Kia ora! He Pai te Inu Tequila mo te Ora Iwi

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Āe, ka whakaae mātou: Ahakoa he aha ā mātou whāinga whakapakari tinana o nāianei, kare rawa mātou e harikoa ki te whakaaro ki te tapahi i nga #MargMondays. Na te mihi ki tetahi rangahau hou (yay, pūtaiao!) e kore noa e taea e tatou te whakamutu i te hara mo te inu o te tequila i etahi wa, ka taea e tatou te rongo. pai mo tena. (Tirohia: 10 Margaritas Tupuhi mo te Momi-kore he hara.)

I titiro nga Kairangahau mai i te Whare Rangahau me nga Akoranga Ake i Mexico ki nga painga pea o te waipiro tawhito me te momo kahurangi o te agave tequilana, te tipu mata i whakamahia hei hanga.

Hei whakamatautau me pehea te paanga o nga huakita i roto i te tipu ki te hauora o nga wheua, ka hoatu e nga kairangahau kia rua nga roopu kiore kahurangi agave mo nga wiki e waru, katahi ka ine i te hauora o te wheua. Ko te roopu tuatahi o nga kiore i uru ki te ako me te hauora o te wheua, engari ko te tuarua i pa ki te osteoporosis-he ahua e paheke ai o wheua me te ngoikore i a koe e pakeke haere ana.

I kitea e ratou ko te kai i te agave kahurangi i tino awhina i te whakauru o te konupūmā me te konupora-e rua nga matūkai hei hanga i nga wheua pai ake. A ehara i te mea i kaha ake te kaha o nga kiore hauora, i awhina ano hoki ki te hanga i te papatipu wheua i roto i nga kiore whai osteoporosis. (I mohio koe he nui ano nga painga o te yoga?)

He iti noa te whakatupato ki nga kitenga: Ko te tukanga o te whakauru matūkai ka puta anake ina he microbiome intestinal hauora koe-arā, ka kai koe i te kai taurite pai me te whai rauropi hauora o te huakita kei roto i to whea. (Tirohia nga huarahi e ono e pa ana to Microbiome ki to hauora.)

I etahi atu kupu, ko te mahi tino kino o te inu i nga pupuhi tequila i nga po katoa e kore e pai te pai o ou wheua, engari ko te marg he mea ka taea e koe te whakauru ki raro i te pou "hauora". Me mohio ko te mea e inu ana koe he mea hanga mai i te 100 paihēneti agave-whakaaro koinei to take ki te whakapau moni ki runga i te Patrón.

Arotake mo