Te Haurangi Tae: Me Whakamatauria e Koe?
Toka Te Manawa
- Te whakarite
- Ra 1
- Nga ra 2, 3, me te 4
- Nga ra 5, 6, me te 7
- Ra 8, 9, me te 10
- Nga ra 11, 12, 13, me te 14
- He Tohutohu Awhina
- Arotake mo
Ki nga tangata rite Madonna, Sylvester Stallone, a Pamela Anderson hei whakanui i nga maaramatanga o te Koroni Hydrotherapy e kiia nei ko te koroni, kua kaha te mahi mai i enei ra. Ko te Colonics, ko te mahi ranei ki te whakakore i nga otaota o to tinana ma te whakainu i te koroni, he rongoa rongoa e kiia ana kia pai ake te mahi o te punaha whakakii a, e kii ana etahi, ka taea e koe te ngaro i te taumaha, me etahi atu painga.
He ahua kino noa iho. He pai te takotoranga o koe i runga i te teepu i te wa e mahana ana te wai tatari, ka werohia ki roto ki to koroni i roto i te ngongo korara e taea ana. Mo te 45 meneti pea, ka mahi te wai ki te whakangawari i nga otaota katoa ka peia atu i te tinana. He tokomaha e whakapono ana ka taea e te koroni ma ki te ora ake te oranga me te whakaiti i nga tupono o nga mate maha. Kei te mahi nga whetu ki te whakaheke i mua tonu i te whakaaturanga tuatahi. Engari e tino mahi ana? Kua wehe te Juri.
"Kaore te Colonics i te whai kiko kaore hoki i te whai hua, na te mea he kaha te mahi a o tatou tinana ki te whakakore me te whakakore i nga paru ki a ratau ake," e kii ana a Takuta Roshini Rajapaksa MD, kaitautoko kapurau i NYU Langone Medical Center.
Ko te nuinga o nga taote e whakaae ana ko enei rongoa ka mate pea. Ko nga paanga pea ka uru ki te maroke, te mamae o te puku me te pupuhi, te ngoikore o te whatukuhu, me te koroni kua pokaia, e ai ki te purongo mai i te Whare Wananga o te Whare Wananga o Georgetown.
Na te aha i rongonui ai te tikanga whakahaere? Ki te mohio, i haere matou ki te koroni guru, a Tracy Piper, te kaiwhakarewa o Te Piper Center mo te Ora o roto me te haere-ki-gal mo nga tangata rongonui, tauira, me nga tangata hapori e oati ana i nga koroni.
"Kei mua noa atu nga tihi o Hollywood e timata ana ki te whakaora koroni i te nuinga o te hunga e tiro ana ki a ia," e kii ana a Piper. "I mahara ratau ko te horoi i te tinana kia penei te pai ki a ratau ki te mahi pai ake, ki te whakaiti i te ahotea, ki te whakapai ake i te waiaro, ki te kiri, me te manawanui, kia pai ai to ratau tau, ana hoki, he KORE I te papa o te whariki whero," e kii ana ia.
Ahakoa e kaha haere ana te tautohetohe, mena ka whakatau koe ki te whakamatau i te tikanga maau ake, rapua he kaihautu whaimana ma te paetukutuku a te International Association for Colon Therapy. Ano, ehara i te mea mo te katoa. Ko nga tangata e mate ana i etahi mate me nga wahine hapu kaore i te tohutohuhia kia mahia he rongoa korowha no reira me korero tuatahi ki to taakuta.
Mena kei te marama koe me te hiahia ki te whakamatau, tirohia te mahere 14-ra a Piper ki te whakapai ake i te hauora me te oranga katoa (me te whakaheke taumaha) na roto i te whakakotahitanga o te kai kai mata, te korikori tinana, me te horoi wai.
Te whakarite
"Me tiimata ma te whakarite i te tinana mo te nohopuku mata ma te kai i nga hua mo nga ra e rua anake. Ma tenei ka wetewete i nga mea hakihaki me te whakainu i nga paitini mai i te ate me nga whatukuhu, ka tukuna ma te colonic i mua i te tiimata o te nohopuku tere," e kii ana a Piper .
