Me pehea te mehua tika i te toto

Toka Te Manawa

• Ahea ki te ine i te toto
• 1. Me te taputapu mamati
• 2. Me te sphygmomanometer
• 3. Me te taputapu ringaringa
• Ahea ki te aromatawai i te pehanga
• Kei hea te mehua i te pehanga

Ko te pehanga toto te uara e tohu ana i te kaha o te toto ki nga ipu toto i te wa e pupuhi ana te ngakau me te huri haere puta noa i te tinana.

Ko te taumaha e kiia ana ko te mea e tata ana ki te 120x80 mmHg na, no reira, i nga wa katoa kei runga ake i te uara nei, ka kiia te tangata he nui te toto, ana ka raro ana, ka pukuriri te tangata. I roto i tetahi keehi, me tika te whakatau i te pehanga, kia pai ai te whakahaere i te katoa o te punaha pukupuku.

Hei ine i te toto toto, ka taea te whakamahi i nga tikanga-a-ringa penei i te sphygmomanometer me nga taputapu mamati ranei, e hokona ana i nga raakau rongoa me etahi toa rongoa ka ngawari ki te whakamahi i te kaainga. Maataki i roto i tenei riipene nga mahi hei mehua tika i te pehanga.

Kaua te inenga toto e mehua ki o maihao, ki te karaka ranei, na te mea ko tenei tikanga he ine i te tere o to ngakau, koina te maha o nga manawa o te ngakau ia meneti. Tirohia hoki me pehea te whakatau tika i te tatauranga o to ngakau.

Ahea ki te ine i te toto

Te mehua toto kia tika te mehua:

• I te ata, i mua i te rongoa i nga rongoa;
• Whai muri i te mimi me te okioki mo te 5 meneti pea;
• Noho humarie ana me to ringa.

Hei taapiri, he mea nui kia kaua e inu kawhe, inu waipiro, paowa 30 meneti i mua atu, me te pupuri tonu i te manawa, kaua e whiti i o waewae ka karo ki te korero i te waa e inea ana.

Ko te koti kia pai hoki mo te ringa, kaua e whanui rawa, kia kikii ranei. I nga wa o te hunga momona, ko te rereke mo te mehua i te pehanga ka waiho ma te whakanoho i te potae ki te ringa.

Ka taea hoki e etahi taputapu te ine i te toto ki nga maihao, engari kaore i te pono, no reira kaore e tika kia whakamahia i roto i nga ahuatanga uaua ake, na te mea he rereke te toto toto i nga pito o te tinana mai i te pehanga o te toenga o te tinana. Hei taapiri, ko te inenga o te toto toto i te huha, o te kuao kau ranei e taunakitia ana ina he whakahee ke to te tangata ki te tango i te mehua i runga ake i nga peka o runga, peera i te momo momo kateter me te tarai i a ia ki te tango i nga ngongo lymph.

1. Me te taputapu mamati

Ki te ine i te toto ki te taputapu mamati, me whakanoho te kokiri taputapu kia 2 ki te 3 cm i runga ake o te ringa, kia whakakikitia, kia mau ai te waea rawhi ki runga i te ringa, peera i te whakaahua. Ana ka okioki to kokonga ki runga i te teepu, ka anga whakarunga to nikau, ka huri i te taputapu ka tatari kia tae ra ano ki te panui o te toto.

Kei kona etahi taputapu mamati he papu, no reira i enei keehi, ki te whakakii i te peera, me whakakii e koe te papu ki te 180 mmHg, e tatari ana i muri i te paanui o te toto i te toto. Mena he matotoru rawa te ringa he angiangi ranei, akene he mea tika kia whakamahia he pito nui ake iti iho ranei.

2. Me te sphygmomanometer

Hei ine i te toto ki te ringa ma te sphygmomanometer me te stethoscope, me matua:

1. Ngana ki te ite i te puoro i roto i te riu o te ringa maui, ka whakanoho i te mahunga o te stethoscope ki tera waahi;
2. Taapirihia te rawhi taputapu 2 ki te 3 cm i runga ake i te kopu o te ringa kotahi, me te whakakii, kia mau ai te waea rawhi ki runga i te ringa;
3. Katia te papu papu me te stethoscope i o taringa, whakakiia te peera ki te 180 mmHg kia mutu ra ano to whakarongo ki nga oro i te stethoscope;
4. Whakatūwhera marua te takirere, i a koe e tiro atu ana ki te mehua pehanga. I te wa ka rangona te tangi tuatahi, me tuhi te taumaha kua tohua ki te manometa, na te mea ko te uara toto toto tuatahi tenei;
5. Tonu ki te whakawātea i te moka kia kore ra ano e rangona te reo. I te wa ka mutu te whakarongo ki nga oro, me tuhi e koe te pehanga i tohua ki te manometa, na te mea ko te tuarua o te uara o te toto;
6. Hono i te uara tuatahi me te tuarua ki te tiki pēhanga toto. Hei tauira, ka 130 mmHg te uara tuatahi ko te tuarua 70mmHg, 13 x 7 te toto toto.

Ko te ine i te toto toto me te sphygmomanometer ehara i te mea ngawari, ka hua pea nga uara he. Mo tenei take, ko tenei momo inenga e hangaia ana e nga tohunga ngaio hauora, penei i nga tapuhi, nga taote, nga taakuta rongoa ranei.

3. Me te taputapu ringaringa

Hei ine i te toto i te ringa noa, me whakanoho te taputapu ki te ringaringa maui me te kaitao e anga ana ki roto, pera me te whakaahua, ka tuu te kokonga i runga i te teepu, me te nikau o te ringa e anga whakarunga ana me te tatari mo te taputapu. hei whakamahi i te inenga. He mea nui kia tu te ringa i te taumata o te manawa kia pai ake ai te pono.

Ko tenei taputapu kaua e whakamahia i nga wa katoa, pera i te take mo te atherosclerosis. No reira, i mua i te hoko taputapu, me korero koe ki te kaimanaaki, ki te neehi ranei.

Ahea ki te aromatawai i te pehanga

Me mehua te taumaha:

• I roto i nga taangata he rewharewha neke atu i te wa kotahi i te wiki;
• I nga taangata hauora, kotahi i te tau, na te toto toto nui kaore i te puta nga tohu i nga wa katoa;
• Mena he tohu penei i te moemoea, mamae ā-matakoha, tirohanga ranei, hei tauira.

I etahi wa, ka taunaki pea te tapuhi, te taakuta ranei, kia nui ake te rongoa, he mea nui kia tuhi te tangata i nga uara i whakawhiwhia ki te tohunga ngaio kia taea ai te whakataurite.

Kei hea te mehua i te pehanga

Ka taea te ine i te toto ki te kaainga, ki nga taero rongoa, ki te ruuma whawhati tata ranei, ana i te kaainga, me kowhiria te peehanga toto me te taputapu mamati kaua ki te inea a-ringa, na te mea he ngawari ake, he tere ake hoki.