Whakamamahia to kiri...mo te pai!

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mena kei te whawhai tonu koe ki nga pimples kua hipa atu i o tau kura tuarua, koinei etahi korero pai. Ma te whaainga i te putake o te raru, ka taea e koe te tiimata ki te whakawhirinaki ki te kiri ma ia ra. Ko te tikanga o tena me whai waahi koe ki to taumahatanga i te tuatahi. Koia te take tuatahi o te hakihaki pakeke, e ai ki a David E. Bank, M.D., he tohunga kiri kiri i Maunga Kisco, N.Y. (Ko te hinu me te paru me te huakita he rite ki te pakarutanga.) No reira whakaritea he wa mo te korikori tinana, mo etahi atu whakangawari ranei ia ra. Me whakamatauhia enei waahanga kia mutu ai o hararei:

Whakaahuahia To Maama.

Kei te mohio koe ki te tarai i te ata me te po, engari anahea te waa whakamutunga i tino tirotirohia e koe to kaihoroi? Ka hiahia koe ki te horoi hohonu me te kore e tihorea te makuku. Kia mawehe atu i nga hua kirikiri; ka pore ratou. Hei utu, whakamahia tetahi o nga hua hou i hangaia mo te hakihaki pakeke, me te antiaging / antiwrinkling me nga taputapu patu paturo. Me mohio kei kona te waikawa salicylic (te paerewa koura mo nga pore decloggers) hei tihore i nga kiri mate, ka purua nga pores. He arohanui matou ki te Olay Tapeke Ngawhi Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser ($ 7; i nga toa tarukino) me te Whakamaa Mata Mata o Mario Badescu ($ 15, mariobadescu.com). Whakamātauhia ranei tetahi o nga kete hakihaki hou kei roto he horoi patu koha (me te toner me te moisturizer), penei i a Rodan + Fields Unblemish Regimen ($85; rodanandfields.com). Mo te hakihaki tinana, whakamatauhia te Murad Acne Body Wash ($35; murad.com).

Purihia te toner ki roto i to pouaka pouaka.

Hoatu nga waahi raruraru (he waahi hinuhinu ranei) he horoi hohonu i te poutumarotanga me te mirimiri o te toner kore waipiro (ka maroke rawa te waipiro mo te kiri pakeke). He pai ki a matou te L'Oreal Paris AcneResponse Skin Clarifying Toner ($ 25 mo te kete e toru-hua) me Neutrogena nga pepa Rapid Clear ($ 7; e rua i nga toa rongoa, e whakaaturia ana i te taha maui). Me kowhiri ranei mo te serum mana-whiti e whakahaere ana i te hinuhinu i te wa e rongoa ana i te kiri me te waikawa salicylic. Ko ta maatau e tino pai ana: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum ($ 35; chanel.com).

Tihorea.

Ko nga peera glycolic ia marama, ka mahia i roto i to tari o to tohunga kiri, i te kaainga ranei me te kete i runga i te kaute, ka awhina i te aukati i te pakaru ma te tere o te hurihanga o nga kiri kiri mate (e hono ana ki te hinu taiao o te kiri, te sebum ranei, ki te kati i nga pore) , e ai ki a Patricia Wexler, MD, he tohunga rongoa kiri i New York City. I te tari o to taakuta, ko nga kiri kei te tae atu ki te 20% te waikawa glycolic ka taea te utu $ 150 neke atu ranei mo te haerenga. Ka taea e koe te whiwhi hua rite ma te whakamahi i nga paheketanga iti o te waikawa whakamomori (waikawa waikura) i nga wa katoa i te kainga, penei i te Wexler ake Exfoliating Glyco Peel System ($65; bathandbodyworks.com) me te 10 paiheneti glycolic acid peel pads or MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel ($72; mdskincare.com), he tātai whakamatau-a-pono me te ranunga o nga waikawa kiri-mate-sloughing.

Pupurihia to Kiri.

Ko te nuinga o tatou ka tuku i a tatou moisturizer i te kitenga tuatahi o te pimple, me te whakaaro ka nui ake te pakarutanga o te hinu. Koina tonu te rauhanga he, i kii a Wexler, me te kii, "na te maroke ano ka hua ake ai te tangohanga o nga hinu me nga wehenga hakihaki tuarua." E taunaki ana nga tohunga ki nga hydrators kore-hinu he korecomedogenic (kore-pore-clogging), penei i te ngawari, tere-tere Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Creme ($40; esteelauder.com, kei te taha maui). Ko nga makuku kore-hinu me te waikawa salicylic e mahi rua; whakamatauria a Dr. Brandt Poreless Gel ($55; sephora.com), kei roto te waikawa salicylic me te hinu tii antibacterial.

