarahi o te kaimanaaki rongoa rongoa ranei, me etahi atu waahanga tuuturu me pai ki te hamani i nga raru noa penei i te whakapairuaki, te manukanuka, te koretake, tae atu ki nga tohumate rewharewha ranei.

Ahakoa he taiao, he tipu te tii mai i nga tipu me nga matū kaha ka kaha te awe i te mahinga o te tinana, ana, ka raru pea i te wa e hapu ana, penei i te materoto, i te mate toto, i te toto ranei. Na, ko nga tii kaore e kiia he kino, me kai noa ma te kaiarahi o te taakuta me te rahinga 2 ki te 3 kapu ia ra.

Tirohia te raarangi katoa o te ti me nga tipu e kiia ana he morearea i te wa e hapu ana.

4 Nga Whiringa Taiao Ahuru mo nga Raru o te hapu

Ahakoa te nuinga o nga otaota kaua e whakamahia i te wa e hapu ana, kei kona ano etahi atu ka taea tonu te whakamahi, i roto tonu i etahi waahanga, ana i raro i te kaiarahi a te taakuta, hei whakaora i etahi raru o te haputanga.

1. Kanekane: pungarehu ngakau, whakapairuaki me te ruaki

He pai te kowhiri he kowhiri tuuturu ki te whakamama i te mamae o te mamae ngakau, te whakapairuaki ranei ka taea te whakamahi i te wa hapu, i te mea kaore e neke atu i te horopeta 1 karamu o te pakiaka maroke ia ra, i te 200 mL o te wai kohua, mo te wa roa Tuhinga o mua.

Na, ki te kowhiri koe ki te inu ti i hangaia ma te 1 karamu o te kanekane, me inu e koe i te wa kotahi i te ra (tae atu ki te 4 ra), i te nuinga o te ata, na te mea ko te waa noa tenei mo te timatanga o te whakapairuaki.

Tirohia etahi atu waahanga taiao hei whakamutu i te whakapairuaki i te wa hapu.

2. Parani: mate urinary

Ko te mate mimi he raru e pa ana ki te haputanga, ina koa na te rereketanga o te homoni ki te tinana o te wahine. Na, ka taea e te kirikiri te rongoa pai hei aukati i te raru, na te mea ka taea te whakamahi i te wa e hapu ana te nui o te 50 ki te 200 mL o te wai, 1 te 2 ranei i te ra.

Tirohia etahi atu tohu awhina kia kore ai e pangia te mate urinary i te wa e hapu ana koe.

3. Tii Kakariki: te ngenge me te kore kaha

Ahakoa he kawhe tona rite ki te kawhe, kaati he pai ake te whakakapi hei whakakapi i tona whakamahinga. Heoi, i nga wa e taea ana, me whakamahi etahi atu huarahi ki te whakaora i te mauiui i te wa e hapu ana.

Heoi, ma te aratohu tika a te taakuta, ka taea te pau i te tii kakariki i te maha o te punetēpu (o te kai purini) o nga rau i te 250 mL o te wai kohua, kotahi i te ra, mo te 4 ra i te rarangi.

4. Tapahi: kōroke

Ko te nuinga o nga tix laxative, penei i te senna, he morearea i te wa e hapu ana, na, me karo. Heoi, ko nga prun he kowhiringa maori tino pai e tino whaihua ana ka taea te whakamahi i te wa e hapu ana koe.

Hei whakamahi i te koorero, uru noa ki te 1 parahanga 30 meneti i mua i nga kai matua e 3, ki te kore ranei, kia toru nga putunga kia pari ki roto i te ipu wai mo te 12h ka inu ai i te ranunga ki te puku puku.

Kia mohio he aha etahi atu rautaki ka taea e koe te whakamahi hei hapai i te mate kokiri.