He painga ki te moe-tahi ki te peepi?

Toka Te Manawa

• He aha te moe-tahi?
• Aratohu tohatoha ruma haumaru
• Kei te pai te moe tahi?
• He aha te tau e haumaru mo te moe-tahi?
• He aratohu mo te moe tahi-haumaru
• Ka aha mena ka moe moe au i te whangai i taku peepi?
• Tango

Ko nga maatua me te peepi hou kua paatai ​​ki a ratau te paatai ​​tawhito "Ahea ka moe ake ai taatau ???"

E hiahia ana tatou katoa ki te rapu he aha te whakaritenga mo te moe ka nui ai te kati o a tatou kanohi i a tatou e tiaki ana i te ahuru o a tatou peepi. Mena ka moe noa to peepi i te wa e piri ana ia ki a koe, ka roa te po me etahi whakatau uaua.

Hei awhina i a koe ki te kowhiringa pai mo to whanau, ka tirohia te rangahau ka korero ki nga tohunga. Anei tetahi tirohanga o nga aratohu mai i te American Academy of Pediatrics (AAP), me nga mea pea ka pa mai, nga painga, me te pehea o te moe tahi me to peepi.

He aha te moe-tahi?

I mua i to taatau ruku hohonu ki nga painga o nga momo whakaritenga moenga mo te kohungahunga, he mea nui ki te whakaatu i nga rereketanga i waenga i te moe takirua - e pa ana ki te tohatoha moenga - me te tohatoha ruma.

E ai ki te tauākī kaupapa here 2016, e taunaki ana te AAP kia tohatoha ruma me te kore e tohatoha moenga. I etahi atu kupu, kaore te AAP e tohutohu i te moe-tahi.

I tetahi atu, e taunaki ana te AAP ki te tohatoha i te ruuma na te mea kua whakaatuhia he whakaiti i te raru o te mate ohorere ohorere (SIDS) tae atu ki te 50 ōrau.

Aratohu tohatoha ruma haumaru

• Me moe nga peepi ki o ratou tuara, i te ruuma o te matua, tata ki te moenga o te matua, engari i runga i te mata motuhake. Ko tenei whakaritenga moe me tau mo te tau tuatahi o te peepi, engari ko te mea ke mo nga marama 6 tuatahi i muri o to whanautanga.
• Ka taea e te mata motuhake te whakauru atu i te moenga, moenga mo te kawe, te papa purei, me te peete. Kia pakari tenei mata, kaua hei nuku i te wa e takoto ana te peepi.
• Ko nga peepi e haria ana ki te moenga o te kaitiaki mo te whangai me te whakamarie ranei, me whakahoki ki o raatau moenga mo te moenga moe ranei.

Kei te pai te moe tahi?

Moe-moe (aka tohatoha moenga) kaore te AAP e whakamana. Ko tenei whakataunga e whakaatu ana ko te tohatoha moenga me nga peepi ka nui ake te tere o te SID.

He nui ake te tuponotanga o te SIDA ki te paowa koe, ki te inu waipiro i mua i te moenga, me te tango rongoa ranei ka uaua ki te oho ake. Ko te moe-tahi me te peepi paapaku-iti-te-whanau, he peepi iti iho i te 4 marama, he morearea ano hoki.

Ko Taakuta Robert Hamilton, FAAP, he pediatric i Providence Saint John's Health Center, e kii ana he iti noa te morearea o te SIDA. Ahakoa tonu, kua mau te rata a nga pediatric kia kaua nga peepi iti e moe ki a koe i to moenga, i nga nohoanga nohoanga, i nga moenga ranei.

“Ko ta maatau e taunaki ana kia moe nga tamariki hou i roto i to ruuma. Whakanohoia nga bassinets ki te taha o te moenga, ina koa mo nga kohungote ngote me te ngawari o te whaea, "hei ki ta Kirikiriroa.

Heoi, kaore nga tohunga katoa i te whakaae ko te moe tahi te mea kino. Ko James McKenna, PhD, he ahorangi i te Whare Wananga o Notre Dame. Ahakoa ehara i te taakuta, e tino manaakitia ana ia mo ana rangahau mo te moe tahi, te whangote u, me te SIDA. Kua tirotirohia e nga mahi a McKenna nga tohatoha moenga me te tohatoha ruma.

E whakaatu ana a McKenna i nga rangahau i whakaputahia i te tau 2014 i te mutunga, ka pakeke ake nga pepi i te 3 marama. I roto i taua rangahau, i kitea ohorere e nga kairangahau te tohatoha i te moenga, hei tiaki mo nga kohungahunga pakeke ake.

Engari he mea nui kia maumahara nga maatua ko te AAP e kii ana ko te tohatoha o te moenga he nui rawa atu te tuponotanga, ahakoa nga ahuatanga. I whakahaerehia e ratau tetahi arotake motuhake mo te rangahau kua whakahuatia ake nei, me etahi atu 19, i te wa e tuhi ana i te waahanga tohatoha moenga o te tauākī kaupapa here 2016.

I kii te kaiarotake motuhake: "Ma te maarama, kaore enei tuhinga e tautoko i tetahi whakatau whakatau he pai te tohatoha moenga o te roopu whakaotinga ahakoa he iti ake te tuponotanga."

He aha te tau e haumaru mo te moe-tahi?