Me horoi i to waea pukoro, i te Parakipere ranei i nga wa katoa.

Ko nga mea katoa e toro atu ana koe ki to taringa (a, ko te mea ke, ki to kanohi) kei te whakawhiti huakita, paru me te hinu ki o pores. Horoihia to waea, to parakipere ranei i nga wa maha i te wiki ma te horoia ki te waipiro iti, ki te horoi horoi ranei; ka roa tenei ki te pupuri i te waahi i runga i to kauae me to paparinga kia kore e pakaru.

Tikina he kakau mo to huringa marama. "Tata ki te haurua o nga wahine ka pa ki te hinuhinu me te pakaru i te wiki i mua i to ratau wa," e kii ana a Diane Berson, M.D., he kaiawhina i te taote i te New York-Presbyterian Hospital i New York City. Me pehea e taea ai e koe ki te whakaheke i o tupono? Ia marama, tohuhia ki to maramataka nga wiki e rua i mua i te timatanga o to waahi. Kia mahara ki nga ra 14 katoa e tirotirohia ana e koe nga waahanga e tino paingia ana e te whati (mo te nuinga o nga waahine, kei te waha me te kauwae tenei). Pai pai: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch ($10; i nga toa rongoa), he kiri maama me te waikawa salicylic i roto i te ngongo tono tono; ka whakamaroke matte ka kore e kitea i runga i te kiri kau, i raro ranei i te ahua. Ka taea hoki e koe te whakamatau i te Aveda Outer Peace Spot Relief ($38; aveda.com), me te palmetto huaota kawa hinu. Haere ki te hangarau-nui.

Ka whiwhi koe i te pimple, me pehea koe e rongoa ai ka rereke nga rereketanga o te tere o te whiti. Mena he hangarau hangarau koe, whakaarohia te Zeno taputapu a-ringa ($ 275; myzeno.com). Ka pehia e koe te pito ki nga pito whakangawari kia tukuna atu te wera-huakita-wera ki nga pores. I whakamatauria e maatau ka kitea he tino tere ake te horoi o nga pimples.

Kohia te huarahi tika.

Ko nga tohunga katoa i korerohia e matou ki te whakatupato kia kaua e pehi, engari e mohio ana matou he tino uaua ki te aukati. Ki te he te mahi, ka taea e koe te hora i nga kitakita ki etahi atu pore ka nui ake te hakihaki. Kia tika ai te mahi, puhia noa he upoko ma, he mangumangu ranei (ma te tarai i nga huha mamae ka kino rawa atu). Me timata ma te kiri ma me te tango koha penei i a Sephora Double-Ended Blemish Extractor ($16; sephora.com), e pa ana ki te pehanga ki te pore, e awhina ana ki te tango i nga mea kua mau ki roto. Hoatu he kakahu horoi mahana, makuku ki te waahi mo etahi meneti hei awhina i te "tuwhera" i nga pores, katahi ka pehi tika i te tango koha ki runga i te pimple (kia whakahoroa te tangohanga ki te mirimiri waipiro i te tuatahi). Mena me tono ano e koe te tangohanga, horoia ano ki te waipiro kia kore ai koe e horapa i nga kitakita. Ina tangohia e koe tetahi wai, whaia me te kanohi paru horoi hohonu hei whakamaroke i te toenga o te koha. He aha te mahi ma taatau: Ko te Masini Parai Tuwhi Pai a te Biore Shine ($ 6; i nga toa tarukino) me te tangohanga o te pepa Pepmint, me te Peter Thomas Roth Therapeutic Sulphur Masque ($ 40; peterthomasroth.com) - he kohao te haakei hei whakangahuru.

Korero ki to taakuta.

Mena ka pakeke to hakihaki, korero ki to tohunga kiri mo nga whakahaunga penei i a Tazorac hei tere ake te whakakorikori kiri, nga patu paturopi hei whakahaere i nga huakita, nga pire whakawhanau ranei hei awhina i o homoni. Ko te rongoa a-waha kaha Accutane, e aukati ana i te mahi hinu, he huarahi ke atu mo te hakihaki tino kino, engari mena kei te hapu koe, kei te whakamahere koe kia tata wawe koe, karohia na te mea ka puta he mate whanau. Mo nga whiringa rongoa kore, patai ki to taakuta mo te Laserscope Gemini me te V-Beam lasers, e whakamahana ana i nga repe sebaceous hei whakaroa i te hanga hinu; ko etahi e penei ana i te Smoothbeam ka patu i nga kitakita i roto i nga pores (utu: $ 1,200 mo nga waahanga 10). Mo te whakatika tonu, ka taea te whakaora i nga mate pukupuku mate ma te weronga o te pukupuku (tata ki te $ 50 ki te $ 150 mo ia huringa).

Arotake mo