Ra 1
Parakuihi:
He maeneene hua i hangaia ki nga hua mo nga antioxidants
Paramanawa waenganui-ata: 10oz karaihe o te hua hou ka koomi i te wai huawhenua ranei
Ko te whakaaro a Piper ko te paramanawa i nga karepe me te merengi i te roanga o te ra: "Ko nga karepe he kaihoroi lymphatic tino pai, he whakakore koreutu, he awhina ki te tango i te taumaha whakarewa taumaha, i te wa e whakamakuku ana te merengi me te horoi i nga waahanga, he nui te huaora C, he waikawa nui. , me nga awhina ki te aukati i te u, te prostate, te puhukahu, te koroni, me nga mate pukupuku endometrial. "
Tina: Huamata nui me te rētihi romaine, te kākāriki whakauru, te kōkihi ranei hei turanga me te whakakakahu hinu oriwa, te wai rēmana hou, me te tote moana. Ka taapirihia he tipu, riki, kāreti, tōmato, me te awhekātō
I waenga i te wai kai: Fruit huawhenua ranei
Paramanawa: Akene he hua hou, he huawhenua mata, he wai ranei
Kai hakari: He huamata nui (he rite ki te tina) he hupa matomato mata ranei
Nga ra 2, 3, me te 4
Parakuihi:
Maeneene o nga hua, huawhenua ranei
Ia rua haora: He wai kaakaariki, he wai hua ranei, he wai kokonati ranei
Kai hakari: He hupa matomato mata, he maheni matomato ranei
Nga ra 5, 6, me te 7
Whakahokia te ra tuatahi.
Parakuihi: He maheni hua i hangaia me nga hua mo te antioxidants
Paramanawa waenganui-ata: 10oz karaihe o te hua hou ka koomi i te wai huawhenua ranei
Tina: He huamata nui me te rētihi romaine, he greens whakauru, he kakano ranei hei turanga me te whakakakahu mo te hinu oriwa, he wai rēmana hou ka kotihia, me te tote moana. Ka taea te taapiri i te tipu, te aniana, te kāreti, te tōmato, me te awhekātō
I waenga i te wai kai: Hua, huawhenua ranei
Paramanawa: He hua hou, huawhenua mata, wai ranei
Kai hakari: He huamata nui (he rite ki te tina) he hupa matomato mata ranei
Ra 8, 9, me te 10
Whakahouhia nga ra e rua, e toru, e wha (nga wai katoa).
Parakuihi: Smoothie o hua, huawhenua ranei
Ia rua haora: he wai kākāriki, he wai huarākau, he wai kokonati ranei
Kai hakari: Hupa matomato mata, raihi maeneene ranei
Nga ra 11, 12, 13, me te 14
Whakahoutia te ra tuatahi (nga wai me nga totoka).
Parakuihi: He maeneene hua i hangaia ki nga hua mo nga antioxidants
Paramanawa i waenganui ata: 10oz karaihe o te hua hou ka koomi i te wai huawhenua ranei
Tina: He huamata nui me te rētihi romaine, he greens whakauru, he kakano ranei hei turanga me te whakakakahu mo te hinu oriwa, he wai rēmana hou ka kotihia, me te tote moana. Ka taea te taapiri i te tipu, te aniana, te kāreti, te tōmato, me te awhekātō
I waenga i te wai kai: Fruit huawhenua ranei
Paramanawa: Akene he hua hou, he huawhenua mata, he wai ranei
Kai hakari: He huamata nui (he rite ki te tina) he hupa matomato mata ranei
He Tohutohu Awhina
I nga ata ka tiimata te ra me te karahe wai me te wai o te rēmana katoa.
Ka tohutohu a Piper mo te 2-3 rita o te wai ia ra me te ph 7 neke atu ranei te teitei. Ka kaha ake te noho haumanu, te waikawa ranei o te wai, ka nui ake nga toxin ka tukuna mai i te tinana, hei tana.
E taunaki ana hoki a Piper kia toru nga ra ia wiki ia wiki ia wiki.