I te wa e tamariki ana nga tamariki, ka tino heke te tuponotanga ki te SIDS. He korero pai tenei mai i te wa ano hoki e pai ana nga tamariki ki te piki ki runga i te moenga me o ratau matua.

I te wa kua neke ake i te 1 tau to peepi, e kii ana a Kirikiriroa he iti noa nga tuponotanga mo te tohatoha i te moenga, engari he tohu tenei ka uaua ki te whati.

“Ko taku tohutohu ki nga maatua kia timatahia te ahiahi me nga tamariki i o ratau ake moenga. Mena ka ara ake ratou i waenganui po, he pai ake te whakamarie i a raatau, engari me ngana ki te tuu ki o ratau ake moenga. Ehara ko te mea nui ki te ahuru mo to raatau ahuru engari ko te whakaaro nui mo te kounga [okiokinga], "hei ki ta Kirikiriroa.

He aratohu mo te moe tahi-haumaru

Mo te hunga ka tohatoha moenga mo nga take katoa, he kupu tohutohu enei kia kaha ki te whakaware i a raatau. Ko te tohatoha i to papanga moe ki to peepi kei te morearea pea mo te mate o te peepi e pa ana ki te moe tena ki te moe i runga i tetahi waahanga haumaru i wehe atu i a koe.

I runga i tenei whakaaro, anei nga aratohu mo te moe pai a-takirua.

• Kaua e moe i te mata kotahi me to peepi mena i inu koe i nga raau taero, i nga mea whakarokiroki ranei, i inu i te waipiro, mena kua tino ngenge koe
• Kaua e moe i te mata kotahi me to peepi mena he kaipaipa koe i tenei wa. Hei ki te, Ko nga kohungahunga e pa ana ki te paoa paoa i muri o te whanautanga ka nui ake te morearea mo te SIDA.
• Kaua e moe i te papa kotahi mena ka paowa koe i te wa e hapu ana koe. I kitea i te rangahau o te tau 2019 ko te morearea o te SIDS neke atu i te takirua i te momi momi i te wa e hapu ana.
• Mena he wehewehe i to paparanga moe, whakatauhia te peepi ki to taha, kaua ki waenga i a koe me to hoa.
• Ko nga peepi iti iho i te kotahi tau te pakeke kaua e moe ki nga tungane, ki etahi atu tamariki ranei.
• Kaua e moe i runga i te moenga, tuuru ranei, i te wa e pupuri ana koe i to peepi.
• Me tuu tonu te peepi ki runga i to tuara ki te moe, ina koa ka taatai.
• Mena he roa to makawe, herea i te wa e tata ana te peepi ki a koe kia kore e takai ki to kaki.
• Ka raru pea te maatua whai taumaha ki te mohio he tata te whanaungatanga o ta raua pēpi ki o ratau ake tinana, me moe tonu ia i runga i te mata rereke i to te peepi.
• Kia mahara kia kore he peihana, he pepa waatea, he paraikete ranei hei hipoki i te kanohi o to peepi, to upoko, me to kaki.
• Mena kei te taha o koe te peepi hei whangai, hei whakamarie ranei, kia mohio kaore he mokowhiti i waenga i te moenga me te pakitara kia mau ai te peepi.

Ka aha mena ka moe moe au i te whangai i taku peepi?

Mena, i muri i te arotake i nga painga me nga kino, ka whakatauhia e koe kaore ki te moe-tahi, ka awangawanga tonu pea koe mo te moe i a koe e whangai ana i te peepi. E kii ana a Takuta Ashanti Woods, he taote tamariki i Mercy Medical Center, ki te whakaaro koe ka moe koe i te wa o te kai po ka tata te mahi, katahi ka mau te kai ki te moenga kaua ki te moenga me te tuuru tuuru ranei.

"Mena ka hiamoe tetahi matua i te wa e whangai ana ia i tana peepi, e kii ana te AAP he iti ake te morearea ki te moe i roto i te moenga pakeke kaore he uhi, he hiiti ranei kei runga i te moenga, te tuuru ranei," e kii ana a Woods.

Ko te hiamoe i roto i te tuuru ka nui ake te morearea o te manawa mena ka piri te peepi i waenga i a mama me te ringa o te tuuru. He morearea ano na te mea ka tupono ka hinga pea te peepi mai i o ringaringa ki te papa.

Mena ka moe koe i te wa e whangai ana i to peepi ki te moenga, e kii ana a Woods me whakahoki e koe to peepi ki to takotoranga, ki te waahi wehe ranei i muri tonu i to ara ake.

Tango

Ko te tohatoha i te ruuma, engari kaore ko te moe-kotahi i te moenga kotahi, ko te mea pai rawa atu te whakatakoto mo nga peepi katoa 0-12 marama. Nga painga o te tohatoha i tetahi moenga me to peepi kaore e nui ake i nga raru.

Mena ka moe tahi koe me to peepi i runga i te mata kotahi, te tikanga me te kore, kia tupato ki te karo i nga ahuatanga morearea ka whai tonu i nga aratohu.

He mea nui te moe mo te katoa i te tau tuatahi o te koiora o te peepi. Ma te whai whakaaro nui me te uiui me to taakuta, ka kitea e koe te whakaritenga moenga mo to whanau ka pai te tatau hipi i te wa poto.